Mabadiliko ya Tabia

Binadamu ni viumbe ambavyo havifanani, tunasema jambo moja tukiwaza au kuhisi jingine. Tunajivunia na kusherehekea sehemu zetu, kujificha, kukandamiza, na kuwakana wengine.

Watu wanaoshiriki itikadi ya kisiasa wana "alama za vidole" zinazofanana zaidi za maneno ya kisiasa na kuchakata taarifa mpya kwa njia sawa, kulingana na uchanganuzi mpya.

Ikiwa ulizaliwa kabla ya mwaka wa 2000, kuna uwezekano mkubwa kwamba ulipata ukweli wa zamani, ambao nimekuja kufikiria kama utamaduni wa nje.

Hofu hutokea. Haiwezi kuepukika. Ni sehemu ya kile kinachotufanya kuwa wanadamu. Hofu inaporudisha kichwa chake kibaya, huleta maafa. Ingawa hili si jambo rahisi kamwe, linaweza kuwa na madhara hasa kwa Lightworkers kiroho.

Nyangumi wa nundu wa Australia wanaimba kidogo na wanapigana zaidi. Je, tunapaswa kuwa na wasiwasi?

Unapoanza kuwaona, psychopaths inaonekana kuwa kila mahali. Hii ni kweli hasa kwa watu walio katika maeneo yenye nguvu. Kwa makadirio moja, kama 20% ya viongozi wa biashara wana "viwango muhimu vya kliniki" vya mwelekeo wa kisaikolojia.

Wavuti ni paradiso ya habari na mandhari ya kuzimu kwa wakati mmoja. Habari nyingi zisizo na kikomo za ubora wa juu zinapatikana kiganjani mwetu karibu na mkondo usiokoma wa habari za ubora wa chini, zinazokengeusha, za uongo na za hila.

Wachezaji wa soka wanashindania klabu ya kulipwa lakini pia wanatoka nchi tofauti, wakati mwingine wapinzani. Uwili huu hutoa maabara ya asili ya kusoma swali ambalo limewashughulisha wanasayansi wa kijamii kwa miongo kadhaa

Fadhili ni moja ya usemi wa kistaarabu wa mwanadamu. Mwandishi mashuhuri wa Marekani George Saunders anasema kwamba anachojutia zaidi maishani ni kushindwa kwa wema. 

Coronaphobia ni neno la kweli. Watafiti waliunda neno hili mnamo Desemba 2020. Ni hofu ya kuambukizwa na Covid, wakati mwingine hadi kumlemaza mtu, kuingilia maisha yake.

Harakati hiyo ilitiwa msukumo kwa sehemu na mwanafalsafa Peter Singer, ambaye amedai jukumu la kusaidia wale walio katika umaskini uliokithiri tangu miaka ya 1970. 

"Ni lini mara ya mwisho ulipopata huruma? Sawa na aibu, huruma pia ni uzoefu wa kijamii."

 Hatia ni upanga wenye makali kuwili. Inaweza kuwa ukumbusho wa kuboresha na motisha ya kuomba msamaha. Inaweza pia kusababisha ukamilifu wa patholojia na dhiki na pia inahusishwa kwa karibu na unyogovu na ugonjwa wa shida baada ya kiwewe.

Tunaweza kuponya majeraha ya moyo, kila kitu kinaweza kusamehewa? Swali lazima kweli lifanyiwe marekebisho. 

Shida za wasiwasi kwa muda mrefu zimehusishwa na mwanzo wa mapema na maendeleo ya maswala ya afya ya moyo na mishipa.

Uchunguzi umegundua uhusiano kati ya kuchelewesha na afya mbaya. Inahusishwa na viwango vya juu vya dhiki, mtindo wa maisha usiofaa na ucheleweshaji wa kuona daktari kuhusu matatizo ya afya.

Wazo kwamba kuna "Jumatatu ya Bluu" mahali fulani karibu na katikati ya mwezi ambapo watu wanahisi huzuni zaidi inaweza kuwa hadithi kidogo, lakini ugonjwa wa kuathiriwa wa msimu ni wa kutosha.

Hatua zilizoundwa ili kuwaweka watu salama zinaweza kuwa na madhara yaliyofichika. Kwa kuongezeka kwa mtazamo wa usalama, watu wengine wana uwezekano mkubwa wa kuchukua hatari.

Uzazi ni mgumu: ukosefu wa usingizi, mtoto ambaye hulia kwa masaa bila sababu, mtoto mdogo ambaye ana hasira kwa sababu nyingi sana. Lakini kuwa mama mara nyingi ni ngumu sana.

Je, wewe ni mtu wa kusogeza maangamizi au mtu wa Tweeter mara kwa mara? Je, unapitisha muda kwa kupepesa bila kikomo machapisho ya wengine kwenye tovuti za mitandao ya kijamii, au labda unatumia majukwaa haya kushiriki maudhui yako mwenyewe? 

Ni wakati huo wa mwaka wakati watu hufanya maazimio yao ya Mwaka Mpya - kwa kweli, 93% ya watu waliwaweka, kulingana na Chama cha Saikolojia cha Amerika.

Sisi wanadamu, kama mifumo mingine ya utambuzi, ni nyeti kwa mazingira yetu. Tunatumia taarifa za hisia ili kuongoza tabia zetu. Kwa be katika ulimwengu.

Maazimio ya Mwaka Mpya yamewekwa na nia nzuri. Lakini wanashindwa kujulikana kuwa mabadiliko ya tabia.