Kupoteza hisia zako za kuvuta au kuisumbua "sio nadra kama unavyofikiria: mmoja kati ya watu 20 huona wakati fulani maishani mwao.

Wanasayansi wanakadiria kuwa kila mwaka nchini Merika, uchafuzi wa hewa ya nje hupunguza maisha ya watu wapatao 100,000 kwa miongo moja hadi mbili.

Tai chi anakua maarufu nchini Uingereza, na vilabu zaidi na madarasa mengi yakizunguka nchi nzima na watu wa kila kizazi wanataka kuwapa jukumu.

Kuwa na chakula cha mchana na marafiki wako inaweza kuwa muhimu sana katika kukuweka uhai kama mazoezi, Linda Waite anasema.

Utafiti huo, na wanandoa 4,500 XNUMX wenye ndoa za jinsia moja, unaonyesha kuwa kuwa na mpenzi mwenye matumaini kunaweza kumaliza sababu za hatari zinazopelekea ugonjwa wa Alzheimer, shida ya akili, na kupungua kwa utambuzi unapoendelea kuzeeka pamoja.

Hivi majuzi, wanawake kadhaa wasomi wamezungumza juu ya tamaduni yenye sumu ya mchezo na uharibifu unaofanya kwa afya yao ya muda mrefu.

Kiwanja asili katika mboga nyingi zinazoitwa indole kinaweza kupigana na ugonjwa wa ini, watafiti wanaripoti.

Kwa kila mwaka mwanamke anaponyonyesha, hatari ya kuwa atapata saratani ya matiti hupunguzwa kwa asilimia 4.3, kwa wastani.

Watoto leo hutumia wakati mwingi kukaa kama zamani. Na utafiti unaonyesha kuwa wanapokua, watoto huwa zaidi ya kukaa na kutokuwa na shughuli nyingi.

Hivi karibuni Lowe alijiunga na Depo ya Nyumbani na minyororo mingine mingine ya rejareja katika kumaliza mauzo ya bidhaa zilizotibiwa na vitu vya aina ya poly- na perfluoroalkyl, kemikali zenye sumu zinazojulikana kama PFAS.

Je! Maazimio hayo ya mwaka mpya yalikufanikisha vipi? Tabia za zamani tayari zimesharejea kwa wengi - hauko peke yako ikiwa tayari umeacha kutumia ushiriki huo mpya wa mazoezi.

Inakisiwa kuwa kuna £ 300m Thamani ya dawa isiyotumiwa nchini Uingereza kila mwaka. Lakini ni salama kuchukua dawa hizi ikiwa zimepita tarehe yake ya kumalizika?

Tunaishi kwenye sayari ya kuku. Kuku ya kutuliza (nyama) sasa inazidi ndege wote wa porini waliowekwa pamoja na watatu.

Katika uchunguzi wetu wa yogurts, tuligundua kuwa chini ya 10% walikuwa na sukari ya chini - karibu hakuna ambayo ilikuwa yogurts za watoto.

Wakati shida ya kunona bado inachukuliwa kuwa janga la kwanza la afya ya umma katika magharibi, hali moja inayopuuzwa mara nyingi huwa shida inayoongezeka.

Kuvimbiwa kwa muda mrefu ni kawaida sana. Karibu mtu mmoja kati ya watu wanne wanaripoti dalili, wakati huko Australia na New Zealand, ni karibu moja kwa saba.

Tunajua kwamba kuacha sigara ni njia bora ya kupunguza hatari yako ya kupata saratani ya mapafu. Lakini hadi sasa, wataalam hawakuwa na uhakika kabisa kwa nini hii ndio kesi.

Anga ni ya hudhurungi, jua kali, na jua nilipokuwa nikipitia nyasi zenye kung'aa na mbegu zilizowekwa kwenye mkuyu kwenda Dowth, kaburi la kifungu cha Neolithic huko County Meath.

Akili zetu ni matajiri sana katika mafuta. Kwa kweli, karibu theluthi mbili ya ubongo wa mwanadamu huundwa na mafuta, 35% ambayo ina asidi ya mafuta ya polyunsaturated. 

Fad mpya kabisa ya Silicon Valley ni kufunga dopamine, au kuzuia kwa muda "shughuli" za kuongeza "kama vile media za kijamii, muziki, michezo ya kubahatisha ya mtandao - hata chakula.