Yoga Kwa maumivu ya Nyuma na Adriene

Jiunge nami kwa hii 27 min Yoga Kwa mazoezi ya Chini ya Nyuma! Katika kikao hiki tunashughulikia maeneo yote ambayo yanachangia maumivu ya chini ya nyuma na maumivu, na pia kutoa huduma ya kinga, ikikamilika kwa mazoezi ya mwisho ya chini ya upendo!

Uadilifu, utulivu wa kimsingi, usawa wa afya, na kupumua fahamu zote ni muhimu kwa mgongo wenye afya. Fanya mazoezi ya kujishughulisha kwa msingi na msaada halafu upeane upendo kwa nyuma ya chini na matumizi ya mabadiliko ya uti wa mgongo mpana, upanuzi na njia.

Chukua muda kuelekeza mwili wako kwa uangalifu, mwamko na ufahamu.

vitabu_yoga


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Unaweza pia Like

Zaidi na Mwandishi Huyu

LUGHA ZINAPATIKANA

english Shule zote nchini Marekani arabic Kichina (Kilichorahisishwa) Kichina (cha Jadi) danish dutch Philippine finnish Kifaransa german greek Kiyahudi hindi hungarian indonesian italian japanese Korea malay norwegian Kiajemi polish portuguese romanian russian spanish Kiswahili swedish thai turkish Kiukreni Kiurdu vietnamese

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.