Je! Unajiona kama watu wa lishe wanabadilisha akili zao kila wakati? Je! Unataka habari inayotegemea sayansi juu ya lishe lakini hajui ni nani au nini cha kuamini?

Wataalam wa kudhibiti sumu wana ushauri wa jinsi ya kuzuia sumu ya chakula kwenye BBQ na picnics zako.

Kunyonyesha kwa muda mrefu imekuwa kiwango cha dhahabu kwa lishe ya watoto. Chuo cha Amerika cha Madaktari wa watoto, Chuo cha Amerika cha Waganga wa Familia, Chuo cha Amerika cha Madaktari wa watoto na Wanajinakolojia, na Shirika la Afya Duniani zote zinapendekeza.

Vyakula vilivyochakatwa zaidi, lebo iliyoundwa katika utafiti na daktari wa watoto wa Brazil, wameelekezwa kama tishio kwa jamii kwa muda mrefu sana, hasa na watetezi wa mazingira na wataalamu wa afya.

Kutembea kupitia duka la mboga, ni rahisi kuzidiwa na chapa nyingi na madai ya kiafya kwenye viingilio vingi vya sukari.

Kuhalalishwa kwa bangi imekuwa mada ya mabishano na machafuko kwa pande zote za mjadala.

Wanasayansi katika Chuo cha Imperial London wameunda vijidudu vya bei rahisi ambavyo vinaweza kuwaambia watumiaji ikiwa chakula ni safi.

Wanadamu ni ngumu, na kuna vitu vingi vinavyoathiri afya yetu.

Kwa maambukizi mengi, ushauri wa muda mrefu ni kuchukua dawa kamili ya antibiotics.

Wamarekani na wengine ulimwenguni kote wamegeuza vyenye virutubisho vya chakula ili kudumisha au kuhifadhi afya zao za ubongo.

Je! Wamarekani wamesahau jinsi ya kupika? Wengi wanaomboleza ukweli kwamba Wamarekani wanatumia muda kidogo wa kupikia kuliko walivyofanya katika vizazi vilivyotangulia. 

Salmoni sio tu ya kitamu lakini ni ya bei ya kuwa na mafuta kidogo na ya juu katika mafuta yenye mafuta ya omega-3.

Ikiwa wewe ni mtu anayekula nyama nyekundu, kuna nafasi nzuri unayokula kuliko unavyopaswa kula. Katika hesabu ya mwisho, Waaustralia walikula wastani wa gramu za 81 za nyama nyekundu kwa siku.

Watu wengi hutafuta tiba inayosaidia kwa magonjwa anuwai. Labda tiba za mitishamba kuponya baridi, au acupuncture ili kupunguza maumivu ya nyuma ya nyuma.

Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni, upungufu wa madini - hali ambayo mwili wako hauna madini ya kutosha - ni shida ya afya ya umma ya "idadi ya janga".

Miaka michache iliyopita, kushawishi "nyama" isiyo ya bure haikuwa tu ndoto ya mbali kwa watumiaji wengi.

Analog, isiyo ya kulevya analogue ya cannabidiol inaweza kutibu kikamilifu majeraha, kulingana na utafiti mpya na panya.