Postbiotic Na vyoo vya Smart: Era Mpya Ya Kuunganisha Chemicals Zetu Za Kusaidia Kuweka Wema Na Afya

Postbiotic Na vyoo vya Smart: Era Mpya Ya Kuunganisha Chemicals Zetu Za Kusaidia Kuweka Wema Na Afya

Tangu Alexander Fleming aligundua penicillin kukua kwa kawaida kwenye sahani ya petri, tumekuwa na ufahamu wa nguvu za kemikali zinazozalishwa na viumbe vidudu. Lakini tu hivi karibuni tuliona uwezo wao mkubwa.

Utafiti wa Microbiome sasa umekuwa moja ya mada ya moto zaidi katika sayansi kama hali nyingi, ikiwa ni pamoja na magonjwa ya moyo, fetma na hamu na mabadiliko ya hisia, huonekana kuwa imehusishwa na microbes ndani ya gut yetu.

Mkusanyiko wa vijidudu katika miili yetu inaitwa microbiota yetu, na zaidi ya trillion 100 yao (bakteria, virusi, fungus na vimelea) hujilimbikizia kwenye tumbo la matumbo yetu. Ingawa wao ni sawa na idadi ya seli zetu za kibinadamu wana karibu na jeni zaidi ya 200 kuliko sisi.

Kila seti ya jeni hizi za microbial hufanya kama kiwanda cha kemikali, kuondokana na maelfu ya kemikali ambayo hutoa vitamini na metabolites nyingi muhimu zinazodhibiti mfumo wetu wa kinga, kimetaboliki na kazi za ubongo. Kama tunaweza sasa kurekebisha microbiome ya gut binafsi (kwa mfano, kwa kula fiber nyingi au mafuta ya samaki), hii inafungua fursa nyingi za kusisimua za kutumia chakula kama dawa.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Maambukizi

Utafiti wetu wa hivi karibuni, uliochapishwa katika Hali Genetics, hutoa nuru mpya juu ya ushirikiano kati ya kile tunachokula, jinsi inavyoongozwa na viumbe wetu wa gut na jinsi sisi kukusanya mafuta katika miili yetu, hasa karibu na waistline yetu.

Tulikusanya sampuli za kinyesi kutoka kwa jozi ya 500 ya twin na kupimwa juu ya misombo ya biochemical ya 800 ambayo microbes huzalisha - metabolites ya faecal. Tuliweza kutambua vitu muhimu vya biochemical katika gut ambayo inatabiri kiasi cha mafuta ya tumbo ya mtu aliyepewa. Inajulikana kuwa mafuta mengi ya tumbo tuliyo nayo, ni uwezekano mkubwa zaidi wa kuendeleza magonjwa, kama aina ya ugonjwa wa kisukari cha 2 na ugonjwa wa moyo.

Matokeo yetu yanaonyesha kwamba shughuli za kemikali za bakteria za gut za mwili ni ndogo tu zinazodhibitiwa na jeni zetu (chini ya 20%). Wengine huathiriwa na mambo ya mazingira - hasa chakula. Hii ni ya kusisimua kwa sababu, tofauti na jeni zetu na hatari yetu ya kuendeleza mafuta kuzunguka tumbo, ambayo haibadilika katika maisha, viumbe wetu vya gut vinaweza kubadilishwa kwa urahisi zaidi.

Ingawa mabadiliko makubwa yanaweza kufanywa kwa njia ya mabadiliko ya faecal kutoka kwa wafadhili wenye afya, matokeo ya kunenea ni bado haitabiriki. Matibabu ya kawaida ni chakula (kama vile vyakula vya juu-nyuzi au vyakula vinavyotumiwa), prebiotics (vyakula au kemikali ambazo "huzalisha" viumbe wako vya gut) na probiotics (viumbe hai vinavyojulikana kuwa manufaa, kama vile Lactobacillus). Sasa kuna dhana mpya katika afya ya gut: postbiotics. Hizi ni bidhaa za bakteria au bidhaa za kimetaboliki kutoka kwa viumbe vya gut ambavyo vina shughuli za biolojia katika miili yetu.

Chombo cha kiumbe mmoja ...

Ikiwa tunataka kuchukua faida ya postbiotics, tunahitaji kuwapa vyakula sahihi wanavyohitaji kuongeza uzalishaji, au tunaweza kufanya maunzi haya kwa synthetically na kuongezea kwenye mlo wetu au dawa.

Kama sehemu ya utafiti wetu wa hivi karibuni, tulijenga database ya "gut metabolome" inayounganisha misombo mbalimbali ya postbiotic kwa viumbe vidogo, na hii inaweza kusaidia wanasayansi wengine kufanya mazingira mazuri, yaliyo na matumbo.

Kwa mfano, watu wengi huchukua virutubisho vya omega-3, lakini majaribio yanatisha tamaa. Sisi hivi karibuni kugundua kwamba omega-3 ni ya manufaa kwa sababu inafanya ugonjwa wa bakteria kuzalisha vitu vingine (metabolite ya faecal inayoitwa n-carbamyl glutamate ambayo ni kupambana na uchochezi na nzuri kwa sisi). Lakini si kila mtu anaweza kuzalisha kemikali hii kutokana na mchanganyiko wao wa viumbe vidogo, akielezea kwa nini hizi virutubisho hazifanyi kazi daima.

Postbiotic Na vyoo vya Smart: Era Mpya Ya Kuunganisha Chemicals Zetu Za Kusaidia Kuweka Wema Na Afya Mama! Tumeishiwa karatasi ya choo safi tena. Evan Lorne / Shutterstock.com

Lengo la wanasayansi wanaofanya kazi katika uwanja huu sasa ni kutambua postbiotics zinazozalishwa na ugonjwa wa bakteria ambayo husaidia mwili wetu kugawa mafuta kwa ufanisi, ili tuweze kuitumia kupunguza ugonjwa wa fetma na ugonjwa wa kisukari.

Katika siku zijazo sio mbali sana, vyoo vyema au karatasi ya choo cha smart hutupa picha ya metabolites iliyotokana na kupunguzwa kwetu, na vyakula vyenye kula ili kurekebisha usawa wowote. Snapshot hii ya kipekee inaweza kuwa ufunguo wa kudhibiti microbiota yetu na lishe ya kibinafsi. Katika zama mpya za postbiotics, tunaweza kuanza kuimarisha maduka makubwa ya siri ambayo trililioni zetu za microbes huzalisha kila siku ili kutuhifadhi afya.Mazungumzo

Kuhusu Mwandishi

Tim Spector, Profesa wa Maumbile ya Maumbile, Mfalme College London na Cristina Menni, Wafanyakazi wa Utafiti, Mfalme College London

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

vitabu_environmental

Unaweza pia Like

Zaidi na Mwandishi Huyu

LUGHA ZINAPATIKANA

english Shule zote nchini Marekani arabic Kichina (Kilichorahisishwa) Kichina (cha Jadi) danish dutch Philippine finnish Kifaransa german greek Kiyahudi hindi hungarian indonesian italian japanese Korea malay norwegian Kiajemi polish portuguese romanian russian spanish Kiswahili swedish thai turkish Kiukreni Kiurdu vietnamese

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.