Kuacha Sigara Faida Afya Licha Weight Gain

Acha Kuvuta Sigara

faida kwa mishipa ya afya kwamba ni kuhusishwa na kuacha kuvuta sigara si blunted na mpole uzito, kulingana na utafiti mpya. Matokeo ya utafiti kusisitiza faida ya kuweka kuacha na sigara.

Sigara sigara husababisha kuhusu 1 katika kila vifo vya 5 nchini Marekani kila mwaka. Sigara huharibu karibu kila chombo katika mwili, ikiwa ni pamoja na moyo, mapafu, mishipa ya damu, macho, viungo vya uzazi, mifupa, kibofu na viungo vya kupungua. Kuacha sigara kunapunguza sana hatari ya magonjwa na hali nyingi, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa moyo.

Kuhusu 80% ya watu wanaovuta sigara ambao wanaacha kupata uzito. Uzito ni sababu ya hatari kwa ugonjwa wa moyo, hivyo wataalamu wa afya wamejiuliza ikiwa faida hii ya uzito inaweza kukabiliana na faida za afya za kuacha. Timu ya watafiti iliyojumuisha Dk James B. Meigs ya Shule ya Matibabu ya Harvard, Dk Carole Clair-sasa katika Chuo Kikuu cha Lausanne, Uswisi-na Dr Roline S. Fox wa National Heart NIH, Taasisi ya Lung na Damu (NHLBI) kuweka nje kuchunguza.

Picha ya mtu kuvunja sigara.

Watafiti walichambua data zilizokusanywa kati ya 1984 na 2011 kutoka kwa watu wazima zaidi ya 3,000 katika Utafiti wa Moyo wa Framingham. Washiriki walipata uchunguzi wa kimwili kila baada ya miaka ya 4, ikiwa ni pamoja na hatua za uzito, shinikizo la damu na hali ya kisukari.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Washiriki walikuwa jumuishwa kama mvutaji, quitter hivi karibuni (4 miaka au chini), ya muda mrefu quitter (zaidi ya miaka 4) au nonsmoker, kwa kuzingatia hali zao taarifa sigara katika mtihani kila mmoja. uwepo wa magonjwa ya moyo (ikiwa ni pamoja na mshtuko wa moyo, angina, kiharusi, ugonjwa wa pembeni arterial na moyo kushindwa) alikuwa tathmini juu ya takriban 6 miaka. Utafiti huo mkono katika sehemu na NHLBI na Taasisi ya Taifa ya Kisukari NIH na Digestive na figo Magonjwa (NIDDK). Jarida la American Medical Association.

watafiti iligundua kuwa, miongoni mwa washiriki bila kisukari, wale ambao kuacha sigara alikuwa karibu nusu hatari ya matatizo ya moyo na mishipa kama wale ambao kuvuta sigara. faida sawa lilipatikana miongoni mwa wale wenye ugonjwa wa kisukari, lakini idadi ya washiriki na ugonjwa wa kisukari ilikuwa si kubwa ya kutosha ili kuhakikisha matokeo hii haikuwa kutokana na nafasi.

Washiriki bila kisukari waliokuwa quitters hivi karibuni alipata kuhusu 6 paundi kipindi cha miaka 4 tangu ziara yao ya mwisho ya mtihani. Muda mrefu quitters alipata kuhusu 2 paundi, ambayo ilikuwa sawa na ile inayopatikana kwa wavuta sigara na wasiovuta sigara. watafiti wamegundua kwamba, licha ya kupata uzito, washiriki ambao kusimamishwa sigara iimarishwe hatari yao chini ya ugonjwa wa moyo na mishipa.

Matokeo yetu yanaonyesha kwamba kupata uzito wa kawaida, karibu na pounds 5-10, ina athari mbaya juu ya faida halisi ya kuacha sigara, "Fox anasema. Kuwa na uwezo wa kuhesabu kiasi fulani uhusiano kati ya faida na madhara ya kuacha sigara inaweza kusaidia katika ushauri wa wale ambao wameacha au wanafikiri juu ya kuacha.

Watafiti wana mpango wa kufanya tafiti za kufuatilia ili kujua kama utafiti huu unashikilia kati ya watu wenye ugonjwa wa kisukari.

Chanzo cha Makala: Mambo ya Utafiti wa NIH

Unaweza pia Like

LUGHA ZINAPATIKANA

english Shule zote nchini Marekani arabic Kichina (Kilichorahisishwa) Kichina (cha Jadi) danish dutch Philippine finnish Kifaransa german greek Kiyahudi hindi hungarian indonesian italian japanese Korea malay norwegian Kiajemi polish portuguese romanian russian spanish Kiswahili swedish thai turkish Kiukreni Kiurdu vietnamese

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.