Mara nyingi husemwa kuwa bia dhaifu ilinywewa badala ya maji machafu katika miji ya Uropa wakati wa kati. 

Historia inayokubalika ya anatomy inasema kwamba ni Wagiriki wa zamani ambao walichora mwili wa mwanadamu kwa mara ya kwanza.

Kila mtu ana nguvu na uwezo wa kuungana na nishati ya uhai inayoleta uponyaji. Huna haja ya mafunzo, ingawa kwa kweli unaweza kujifunza mbinu .. Ikiwa unataka kuongeza uwezo wako wa uponyaji ili uweze kuitumia kwa uponyaji wako mwenyewe, basi iko pale pale kungojea ..

Kuzeeka ni matokeo ya mafadhaiko ya kioksidishaji ambayo utengenezaji wa itikadi kali ya bure haiko sawa na vioksidishaji vya kinga zaidi. Na mkazo zaidi wa kioksidishaji tuna umri wa haraka. Inaharibu seli zetu na ...

Tovuti ya kawaida ya maumivu katika wakimbiaji wa burudani ni goti. Kwa wengine, haswa wakimbiaji wakubwa, maumivu yanaweza kuwa dalili ya ugonjwa wa osteoarthritis. Lakini je! Kukimbia maumivu kuwa magumu zaidi ya ugonjwa wa magoti na osteoarthritis?

Idadi ya visa vya shida ya akili nchini Merika vinaongezeka kadri umri wa watoto wachanga unavyozidi kuongezeka, na kuibua maswali kwa boomers wenyewe na kwa familia zao, walezi na jamii.

Wataalam wanatafuta mbadala bora wa chakula chao chenye mafuta mengi - kama begi la chips za viazi - kawaida huwa na chaguzi mbili kwenye aisle ya mboga: kifurushi kidogo cha chakula sawa sawa au sehemu kubwa ya toleo la "mwanga".

Kama wanawake katika maisha ya katikati, tunaelewa vipaumbele vyetu. Tumeonyesha jinsi tunavyotatua shida, tena na tena. Wengi wetu tunapata utotoni kuwa wakati wa kuingizwa tena, kuanza kazi mpya au biashara, au kupiga mbizi katika juhudi mpya za kujitolea.

Tunapozeeka, misuli yetu ya misuli, nguvu na nguvu ya kusonga polepole, ambayo inaweza kusababisha hali inayoitwa sarcopenia.

Ingawa kuna mijadala mingi juu ya aina gani ya lishe bora kwa kupoteza uzito na afya, mara nyingi sio kupoteza uzito ambayo ndio changamoto kubwa, lakini badala yake uepuke kupata uzito baadaye.

Ikiwa umewahi kuchukua kozi ya viuatilifu, basi labda unajua athari zingine za dawa hizi, pamoja na shida ya njia ya utumbo, kuongezeka kwa bakteria hatari ndani ya matumbo, na kuhara. Kwa watu wengi matokeo ya kuchukua dawa za kuzuia ...

Janga la COVID-19 limekuwa na athari mbaya kwa idadi yote ya watu, lakini kundi moja linalowezekana kuathiriwa vibaya ni watu walio na shida ya kula.

Kuna aina kadhaa za ugonjwa wa arthritis: osteoarthritis, arthritis ya damu, gout, lupus ya kimfumo, na bursitis, kutaja chache tu. Kila aina ya ugonjwa wa arthritis ina athari nyingi zinazoongeza au kupunguza uwezekano wa kuipata.

Kufikia sasa, sote tunafahamu mwongozo wa jinsi ya kupunguza hatari yako ya kuambukizwa na coronavirus: osha mikono yako, vaa kinyago, umbali wa kijamii.

Wakati wengi wetu tunaweza kukumbuka kuruka kama kitu tulichofanya kama watoto, mchezo huo umepata umaarufu wakati wa janga kama njia ya kujiweka sawa.

Amerika inasikitika kutokana na janga la afya mbaya ambayo inasababisha watu kukata tamaa na kwa madaktari. Litani inajulikana: saratani, magonjwa ya moyo, magonjwa ya kinga mwilini, na usumbufu wa kumengenya, na mbili za mwisho mara nyingi moja na ile ile.

Ikiwa nitathubutu kuipatia coronavirus sifa kwa chochote, ningesema imewafanya watu wafahamu zaidi hewa wanayopumua.

Maeneo na jamii ambazo tunaishi zina jukumu muhimu katika afya yetu ya mwili. Tunachoweza kufikia mlangoni mwetu ni muhimu kuhamasisha - au kuzuia - viwango vya shughuli zetu za mwili.

Ukali wa COVID-19 unaweza kutofautiana sana. Kwa wengine husababisha dalili yoyote na kwa wengine ni hatari kwa maisha, na watu wengine wana hatari ya kuathiriwa sana.

Ushauri mwingi wa lishe na afya unategemea kwa dhana kwamba kalori ni kalori (na haijalishi wakati zinatumiwa).