Kutafuta Ukimya kwa Uamsho wa Kiroho

Katika Kutafuta Ukimya

Tunapoangalia njia yoyote ya kiroho, tunaona kuwa ukimya ni sehemu ya lazima ya kuwasiliana na kimungu na sauti za maji, upepo, wimbo wa ndege na sauti zingine za asili zinaonekana kuongezeka badala ya kupunguza uzuri wa 'aliyevuviwa na Mungu' wakati. Ukimya unaonekana kuwa muhimu sana kwa, na athari ya, mkutano kati ya mwanadamu na mungu.

Walakini, maisha yetu mengi na ya kiteknolojia hutusababisha kuzidiwa na kelele zinazotengenezwa na wanadamu, kama trafiki, kengele, muziki wa bomba na kitu kidogo, umakini wa kutafuta mazungumzo kwenye simu za rununu. Hata mashambani, tunasikia kishindo cha kelele za ndege juu ya sauti ya upepo, mvua, ndege na nyuki. Katika mazingira yenye mkazo sana, yenye kelele, ni ngumu kwetu kuunganisha mawazo yetu.

Kujiepusha na Yote

Azimio la shida hii ni 'kutoka mbali na yote' na kutafuta mahali pa utulivu. Tunapofanya hivyo, tumeunganishwa na maisha ya watu wa kale ambao waliishi maisha yenye afya zaidi, kulingana na sauti za maumbile. Walakini, karibu haiwezekani kupata mahali pa amani mbali na kelele na kuingiliwa kwa kelele zisizohitajika. Hata maktaba za umma sasa ni mahali pa kupiga gumzo juu ya magazeti na kununa sandwichi.

Margaret, mama anayefanya kazi kutoka jiji kubwa, alielezea uzoefu wake wa kutunza nyumba ya jamaa mashambani msimu wa baridi uliopita. Nyumba hiyo ilikuwa peke yake kwa wiki mbili na Margaret anaelezea athari yake ya mwanzo. "Maana yangu ya muda yaliongezwa, kila saa ilihisi kutoweza kuepukika. Ndani ya siku chache, nilizoea kukosekana kwa msisimko na mwishoni mwa wiki ya pili, nilikuwa naanza kufurahi utulivu ambao hali hii ilitoa."

Alitambua kuwa mara nyingi, wakati akiwa katikati ya watu, hata na marafiki na familia, alijiona yuko peke yake, na wakati alikuwa amekatwa hapa bila ushirika, alijihisi kuwa hai zaidi kwake kuliko alivyowahi kuhisi na wengine. Alielezea kuwa peke yake wakati huu kama "kifo kidogo" na, aliporudi kwa maisha yake ya kawaida katika jiji kubwa, aliendelea kuwa na uamsho wa kiroho na kuelezea hisia hiyo kama "kufufuka". Mfano huu unatuonyesha kuwa kuwa mahali pa kimya ni uzoefu wenye nguvu na ambayo watu wote, sio wa dini tu, wanapaswa kupata katika vipindi vya kawaida katika maisha yao yote.

Kuwa peke yako kwa siku au masaa machache

Katika Kutafuta Ukimya na Wendy Stokes.Shirley alielezea wakati wa kuwa kwenye kambi ya pekee, peke yake kwa siku kadhaa. Familia yake iliondoka kumtembelea jamaa kwa usiku tatu, ikimuacha peke yake. Aligundua ghafla kuwa kila wakati alikuwa "katika jukumu" kama mama, akifanya, akishauri na kujali na hakujipendeza kabisa. Wakati huu wa "wakati maalum" alikula, akalala na kuchukua mazoezi wakati inamfaa. Alidhani sauti za asili zilizomzunguka, wimbo wa ndege na patter ya mvua, ilikuwa ikifanyika peke yake na alihisi kana kwamba hajawahi kusikia vizuri sauti hizi za kawaida.

Anasema: "Wakati huu peke yangu ulikuwa wakati wa kujifunza kwangu na niliporudi nyumbani kwangu kuwa na familia yangu, niliamua kuchukua likizo kila wiki ili kujifufua kimya kimya. Kwa njia fulani, ninahitaji kuwa peke yangu kufikia hisia ya kuwa mtu tofauti kwa haki yangu mwenyewe, na baada ya kuifanikisha, nahisi nina uwezo zaidi wa kuwapo kabisa kwa mahitaji ya wengine. "

Kupata Upweke: Wiki ya Ukimya

John Birch aliongozwa na ziara wakati wa utulivu kwenye tovuti takatifu na akaamua kutumia wiki moja kwa kimya, kufunga na kujinyima katika chumba chake cha kulala ili kupata pesa kwa hisani inayounga mkono Msitu wa Mvua wa Amazon na watu wa asili wanaoutegemea. . Wakati alikuwa akitafakari na kuomba wakati wa mchana, aligundua kuwa, bila usumbufu, alikua na huruma zaidi kwa wale ambao wanaishi bila starehe na raha za kisasa. Alihisi pia huruma ya kina kwa wale waliotengwa, wote waliochaguliwa na wasiochaguliwa.

Sara Maitland, mhitimu wa chuo kikuu na mwanamke, ameandika kitabu cha kupendeza juu ya "kupenda kimya na kimya". Wakati akiwa faragha, anaelezea kuongezeka kwa hisia za hila na nyeti, kuongezeka kwa ufahamu wa mwili na umakini mkubwa, ambayo yote yamezama na shughuli nyingi na kazi ya upatikanaji. Utupu huu ambao anaendelea kutamani, ulitoa utajiri mkubwa badala ya utajiri mdogo kwa maisha yake.

