Image na Gerd Altmann
Imesimuliwa na Marie T. Russell.
"Siwezi kuamini hivyo!" Alisema Alice.
"Je! Wewe huwezi?" Malkia alisema kwa sauti ya huruma. "Jaribu tena: toa pumzi ndefu, na funga macho yako."
Alice alicheka. "Hakuna faida kujaribu," alisema, "moja hawawezi amini mambo yasiyowezekana. ”
"Ninathubutu hujafanya mazoezi mengi," alisema Malkia. “Wakati nilikuwa na umri wako, siku zote nilifanya hivyo kwa nusu saa kwa siku. Kwa nini, wakati mwingine nimeamini mambo sita yasiyowezekana kabla ya kiamsha kinywa. ”
- Lewis Carroll, Adventures ya Alice huko Wonderland
Watu wengi huchukulia mawazo na mashaka, kama kitu ambacho hakina nafasi katika maisha ya watu wazima. Kinyume chake, mila ya hekima hufundisha kuwa mawazo ni moja wapo ya njia muhimu zaidi, ya moja kwa moja kwa waungu, na labda moja wapo ya zamani zaidi.
In Mageuzi ya mawazo, Stephen T. Asma, mtaalamu wa falsafa ya sayansi ya asili, anafafanua mawazo kama "jicho la mwanadamu wa baba" na anauona kama ustadi wa kibinadamu uliopatikana kabla ya lugha. Thomas Moore katika Utunzaji wa Nafsi, akiongea kutoka kwa mtazamo wa kiroho, anapendekeza: "Ufunguo wa kuona roho ya ulimwengu, na katika mchakato wa kuamsha yetu wenyewe, ni kumaliza mkanganyiko ambao tunafikiri ukweli huo ni wa kweli na mawazo ni udanganyifu."
Mwanasayansi mwingine, Albert Einstein ambaye si mpumbavu, hukataa makubaliano anaposisitiza: "Kufikiria ni muhimu zaidi kuliko ujuzi. Kwa kuwa maarifa ni mdogo kwa wote tunajua sasa na kuelewa, wakati mawazo yanajumuisha ulimwengu wote, na wote watakuwepo kujua na kuelewa. ”
Wacha tuangalie njia kadhaa ambazo tunaweza kugundua mto huu mzuri na uone ni mshangao gani unaoweza kutupatia.
Cheza, Ndoto, Mafumbo: Kucheza ili Unda
Hakuna mtoto aliyewahi kupokea sanduku la krayoni zenye rangi na kusema, "Kuna maana gani? Siwezi kuteka. ” Wala hakatai jar ya modeli ya unga kwa sababu sanamu ni ngumu sana. Ukimpa gitaa, anapata sauti bila ghasia. Ukimuuliza aimbe, hakatai kwa sababu hajui maneno au kwa sababu hana sauti kamili: anachukua pumzi tu, anafungua mdomo wake na kuifunga kwa mkanda!
Ubunifu sio haki yetu ya kuzaliwa tu: ndio usemi muhimu zaidi wa maumbile yetu. Lakini kitu hufanyika tunapoanza elimu rasmi. Ghafla, kuchora mti unaruhusiwa tu kutumia kijani na hudhurungi; jua lazima liwe duara na kutabasamu na kuwekwa kwenye kona fulani ya anga; na ikiwa haupati sawa unaambiwa: "Angalia rafiki yako alifanyaje."
Njia mpya za kufundisha zinahoji njia kama hizi za kuhukumu, lakini kwa idadi kubwa ya watu wazima wasanii ambao tulikuwa tumestaafu kwenda kwenye makao ya msimu wa baridi. Tunaishi katika kitendawili cha kushangaza: tukiwa watoto tumezuiliwa kuonyesha uhuru wetu kwa kufuata sheria za kijamii na kielimu, na tukiwa watu wazima tunalipa bahati ili kujikomboa kutoka kwa vizuizi vyetu na kujifunza. . . kucheza kama watoto!
Kumrekebisha Msanii wetu aliyekandamizwa
Wasanii kadhaa wametusaidia. Mmoja kama hao ni Julia Cameron, ambaye ameunda programu ya ukarabati kwa wasanii waliozuiliwa ambayo imewekwa kwenye kitabu chake, Njia ya Msanii. Cameron hajielekei mwenyewe kwa wachoraji na wachezaji, lakini kwa kila mtu aliye hai, kwa sababu hakuna mtu aliyezaliwa bila ubunifu na hamu na hitaji la kuitumia. Dhana kuu ya Cameron ni kwamba jamii ya kisasa imetuaminisha kuwa ubunifu ni fursa ya wachache lakini kwamba mambo hayakuwa hivi kila wakati.
Watu wa asili wa Amerika ya Tewa, kwa mfano, hawana neno kwa "sanaa" kwa sababu hawaioni kama shughuli tofauti na wengine. Ukaribu wao wa karibu ni po-wa-ha (kihalisi, maji-upepo-pumzi), ambayo inamaanisha "nguvu ya uumbaji ambayo hupitia vitu vyote."
Hata kama tunakubali kwamba nguvu ya ubunifu ipo ndani yetu sisi sote, kuna hofu karibu za ulimwengu ambazo zinatuzuia kuionesha.
