Tamaa za chakula zinajulikana sana kwa watu wengi. Tunaweza kuona au kunusa chakula na kutaka kula, au wakati mwingine tunahisi ghafla kula chakula kitamu.

Matumizi mabaya ya pombe ni shida kubwa ulimwenguni. Huko England peke yake, zaidi ya 350,000 waliolazwa hospitalini kwa pombe - na zaidi ya vifo 5,000 vinavyohusiana na pombe - waliripotiwa mnamo 2018

Usifanye kile nguli wa masumbwi na nguli wa ligi ya raga Anthony Mundine alifanya mnamo 2007 na kwenda kwa (b) kutema lensi yako.

Mkao wa kawaida wa dawati duni kwa kweli ni sawa na wanaanga wa mkao huchukua wakati wa ndege katika mwangaza wa sifuri. Kawaida huu ni mkao wa mbele unaotegemea na msimamo wa kichwa mbele na upotezaji wa curves ya kawaida ya mgongo. Kuwa katika nafasi pia kuna athari sawa na kukaa ndani kitanda siku nzima.

Heatwaves bila shaka huleta furaha fulani katika fursa ya kuwa nje kwenye jua. Lakini wakati sayari inapokanzwa na rekodi za hali ya hewa zinaanguka, inazidi kawaida wakati wa kuoka sio jua na michezo yote.

Wakati wa janga la COVID-19 tunakumbushwa kila wakati kufanya mazoezi ya usafi kwa kuosha mikono mara kwa mara na kusafisha mara kwa mara nafasi ambazo tunaishi na kufanya kazi.

Je! Unatembeaje kupitia msitu hukufanya ujisikie? Amani? Furaha? Tafakari? Kwa watu wengi, kufuli kunaleta uthamini mpya wa maumbile na inamaanisha nini kwa ustawi wetu.

Ni dhana ya kawaida kuwa mazoezi kwa watu wazee ni ngumu na hatari, kwa hivyo labda ni bora kuepukwa.

Hakuna shaka kuwa janga hilo limekuwa gumu kwa watu kwa njia tofauti. Lakini kwa watu wengi kilichowafanya waendelee kuwa mazoezi yao ya kila siku.

Fikiria kwa muda uwezekano wa utu wako uigize kama kinyago chako, kama kinga unayotoa kwa ulimwengu. Kama wasanii, kila mmoja wetu anajionyesha kama ana sifa fulani za kibinafsi. Tunaweza kuwa wakali au wapole, wenye sauti kubwa au wenye sauti laini, wenye kutawala, wenye upendo, wadadisi, au wenye tabia nzuri.

Shida za kula zina viwango vya juu vya vifo vya ugonjwa wowote wa akili. Haibagui, inayoathiri watu wa makabila yote, ujinsia, kitambulisho cha jinsia, umri na asili. 

Pamoja na visa vya COVID-19 kuongezeka, wengi wanauliza: ni nini kitatokea nikipata uchunguzi? Bila tiba inayojulikana na hakuna chanjo, chaguzi zangu za matibabu ni zipi?

Sisi ni sehemu ya timu ya kimataifa ya utafiti, iliyoongozwa na Dominique Grandjean katika Shule ya Kitaifa ya Mifugo ya Alfort ya Ufaransa, ambayo imekuwa ikifundisha mbwa wa kichunguzi kunusa athari za riwaya ya coronavirus (SARS-CoV-2) tangu Machi.

Ikiwa ni barbeque ya majira ya joto na marafiki, chakula unachopenda cha kuchukua, au chakula cha jioni cha Krismasi, tunaweza wakati wote kukumbuka wakati tumekula chakula zaidi katika kikao kimoja kuliko vile tulihitaji.

Idadi ya watu wazima nchini Merika ambao wanakabiliwa na vipindi vikuu vya unyogovu wakati fulani maishani mwao ni kubwa sana kuliko ilivyodhaniwa hapo awali, kulingana na utafiti mpya.

Janga hilo linaweza kuongeza uelewa mkubwa wa uzalishaji, usindikaji, na usambazaji wa chakula kwa urefu mpya.

Oxytocin mara nyingi huitwa "homoni ya upendo" kwa sababu ya jukumu lake katika uhusiano wa kijamii, uzazi na kuzaa. Homoni hii pia inaweza kuathiri kumbukumbu zetu - ingawa kwa njia ambazo hazieleweki kabisa.

Wakati mamilioni ya watu wanapona kutoka kwa COVID-19, swali ambalo halijajibiwa ni kiwango ambacho virusi vinaweza "kujificha" kwa watu wanaoonekana kupona.

Fomula rahisi hutumika sana kuainisha ikiwa uzani wetu uko ndani ya anuwai ya "afya" kwa urefu wetu. BMI hutoa makadirio ya hatari ya ugonjwa kwa jumla, na hutumiwa ulimwenguni kote kupima unene kupita kiasi.

Je! Daktari wako amekupendekeza kwenda kwenye jogs za kawaida kwenye bustani, matembezi ya mashambani, vikao vya kukuza chakula cha jamii, au shughuli zingine za asili?