Faida za Ukimya kwa watoto na watu wazima

Wengi wa watoto ambao wanaishi katika maeneo ya ndani ya jiji hawajawahi kupata ukimya katika maisha yao na ugunduzi wa ukimya ni somo bora kwa miradi ya shule. Kuongeza mwamko na mazoezi ya ukimya (darasani na kwa kazi ya nyumbani) husaidia kukuza vizuizi vya ndani ambavyo watoto wa kisasa wanakosa athari yao mbaya ya maisha.

Ukimya umepatikana kwa:
• kuongeza unyeti, uelewa na uelewa kwa wengine,
• kuongeza ufahamu wa mwili, utulivu wa akili na usawa wa kihemko,
• kusaidia ukomavu wa kisaikolojia na kuzuia kihemko na kuwa muhimu kwa utulivu wa hali ya juu na kupumzika.

Ukimya utakuwa rasilimali muhimu katika nyakati zijazo tunapojifunza kuheshimu nguvu kubwa ambayo ukimya hutupatia. Tunahitaji uwazi zaidi wa neno, kwa hivyo hatuchanganyi neno "ukimya" na ukosefu wa mazungumzo, kuwa peke yetu, au hitaji la usikivu nyeti kwa asili, tofauti na sauti za mwanadamu.

Makala iliyoandikwa na mwandishi wa:

Nakala hii iliandikwa na mwandishi wa kitabu: Mwongozo wa Miduara ya Lightworkers na Wendy Stokes.Mwongozo wa Mzunguko wa Wafanyakazi wa Lightwork - Kitabu cha Mafunzo kwa Vikundi vya Kiroho
na Wendy Stokes.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Wendy Stokes, mwandishi wa makala hiyo: Katika Kutafuta Ukimya

Wendy Stokes ndiye mwandishi wa 'Mwongozo wa Mzunguko wa Wafanyakazi wa Lightwork - Kitabu cha Mafunzo kwa Vikundi vya Kirohoiliyochapishwa ulimwenguni na O Books na inapatikana kutoka Amazon. Wendy ametoa mrabaha wake kutoka kwa uuzaji wa kitabu hiki kwa Dhamana ya Uhifadhi wa Wanyamapori ya Durrell ambayo husaidia kulinda spishi zilizo hatarini kutokomea. Kwa habari zaidi tembelea: http://www.wendystokes.co.uk

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

kikundi cha watu wa rangi nyingi wakisimama kwa picha ya pamoja
Njia Saba Unazoweza Kuonyesha Heshima kwa Timu Yako Mbalimbali (Video)
by Kelly McDonald
Heshima ina maana kubwa, lakini haigharimu chochote kutoa. Hapa kuna njia ambazo unaweza kuonyesha (na…
tembo akitembea mbele ya jua linalotua
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.
picha ya mchanganyiko ya kupatwa kwa mwezi
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
wanandoa wachanga, wamevaa masks ya kinga, wamesimama kwenye daraja
Daraja la Uponyaji: Mpendwa Virusi vya Corona...
by Laura Aversano
Janga la Coronavirus liliwakilisha mkondo katika nyanja zetu za kiakili na za mwili za ukweli ambazo…
silouhette ya mtu kukaa mbele ya maneno kama vile huruma, makini, kukubali, nk.
Uvuvio wa kila siku: Mei 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ni mwalimu wa aina gani anaishi kichwani mwako?
mtazamo wa upande wa uso wa mwanamke unaonekana kuwa wa kushangaza
Mikakati ya Mwokozi mmoja ya Kusema "Hapana!" kwa shida ya kula
by Imani Elicia
Kusema hapana kwa ED inapaswa kuwa mtu asiyejua - labda kwa mtu asiye na shida ya kula ...
Je, unayofanya na usiyostahili kufanya ya Uelewa
Je, unayofanya na usiyostahili kufanya ya Uelewa
by Raven Digitalis
Uelewa uko kila mahali. Kwa njia nyingi, uelewa ni gundi ya kijamii inayoshikilia kila mtu pamoja.
Septemba 2015: Kuwa Uzima, Usiiishie tu!
Septemba 2015: Kuwa Uzima, Usiiishie tu!
by Sarah Varcas
Karibu katika moja ya miezi yenye nguvu zaidi ya 2015! Na kupatwa mara mbili, moja ikitokea kwa Super…

MOST READ

05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
ununuzi wakati mungu anakupenda 4 8
Jinsi Kuhisi Kupendwa na Mungu Kunavyopunguza Matumizi ya Kujiboresha
by Chuo Kikuu cha Duke
Wakristo walio wa kiroho au wa kidini wana uwezekano mdogo wa kununua bidhaa za kujiboresha...
manyoya ya kijivu na nyeupe 4 7
Kuelewa Mambo ya Ubongo ya Kijivu na Nyeupe
by Christopher Filley, Chuo Kikuu cha Colorado
Ubongo wa mwanadamu ni kiungo cha pauni tatu ambacho kinabaki kuwa fumbo. Lakini watu wengi wamesikia…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
macho hutabiri afya 4 9
Nini Macho Yako Yanafichua Kuhusu Afya Yako
by Barbara Pierscionek, Chuo Kikuu cha Anglia Ruskin
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha California, San Diego, wametengeneza programu ya simu mahiri ambayo inaweza…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
picha ya mtu mguu mtupu amesimama kwenye nyasi
Mazoezi ya Kutuliza na Kurudisha Muunganisho Wako kwa Asili
by Jovanka Ciares
Sote tuna uhusiano huu na maumbile na ulimwengu mzima: kwa ardhi, kwa maji, hewa, na ...
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.