Jinsi ya Kufundisha Chakula cha Chini ya Carb Inakuza Afya Kwa watu wenye ugonjwa wa sukari

Jinsi kufundisha kwa Chakula cha chini cha carb huongeza afya kwa watu wenye ugonjwa wa sukari

Kwa watu walio na shida ya kudhibiti ugonjwa wa sukari, na kuongeza ushauri nene wa usimamizi wa uzani kwa matembezi ya matibabu ya kikundi ulitoa faida zaidi za kiafya zaidi ya udhibiti wa sukari ya damu, kulingana na utafiti mpya.

Njia ya ushauri wa uzani ilisisitiza lishe ya chini ya kaboha, na washiriki wa magogo wanapunguza upungufu wa uzito, utumiaji duni wa dawa za sukari, na sehemu chache hatari za kushuka kwa mafuta viwango vya sukari damu ikilinganishwa na washiriki wa masomo ambao walihudhuria vikao vya kisukari vya kikundi pekee.

"Ziara ya matibabu ya vikundi ni njia inayojulikana ya kuwatunza wagonjwa wa ugonjwa wa kisukari," anasema mwandishi mkuu William Yancy, mkurugenzi wa Kituo cha Dawa & Fitness katika Chuo Kikuu cha Duke na mshirika wa utafiti katika Kituo cha Matibabu cha Durham VA. "Njia hii inaweza kuwa mzuri kwa wagonjwa wanaoshiriki hali sugu, wakiwawezesha kupata elimu, mafunzo ya ustadi wa kujisimamia, na usimamizi wa dawa ili kuboresha matokeo ya kliniki.

Yancy na wenzake waliwaandikisha watu wa 263 wenye ugonjwa wa sukari ambao hawakuweza kudhibitiwa na wakawafuata juu ya masomo ya mwaka mmoja.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Watafiti waliamua nasibu nusu ya washiriki kushiriki katika ziara za matibabu za kikundi kila mwezi kwa miezi nne ili kujifunza jinsi ya kusimamia kisukari chao. Waliigawa nusu nyingine kwa ziara ya matibabu ya kikundi ambayo ni pamoja na kufundishia chakula kikali kwa lengo la kuwaweka kwenye mfumo wa chini wa wanga. Kikundi hiki kilikutana kila wiki mbili kwa miezi nne.

Baada ya miezi nne ya kwanza, vikundi vyote viwili vilikutana kila baada ya wiki nane hadi utafiti ukamalizika.

Hapo awali, washiriki ambao walikuwa na uingiliaji wa lishe walionyesha uboreshaji wa alama katika udhibiti wa sukari ya damu ukilinganisha na wale walio kwenye kundi lingine, lakini mwisho wa masomo, tofauti hizo zilitolewa na hatua zote mbili zilithibitisha vivyo hivyo kupunguza viwango vya sukari.

Walakini, nyongeza ya ushauri wa usimamizi wa uzito ilitoa faida za ziada za kiafya, pamoja na kupungua uzito na kupunguzwa kwa 50% katika matukio ya hypoglycemia. Nini zaidi, matumizi ya dawa ya ugonjwa wa sukari yalipungua kwa washiriki katika kikundi cha usimamizi wa uzani wakati yalipanda katika kundi lingine.

"Usimamizi mzito wa uzito kwa kutumia lishe yenye wanga mdogo inaweza kuwa mzuri kwa uboreshaji wa glycemic kama inavyoongeza dawa," Yancy anasema. "Tunajua kuwa mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kuwa magumu kudumisha, lakini utafiti huu unaonyesha kwamba mikutano ya kikundi inaweza kuwa mkakati mzuri na mzuri ambao unasaidia wagonjwa kudumisha maboresho haya."

Matokeo haya yanaonekana JAMA Dawa ya ndani.

Kuhusu Mwandishi

Mwandishi wa kiongozi William Yancy, mkurugenzi wa Kituo cha Dawa & Fitness katika Chuo Kikuu cha Duke na mshirika wa utafiti katika Kituo cha Matibabu cha Durham VA.

Msaada wa utafiti huo ulitoka kwa Idara ya Masuala ya Mifugo, Kituo cha uvumbuzi cha Durham ili Kuharakisha Ugunduzi na Mabadiliko ya Mazoezi katika Mfumo wa Utunzaji wa Afya ya Mifugo wa Durham, Utafiti na Maendeleo ya Huduma za Mifugo, na Taasisi za Kitaifa za Afya.

Utafiti wa awali

vitabu_health

Unaweza pia Like

LUGHA ZINAPATIKANA

english Shule zote nchini Marekani arabic Kichina (Kilichorahisishwa) Kichina (cha Jadi) danish dutch Philippine finnish Kifaransa german greek Kiyahudi hindi hungarian indonesian italian japanese Korea malay norwegian Kiajemi polish portuguese romanian russian spanish Kiswahili swedish thai turkish Kiukreni Kiurdu vietnamese

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.