Sababu za nje na za ndani za Disharmony na Magonjwa

Sababu za nje na za ndani za Disharmony na Magonjwa

Katika Madawa ya jadi ya Kichina (TCM), afya njema inategemea mtiririko mzuri wa chi, uwiano wa yin na yang, mvuto wa awamu tano, na uwiano kati ya mifumo ya mtandao wa vyombo na mazingira yetu ya nje. ni: kuni, moto, ardhi, chuma, na maji.]

Inaaminika kwamba hali fulani ni muhimu kwa ugonjwa na ugonjwa wa ugonjwa wa kutosha kutokea. Kwanza, lazima iwe na mwenyeji mwenye kusikia, ambayo ni mwili nje ya usawa. Pili, kwa sababu mwili dhaifu hauwezi kujilinda, hauwezi kurekebisha mvuto wa nje na wa ndani (inajulikana kama vimelea) na kwa hiyo inaruhusu kusababisha uharibifu.

Ushawishi wa nje, au Sababu za Magonjwa

Sababu za nje za ugonjwa zinahusiana na hali ya hewa ya msimu au mabadiliko ya hali ya hewa, ambayo yanahusiana na awamu tano. Wao ni upepo, joto, uchafu, kavu, na baridi. Ingawa kila hali hii inaweza kuathiri mwili wetu wakati wa msimu wowote, magonjwa yanawezekana kutokea wakati wa msimu uliohusiana, hali ya hewa inayohusiana na hali, au kutoka kwenye mazingira yaliyoumbwa kama vile hali ya hewa, joto la kati, mionzi ya microwave, taa za fluorescent, sigara , na hewa au maji unajisi.

Hali ya Hali ya Nyakati au Mabadiliko ya Hali ya Hewa Yanayohusiana na Awamu Tano:

Wind


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Spring, wakati wa ukuaji wa ghafla na mabadiliko ya haraka, ni msimu unaohusishwa na matukio yasiyotabirika, yanayotokea na ya kuanguka ya upepo. Wakati wa miezi ya spring, joto huweza pia kuwa na utulivu, mpole, na mazuri. Wakati upepo unatokea katika msimu mwingine, inachukua nguvu za msimu huo - kwa mfano, upepo mkali wa majira ya joto, upepo mkali wa majira ya joto, upepo mkali wa vuli, na upepo wa baridi wa baridi.

Wakati upepo unapoingia ndani ya mwili wetu, husababisha matatizo kama vile homa na baridi. Kama upepo, dalili zetu huwa na kutembea na kubadilisha au ghafla kutoweka. Tabia ya mashambulizi ya upepo ni pamoja na maumivu ya kichwa, maumivu ya mwili, homa na baridi, pua kubwa, msongamano wa sinus, na kikohozi.

Pia, unahitaji kufahamu kuwa mazingira ya upepo huundwa ndani ya mwili wetu wakati nishati nyingi za upepo hujilimbikizia mfumo wa ndani wa chombo. Zaidi ya nishati ya upepo inaweza kusababisha usawa mkubwa katika nishati muhimu ya mfumo huo. Kukosekana kwa usawa kunaweza kusonga ghafla kwenye mfumo mwingine wa chombo na inaweza kuimarisha au kuzuia. Upepo mkubwa wa ini husababisha nishati kuinua kichwa na kuchochea dalili kama maumivu ya kichwa, kizunguzungu, usingizi, na maono yaliyotokea.

Heat

Majira ya joto, msimu kamili wa joto la joto la joto ambayo inaweza kuondokana na kipindi kirefu cha muda, unahusishwa na joto la joto. Ingawa joto ni maalum kwa majira ya joto, linaweza kuchanganya na ukame wa vuli, au nguvu za mazingira kama vile inapokanzwa kati ya kusababisha aina ya joto kavu. Fire,aina ya joto kali, inaweza kuletwa kwa kutofautiana kwa kiasi kikubwa cha nishati kuhusiana na nguvu yoyote ya msimu-kwa mfano, uchafu au unyevu uliounganishwa na mwishoni mwa majira ya joto.

Hali ya joto ni kupanda na kwenda nje kuelekea uso. Inaweza kutolewa kama jasho, au kuonekana kama uso nyekundu na macho, vidonda vya ngozi, ukombozi juu ya ncha ya ulimi wetu, pigo kamili na imefungwa, au ishara za kuvimba kama upepo, joto, maumivu, na uvimbe katika eneo lililoathirika .

