Maafisa wa afya ya umma husisitiza mara kwa mara kunawa mikono kama njia ya watu kujikinga na coronavirus ya COVID-19.

Mamilioni inauliza habari wazi na kamili na mwongozo kuhusu riwaya mpya.

Utambuzi wa ujinga ni ghali na hutumia wakati, kwa hivyo zana ya uchunguzi hutumika kuchuja watu hao ambao hawapatikani kwa kugundulika kama ugonjwa wa akili.

Kumekuwa na machafuko kadhaa hivi karibuni juu ya ikiwa tunapaswa kuchukua au hatupaswi kuchukua ibuprofen kutibu dalili za COVID-19 - haswa baada ya Shirika la Afya Duniani (WHO) kubadili msimamo.

Wamarekani wanapenda kujifunza yote wanayoweza kuhusu shida zao za kiafya, wakisoma kila wakati juu ya kila ugonjwa kwenye mtandao, wakitafuta chochote kinachoweza kupunguza dalili zao. Shida ni kwamba watu wanatafuta ushauri katika nchi isiyo na utamaduni wa kweli wa uponyaji kamili.

Kuenea kwa habari bandia juu ya janga la COVID-19 imekuwa ikiitwa "ugonjwa hatari".

Uingereza imekuwa nchi ya hivi karibuni kufunga shule kwa nia ya kupunguza kasi ya kuenea kwa nadharia ya riwaya.

Pamoja na kujikinga na virusi nje, unaweza pia kujenga kinga yako kutoka ndani kwa kuimarisha mfumo wako wa kinga. Watu wengi, haswa wachanga, husababisha ugonjwa dhaifu tu.

Familia kila mahali zina kuzoea njia mpya ya maisha kwa sababu ya umbali wa kijamii kama shule zilizofungwa, mahali pa kazi, na zaidi.

Fikiria vidokezo hivi vya mtaalam wa kusafisha nyumba yako kuua coronavirus mpya inayosababisha COVID-19 (na vimelea nyuma ya magonjwa mengine mabaya).

Watafiti wameonyesha majibu ya kinga kutoka kwa mmoja wa wagonjwa wa kwanza wa COVID-19 wa Australia, kuonyesha uwezo wa mwili kupigana na virusi na wakati wa kupona kutokana na maambukizi.

Wakati taifa linaponga tishio la COVID-19, ugonjwa unaosababishwa na ugonjwa huo, ni kawaida kuwa na wasiwasi ikiwa kikohozi au maumivu na maumivu yanaweza kuwa ishara kuwa umeambukizwa na virusi.

Coronavirus inawasilisha kutokuwa na uhakika, na hakuna hata mmoja wetu anayeweza kuondoa kabisa hatari yetu ya kupata COVID-19. Lakini jambo moja tunaweza kufanya ni kula afya iwezekanavyo.

Ili kupunguza kasi ya kuenea kwa coronavirus tunaambiwa tuoshe mikono yetu, ikiwezekana na sabuni na maji, au tukishindwa, na vidonda vya mikono.

Kama wasiwasi juu ya coronavirus inakua, sanitizer ya mikono iko katika mahitaji makubwa. Mwanasaikolojia Jeffrey Gardner anaelezea ni kwa nini pombe ni kiungo muhimu katika sanitizer ya mkono, na kwa nini haipendekezi kufanya ugavi wako mwenyewe nyumbani.

Wakati watu wanaugua ugonjwa wa kupumua kama COVID-19, hukohoa au kupiga chafya ndani ya hewa.

Wakati coronavirus inavyoenea katika jamii zaidi na zaidi, maafisa wa afya ya umma wanaweka jukumu kwa watu kusaidia kupunguza janga.

Maafisa wa afya ya umma katika mji mkuu wa jimbo la California walitangaza wiki hii kwamba wameacha kutafuta mawasiliano ya wagonjwa wanaopatikana na riwaya hiyo

Serikali ya Amerika inapigania kuweka na kupunguza kasi ya kuenea kwa ugonjwa huo. Upimaji ni msingi wa juhudi hizi.

Kila siku unayochagua kula kiafya na kwa urahisi- kuchagua vyakula visivyochakatwa kutoka duniani na kusawazisha vyakula vyako-ujue unajijengea msingi mpya. Mwanzoni, msingi huu unaweza kuhisi kutetemeka, kwani ni mpya kwako, lakini kila wakati unafanya uchaguzi kufuata ...