Lishe yenye mafuta mengi, au ketogenic, sio tu huongeza maisha marefu, lakini pia inaboresha nguvu ya mwili, kulingana na utafiti mpya na panya. Lishe ya Ketogenic imepata umaarufu kwa madai anuwai ya faida ya afya ...

Miaka ya 20 iliyopita iliyopita siagi ilikuwa ni villain ya umma - inayochangia kukuza viwango vya cholesterol na wasiwasi wa umma juu ya hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo. Sasa mtazamo huu wa umma unaonekana umebadilishwa ...

Kuwa na aina nyingi za bakteria kwenye utumbo wako kuna faida nyingi za kiafya, pamoja na hatari ya chini ya ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa matumbo.

Nazi ni chakula cha thamani katika maeneo ya kitropiki kwa maelfu ya miaka, jadi ilifurahishwa kama maji ya nazi kutoka katikati ya nazi, nyama ya nazi, au "maziwa" ya nazi (yaliyotengenezwa na kushona mwili kwenye maji moto).

Kuangalia vitu vya vitu kutoka kwa 66 ya migahawa ya juu ya minyororo ya 100 inaonyesha kwamba wakati migahawa inatoa chaguzi za chini za sodiamu, chakula-hasa katika vitu vya kozi kuu-bado ni juu.

Sherehe ya Jumapili ni taasisi kwa familia nyingi kote ulimwenguni. Kuanzia Australia kwenda Uingereza, familia zinakusanyika Jumapili kushiriki chakula. 

Bidhaa za maziwa na maziwa ndio chanzo kikuu cha iodini katika lishe nyingi, na chanzo muhimu cha iodini katika nchi nyingi.

Lydia ni mzito na ana shida ya matibabu kutokana na shida ya kula. Yuko hospitalini. Timu yake ya matibabu inaajiri mama yake kusaidia Lydia kupata uzito kupitia msaada wa chakula.

Tunajua tunakula sukari nyingi. Matokeo ya hivi karibuni kutoka Ofisi ya Takwimu ya Australia yanaonyesha 52% ya watu wanakula zaidi ya inavyopendekezwa, na hii inaathiri uzito na afya ya meno.

Watafiti wamegundua seli za ubongo zinazodhibiti hamu yetu. Ugunduzi huu mkubwa unafungua fursa mpya za kuunda lishe bora zaidi - na hata matibabu ya baadaye kukataza hamu ya mtu kwa kuamsha moja kwa moja akili za ubongo, kupitisha chakula na mfumo wa kumengenya.

Kwa nini vitunguu hutufanya tulilia? Na kwa nini vitunguu tu hutufanya blub kwa njia hii wakati wengine, ikiwa ni pamoja na mimea inayohusiana na "alliamu" kama vile vitunguu, huwa na machozi wakati wa kuchaguliwa?

Asali ya Manuka mara nyingi huitwa "chakula bora" ambacho kinatibu magonjwa mengi, pamoja na mzio, homa na mafua, gingivitis, koo, maambukizo ya staph, na aina nyingi za vidonda.

Watu walio na viwango vya juu sana vya kinachojulikana kama "cholesterol nzuri" wana kiwango cha vifo cha juu cha 65% kuliko watu walio na viwango vya kawaida, kulingana na utafiti mpya wa Kideni. Je! Hii inamaanisha kuwa cholesterol nzuri imepita kutoka kwa shujaa hadi villain?

Utafiti mpya umeongeza uzito kwenye mjadala wa ikiwa mafuta ni bora au mbaya kwako kuliko wanga, kwa hatari ya ugonjwa wa moyo na kifo cha mapema.

Panya ambazo zimekatwa na asidi muhimu ya mafuta, inayoitwa docosahexaenoic asidi (DHA), wakati wa ujauzito, inawezekana zaidi kuzalisha pups zinazoonyesha dalili za dalili za ugonjwa kama watu wazima, kulingana na Utafiti mpya kutoka Japan.

Chakula cha kupakia chakula pamoja na vichwa vya habari vya mabango juu ya hatari za gluteni, viumbe vilivyobadilishwa vinasaba (GMOs) na homoni husababisha matokeo ya upuuzi zaidi.

Kufunga kwa ndani kwa sasa ni ghadhabu zote. Lakini usidanganyike: ni zaidi ya fadisi ya hivi karibuni. hivi karibuni kuhusisha ugonjwa wa sukari ...

Uchunguzi ulibaini kuwa sehemu kubwa ya umma wa Merika bado haijachaguliwa au ilifadhiliwa kuhusu chakula. Matokeo haya ni ya shida kwa sababu chakula huunda maisha yetu kwa kiwango cha kibinafsi, wakati uchaguzi wa watumiaji na mazoea ya kilimo huweka kozi ya mustakabali wetu wa pamoja ...

Habari kwamba, baada ya miaka 106, matunda ya Captain Scott yalipatikana na Antarctic Heritage Trust na "kusikia chakula", hufufua swali: Je, kuna vyakula vingine vinavyoweza kuwa na nguvu sawa? Jibu ni, ndiyo, kadhaa.

Unene kupita kiasi ni hatari kwa shida kadhaa ambazo zinasumbua jamii ya wanadamu, kwa hivyo kuelewa jinsi ya kudumisha uzani wa mwili wenye afya ni moja wapo ya maswala ya dharura zaidi yanayokabili jamii.