Wakati joto linashambulia mwili wetu, huongeza kimetaboliki yetu na hupunguza vyombo vyetu. Tabia ya mashambulizi ni pamoja na homa, kukata tamaa, kupungua kwa hamu ya kula, kichefuchefu, kutapika, kuhara, kuumwa kichwa, kiu, kupotosha, na katika hali kali zinazohusiana na jua, utoaji, kizunguzungu, na kukosa ujuzi. Ikiwa ni pamoja na uchafu au unyevunyevu, dalili za ziada zinaweza kujumuisha hisia nzito katika kichwa na mwili mzima, vitu na hisia ya ukamilifu katika kifua chetu, na kizuizi cha tumbo (bloating).

Pia, unahitaji kufahamu kuwa mazingira ya joto yanaweza kuundwa ndani ya mwili wetu na mazoezi, kuingizwa kwa vyakula vya joto au vya spicy, vinywaji vya pombe, na madawa ya kulevya kama vile amphetamines. Ikiwa mwili usio na usawa tayari una joto kali, mambo haya yanaweza kuondokana na matatizo haya na dalili.

Dukubwa

Muda wa majira ya joto, msimu ambapo mvua, ukungu ya asubuhi, na udongo wa mvua huweza kushinda, unahusishwa na unyevunyevu na wenye nguvu, nzito, hewa. Mara nyingi uchafu ni pamoja na baridi, joto, au upepo.

Wakati unyevu unapoingia ndani ya mwili wetu, uharibifu na uvivu wa mzunguko wetu hutokea. Harakati huelekea kuwa chini na inatupa hisia ya ukamilifu na uzito katika tumbo na vidogo vya chini. Tabia nyingine zinaweza kujumuisha uchovu, uthabiti, upungufu wa pumzi, maumivu ya rheumatic, viungo vidogo na vya kuvimba, na kuzuia.

Pia, unahitaji kuwa na ufahamu kwamba mazingira ya uchafu yanaweza kuundwa ndani ya mwili wetu na kumeza vyakula vya wanga, matunda na mboga mboga, na bidhaa za maziwa. Aidha, madawa ya kulevya kama steroids na dawa za uzazi zinaweza kukuza dalili zetu.

Dryness

Autumn, msimu ambapo unyevu wa kutosha hewa huweza kushinda, unahusishwa na kavu. Wakati kavu hutokea katika msimu mwingine, inachukua nguvu za msimu huo-kwa mfano, joto kavu, baridi kavu, na upepo kavu.

Tabia ya kukausha ni kula maji ya mwili wetu. Ukosefu wa maji mwilini unaendelea na inathibitishwa na midomo iliyochomwa, nywele zilizoharibika na misumari, ngozi kavu na iliyopasuka, macho kavu na pua, kinywa kavu, na kupungua kwa jasho na uzalishaji wa mkojo. Mapafu yetu yanaathiriwa sana. Kwa kuwa wao ni paumbo na tumbo kubwa, badala ya matatizo ya kupumua, tunaweza kupata viti vigumu na kuvimbiwa.

Pia, unahitaji kufahamu kwamba mazingira kavu yanaweza kuundwa ndani ya mwili wetu na kumeza vyakula vya moto na vichafu na dawa kama vile nikotini, diuretics, na antihistamines. Kwa sababu vitu hivi vinaweza kuzalisha joto au husababisha unyevu, watazidisha matatizo yetu na kukuza dalili zetu.

Czamani

Baridi, msimu ambapo joto la chini la hewa linaweza kuondokana na muda mrefu, linahusishwa na baridi. Ingawa baridi imeenea katika majira ya baridi, inaweza kutokea katika msimu mwingine kama baridi, kavu ya vuli au kuchanganya na nguvu za mazingira kama hali ya hewa.

Wakati baridi inapoingia mwili wetu, hupunguza kimetaboliki yetu na husababisha mishipa yetu ya damu iwe nyembamba. Dalili kama vile upole, ugonjwa, tumbo na maumivu ya pamoja, maumivu ya nyuma, uchovu, urination mara kwa mara na wazi, gesi, viti vya kutosha, na kupoteza uhai wa kijinsia kunaweza kutokea.

Pia, unahitaji kufahamu kwamba mazingira baridi yanaweza kuundwa ndani ya mwili wetu kwa kumeza vyakula vya mbichi, vinywaji vya friji au baridi, na ice cream. Dawa za kulevya kama vile aspirini, antibiotics, na antacids zina ushawishi mkubwa na zinaweza kuathiri digestion yetu.

