Jiunge nami kwa Yoga kwa Vikundi vya Hatari, ninakuthubutu! Kikao hiki cha dakika ya 26 ni juu ya kupanuka na kutuliza kwa heshima ya kukuza ujasiri na usawa ili tuwe tayari kujiweka katika hatari na "kwenda kutafuta dhahabu."

Hoja nishati na utoke katika njia yako mwenyewe ili kuweka upya na uzingatia yale yaliyo muhimu zaidi. Kipindi hiki kinakualika kufanya kazi kutoka kwa msingi mzuri, wa kiwiliwili na kiakili, kwa kila kitu tunachokuwa tukijenga, katika mazoezi yetu ya yoga na katika maisha.

Inachukua ujasiri kupanua na kuchukua hatari, kitanda chako cha yoga kina mgongo wako. Na mimi pia!

Nijulishe ni jinsi gani inakuhusu katika sehemu ya maoni hapa chini!

vitabu_yoga