Kuna ushirika kati ya unywaji wa chai na mara kwa mara na dalili za huzuni chache kwa watu wazima wa China, kulingana na utafiti mpya.
Unyogovu ni moja ya shida ya akili ya kawaida kwa wazee, na "shida kubwa ya unyogovu" inayoathiri karibu 7% ya watu wazima zaidi ya umri wa miaka 60 ulimwenguni.
Kikundi kinachokua cha utafiti kimechunguza sababu za hatari za unyogovu wa wazee, kutia ndani wanabiashara, sifa za tabia, hali ya kijamii, muundo wa familia, mpangilio wa makazi, na mazingira ya jamii.
Kati ya mambo haya, kunywa chai, moja ya vinywaji visivyo vya pombe ulimwenguni, ni kuvuta umakini wa watafiti.
Pata barua pepe ya hivi karibuni
Faida za kijamii au biochemical kwa kunywa chai?
Mjadala mmoja muhimu juu ya faida ya chai juu ya afya ya akili ni ikiwa athari inayowezekana inatokana na sehemu ya biochemical ya chai au muktadha wa kijamii wa kunywa chai. Katika utafiti huo, Feng Qiushi, profesa wa kujiunga na Chuo Kikuu cha Kitaifa cha Sosholojia ya Kitaifa, na timu yake ilidhibiti kwa covariates ambazo zinaweza kuwa na vyama muhimu na unyogovu wa wazee.
Waliangalia data ya kitaifa kutoka Uchina, kwa kutumia Uchunguzi wa Urefu wa Afya ya Maisha ya Longitudinal (CLHLS) kuanzia 2005-2014. Watafiti walichambua data kutoka kwa washiriki wazee zaidi ya 13,000.
Sababu walizingatia ni pamoja na: umri, jinsia, makazi, elimu, hali ya ndoa, na hali ya pensheni. Pia walizingatia hali ya maisha na hali ya kiafya wakati wa kuhesabu matokeo yao, pamoja na ikiwa wazee wanavuta sigara au kunywa pombe, shughuli zao za maisha ya kila siku, na kazi ya utambuzi. Mwishowe, walichunguza jinsi ushiriki wa kijamii unaweza kuathiri matokeo, ambayo ni pamoja na shughuli kama kucheza kadi au mahJe, kushiriki katika shughuli za jamii, na kusafiri.
Katika visa vyote vilivyopimwa, kunywa kila siku chai kwa muda mrefu kunabaki kuwa jambo muhimu la kuzuia dhidi ya dalili za unyogovu. Kuishi mijini, kiwango cha elimu, hali ya ndoa, utoshelevu wa kiuchumi, afya bora, na kujihusisha na shughuli za kijamii pia zinazohusiana na dalili dhaifu za moyo.
Wakati wa kugawa vikundi kwa umri na jinsia, watafiti waligundua kuwa uhusiano kati ya kunywa chai na dalili dhaifu za maumivu ulikuwa muhimu sana kwa wanaume wa miaka 65-79.
"Inawezekana kwamba faida ya kunywa chai inajidhihirisha kwa hatua ya mwanzo ya kuzorota kwa afya. Masomo zaidi yanahitajika kwa suala hili, "Feng anaelezea.
neno la tahadhari
Utafiti pia unagundua kuwa umri wa miaka, idadi ya wanaume na wakazi wa mijini, na idadi ya elimu, hali ya ndoa, na kupokea pensheni, walikuwa juu sana kati ya wale ambao mara kwa mara hunywa chai. Wakati huo huo, wanywaji wa chai walielekea kuvuta moshi na kunywa, lakini walikuwa na utendaji mzuri wa mwili na kiakili. Na walihusika zaidi kwenye jamii.
Uunganisho huu kati ya kunywa chai na dalili za unyogovu sio uthibitisho wa kiunganisho ni muhimu, lakini Feng anasema, "Kunywa chai mara kwa mara na mara kwa mara kunaweza kupunguza hatari ya dalili za huzuni kwa wazee wa China. Kukuza maisha ya jadi ya kunywa chai inaweza kuwa njia ya gharama kubwa kuelekea kuzeeka kwa afya kwa Uchina. "
Jumuiya hiyo inatumika kwa watu wa Singapore pia. Mnamo Juni 2017, Feng Lei, profesa msaidizi katika idara ya dawa ya kisaikolojia, na timu yake ilikuwa na karatasi katika Jarida la Kuzuia Ugonjwa wa Alzheimer's ikichunguza watu wa Singapuri kwa kutumia data kutoka kwa Uchunguzi wa Lishe na Afya ya kuzeeka (DaHA). Matokeo yalifunua kuwa matumizi ya chai ya muda mrefu yanayohusiana na dalili za kupungua na za wasiwasi kati ya watu wa Singapore. Matokeo mapya kutoka kwa Feng na timu yake yanaongeza uthibitisho zaidi kwa matokeo haya ya mapema.
Kuangalia siku za usoni, Feng na timu yake sasa wanakusanya data mpya kutoka kwa CLHLS juu ya kunywa chai.
"Mzunguko huu mpya wa ukusanyaji wa data umetofautisha aina tofauti za chai kama chai ya kijani, chai nyeusi, na chai ya kupindukia, ili tuweze kuona ni aina gani ya chai inafanya kazi kwa kweli ili kupunguza dalili za unyogovu," anasema.
Matokeo yao yanaonekana ndani Vipimo vya BMC.