Mkazo unaathiri mfumo wetu wa neva, hutufanya uwezekano mkubwa wa kuchochea, na inaweza kuimarisha mashambulizi ya migraine. Pia, shida ya kudumu inaweza kuharibu homoni zetu za dhiki, homoni za ngono, na viwango vya wasio na damu kama serotonin na kutufanya tuweze kukabiliwa na mashambulizi ya migraine.

Ushawishi wa Ndani, au Sababu za Magonjwa

Sababu za nje na za ndani za Disharmony na MagonjwaSababu za ndani za ugonjwa zinaaminika kuwa zinahusiana na uharibifu wa kihisia. Inadhaniwa kwamba mara moja hisia huharibu mfumo wa mtandao wa chombo, husababisha usawa na matatizo katika mifumo mingine ya mtandao. Mkazo wa kihisia wa kihisia unaweza kusababisha uhaba wa nishati na kusababisha uharibifu wa kimwili.

Hisia zinazohusika ni hasira, furaha, wasiwasi, huzuni, na hofu. Kama ushawishi wa nje uliotanguliwa hapo awali, ni kuhusiana na awamu tano.

Hasira

Hasira husababisha ini ini kuinuka kwa mabega, shingo, na kichwa. Kukimbilia kwa nishati kunaweza kutupa ujasiri na uwezo wa kutumia mamlaka. Hata hivyo, wakati hasira zetu si sahihi, nyingi, na za muda mrefu, husababishwa na moto wa ini, ambayo, kwa upande mwingine, huweza kusababisha moto.

Hasira hujumuisha hisia zingine zinazohusiana na vile vile hasira, hasira, kukataa, kuchanganyikiwa, hasira, na uchungu. Madhara mabaya ya hisia hizi ni pamoja na kichwa cha kichwa, kizunguzungu, shinikizo la damu, mvutano na maumivu katika shingo na mabega yetu, na katika hali mbaya, kiharusi na mashambulizi ya moyo.

Joy

Furaha huathiri moyo wetu. Wakati mmoja ana amani na kujazwa na furaha, chi imetulia na kufungua moyo wetu ili kukuza kukubalika na upendo. Wakati furaha nyingi au msisimko unavyoendelea, kiwango chetu cha metabolic kinaongezeka. Nishati ya moyo imeenea na huathiri mifumo yetu ya mtandao pia.

Madhara mabaya ya furaha nyingi hujumuisha palpitations, kizunguzungu, na uchovu. Maonyesho mengine yanajumuisha kusisimua, kuzungumza, na giddiness. Masomo fulani yameonyesha kwamba watu ambao wanaongea kwa kasi sana wana matukio ya kuongezeka kwa ugonjwa wa moyo na kiharusi.

Sshika (Fhaki)

Mshtuko hupunguza chi ya mtandao wetu mdogo wa tumbo. Asili isiyo ya kutarajia ya hofu, au mshtuko wa mfumo wetu, inasambaza nishati na kuumiza moyo na figo zetu. Mara nyingi magonjwa au matatizo yanayotokana na mtu binafsi yanaweza kupatikana nyuma ya wakati wa mshtuko.

Worry (Rumination, Pensivtamaa)

Neno la wasiwasi au nishati ya majani na huathiri mtandao wetu wa kinga-kongosho-tumbo. Ikiwa mtandao wetu wa tumbo-kongosho hauwezi kufanya kazi za kawaida, matatizo ya utumbo kama vile vidonda na indigestion hutokea.

Kuwa na wasiwasi mkubwa, au kuhisi, kunaweza kutegesha nishati ndani ya ubongo wetu na kusababisha ufikiri mingi, kufungia, usingizi, na kutojali. Inaweza pia kuathiri mapafu yetu na kusababisha wasiwasi, kupumua, na matatizo katika shingo na mabega.

Huzuni

Kushangaa, au huzuni, yenye nguvu zaidi ya nguvu zote za kihisia, huathiri mtandao wetu wa matumbo ya tumbo. Wakati huzuni huendeleza kujali na huruma, inaweza kuwa hisia nzuri. Hata hivyo, wakati wa kupindukia, au sugu, hupasuka chi na hutumia nguvu zetu.

Madhara mabaya kutokana na huzuni sana ni pamoja na unyogovu, uchovu, kupumua, na matatizo ya kupumua kama vile homa na bronchitis. Pia, huzuni nyingi huweza kuathiri upinzani wetu na magonjwa makubwa kama kansa.

Fsikio

Hofu husababisha chi kushuka na huathiri mafigo yetu. Kiwango cha hofu cha afya kinaweza kuwa kihamasishaji kizuri-kwa mfano, asili ya lazima kwa ajili ya kuishi. Hata hivyo, hofu kubwa, kama hofu ya kushindwa, inaweza kuzuia na kutuzuia kufanya kazi au taka nyingine.

Madhara mabaya ya hofu yanaweza kujumuisha kitanda (kwa watoto), harakati za ubongo zisizohusika na ukosefu wa mkojo kwa watu wazima wakati wa hofu kali, wasiwasi, na maumivu au udhaifu katika nyuma na miguu ya chini. Hofu ya kawaida inaweza kusababisha kushindwa kwa figo na uharibifu wa figo wa kudumu.

Mbali na madhara ya shida niliyotaja tu. matatizo ya kihisia ya kihisia yanaweza kuathiri mfumo wa kinga. Kwa mfano, kicheko na furaha vina athari nzuri juu ya kinga. Maumivu na huzuni hupunguza kinga.

Looking Back na Kupungua Kabla

Katika dawa za kawaida za Magharibi, wengi wa mvuto huu wa nje na wa ndani huchukuliwa kuwa husababisha mashambulizi yetu ya migraine au inaweza kusababisha matatizo ya kimwili, kemikali, mazingira, au kihisia.

Sasa, hebu tutumie habari hii kwa mipango yetu ya ustawi. Katika TCM, mtu anahimizwa kuingiza matibabu na matibabu kama acupuncture, kutafakari, na mazoea ya mwili mazoezi katika maisha yao ili kuweka vituo vyao vya nishati uwiano na kuzuia magonjwa.

Tunaweza kuunganisha matibabu haya sawa katika mipango yetu ya ustawi wa kuweka mfumo wetu wa neva wenye usawa na kupunguza mwitikio wa kisaikolojia wa miili yetu kusisitiza, kuimarisha viwango vya serotonini, na kuzuia mashambulizi kadhaa ya migraine.

© 2013 na Sharron Murray, MS, RN. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji, Conari Press,
alama ya Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.


Makala hii ilichukuliwa kwa ruhusa kutoka kitabu:

Migraine: Tambua Matatizo Yako, Punguza Utegemezi Wako kwenye Matibabu, Chukua Maisha Yako
na Sharron Murray.

Migraine: Tambua Matatizo Yako, Punguza Utegemezi Wako juu ya Madawa, Tumia Moyo Wako: Uwezeshaji wa Kuunganisha ... - na Sharron Murray.Migraine anaelezea jinsi ya: * Kutambua aina ya kichwa na kuchochea; * Punguza mzunguko wa utegemezi wa dawa; * Jenga mpango wa kujitunza unaohusisha matibabu ya mashariki (yoga, kutafakari, biofeedback, na reflexology) na mbinu za kawaida za matibabu za magharibi (tiba ya kimwili, chiropractic) ili kupunguza mzunguko na ukali wa mashambulizi ya migraine na kufikia ustawi. Mwandishi anaangalia kwa karibu dawa zote za Mashariki na za Magharibi kusaidia wasomaji kuelewa mifumo yao ya kichwa ya kawaida na kupunguza, au kufuta, mashambulizi ya migraine.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au kuagiza kitabu hiki kwenye Amazon

Soma vipindi kutoka kitabu.


Kuhusu Mwandishi

Sharron Murray, mwandishi wa - Migraine: Tambua Matatizo Yako ...Sharron Murray, migraine sufferer yeye mwenyewe na mwanachama wa zamani wa Kitivo katika Cal Jimbo Long Beach, ina zaidi ya 25 miaka ya kufundisha na uzoefu ushauri katika huduma muhimu medani. Yeye amesema sana juu ya mada kuhusiana na muhimu huduma ya uuguzi na tathmini ya kimwili ya watu wazima, na ina kuchapishwa katika majarida mbalimbali ya kitaaluma. Yeye anaishi katika Central Washington. Amtembelee www.sharronmurray.com

Watch video na Sharron: Migraine: Tambua kuchochea yako na Kuvunja Utegemezi wako kwenye Medication


Unaweza pia Like

Zaidi na Mwandishi Huyu

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

english Shule zote nchini Marekani arabic Kichina (Kilichorahisishwa) Kichina (cha Jadi) danish dutch Philippine finnish Kifaransa german greek Kiyahudi hindi hungarian indonesian italian japanese Korea malay norwegian Kiajemi polish portuguese romanian russian spanish Kiswahili swedish thai turkish Kiukreni Kiurdu vietnamese

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.