Ikiwa tunataka kupata kile tulichopoteza lazima tujifunze kugundua na (kwa upole) kunyamazisha mkosoaji wa ndani na tujipe moyo kuachana na udhibiti, tukitumaini kwamba nguvu ya juu (hata hivyo unayo mimba, labda kama ufahamu wetu) itasaidia juhudi zetu na utuonyeshe njia. Ikiwa ulimwengu ni asili na ubunifu mkubwa, je! Sisi - ambao ni sehemu ya asili yake - tunawezaje kuwa vile vile?
Mazoezi ya Julia Cameron Kupata Sauti Yako Mwenyewe
Kuandika kurasa zako za asubuhi
Kweli, unaweza kuziandika wakati wowote wa siku, lakini asubuhi ni bora kwa sababu hukuruhusu kupitisha nguvu za ndoto zako, na pia kwa sababu athari inaendelea kwa siku nzima. Lengo ni kuandika kurasa tatu kwa mkono, bila kuacha kujirekebisha au kuhariri mwenyewe, na bila kusoma kile ulichoandika (mpaka umalize kufanya kazi kupitia kitabu).
Uandishi huu wa mkondo wa fahamu hukukomboa kutoka kwa kelele za akili ambazo hupata kati yako na intuition yako na ubunifu. Katika kurasa hizo utajiona ukifikiria, kuota na kushikilia mazungumzo na wewe mwenyewe. Lulu nyingi zinaweza kujitokeza wakati wa maandishi yako (picha za kupendeza, ufahamu ambao haukujua, miradi inayowezekana), lakini ukweli sio kwamba kurasa hizi ziwe mahali pa kuvua vitu vitumike mahali pengine bali kukupa akili ruhusa ya kujieleza kwa uhuru. Wazo sio kutafuta kupitisha mto bali kujifunza kuiruhusu itiririke.
Tarehe na msanii
Tumia masaa mawili kwa wiki kwenye "tarehe" na msanii wako wa ndani. Hii inaweza kumaanisha kutembelea jumba la kumbukumbu, kuona mchezo, kutembea kwenye bustani, kwenda kwenye duka la kale au kukaa tu katika duka la kahawa pendwa kusoma au kuandika. Masharti mawili tu ni haya: nenda peke yako ili kuzingatia mgeni wa heshima - msanii wa ndani ambaye anasumbuka kwa kukosa umakini - na usitumie wakati huu kufanya chochote unachostahili kufanya. Mwisho wa tarehe, angalia jinsi uzoefu huo ulikwenda.
Andika maisha matatu yanayofanana (ambayo ungependa kuishi)
Wazo hapa ni kufikiria bila mipaka. Andika juu yako mwenyewe kama rubani, densi wa Arabia, mtawa, seremala au mwigizaji wa opera. Mara tu unapofanya hivyo, angalia ni "historia ya wasifu" gani inayoleta tabasamu kwenye midomo yako, au glint kwa jicho lako, kwa kuisoma tu. Fikiria ishara au hatua ambayo unaweza kuiingiza katika siku yako, kukupeleka katika mwelekeo wa kutimiza hamu yako. Inaweza kuwa ya mfano tu.
Jitahidi usawa
Chora duara na ugawanye katika "sehemu" sita, kana kwamba ni pai. Weka lebo zifuatazo kwenye kila eneo: kazi, mazoezi, raha, marafiki, mapenzi / utalii na hali ya kiroho. Chora hoja kwenye kila sehemu kuonyesha jinsi unavyoridhika katika sekta hiyo: karibu na ukingo wa nje kunamaanisha kuridhika zaidi.
Unganisha nukta. Mchoro huu utakuonyesha mahali unahisi kuna kitu kinakosekana.
Je! Kuna njia rahisi ambazo unaweza kulisha maeneo yaliyopuuzwa? Fanya zoezi hili kila wakati na angalia ikiwa kuchora kunakuwa sawa na usawa.
© 2018, 2021 na Fabiana Fondevila. Haki zote zimehifadhiwa.
Mchapishaji: Findhorn Press, chapa ya Mila ya ndani Intl.
www.findhornpress.com na www.innertraditions.com
Chanzo Chanzo
Ambapo Maisha ya Ajabu: Mazoea ya Kukuza Matakatifu katika Maisha Yako ya Kila Siku
na Fabiana Fondevila
Ambapo Maisha Ya Ajabu inakualika kwenye safari, msafara kupitia mazingira yako ya ndani ili ufufue fumbo la maisha. Safari hizo ni kwa njia ya ramani ya kufikirika kupitia maeneo 9 tofauti. Katika kila moja, unachunguza eneo hilo, kisha unaongozwa na seti tajiri ya mazoea ya kisasa na ya muda - kutoka kwa akili hadi kazi ya ndoto, wingu, na kufanya kazi na mimea - ambayo inakusaidia kujenga tena maisha ya nguvu, unganisho, na uchawi .
Hakuna utaratibu uliowekwa wa kuchunguza ramani. Badala yake, mwaliko ni kuanza kwenye eneo linalokuita, au labda ile ambayo ni ngumu sana. Wakati wote wa safari umezama katika ulimwengu wa kushangaza na hofu, kugundua uwezekano mpya wa kujifunza na upanuzi katika maisha ya kawaida. Uso kwa uso na siri ya maisha, Ambapo Maisha Ya Ajabu hukufanya ujisikie mara moja kuwa mdogo na sehemu ya ulimwengu mkubwa, usioweza kueleweka - yote huku ikikusaidia kuuona ulimwengu upya.
Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.
Kuhusu Mwandishi
Fabiana Fondevila ni mwandishi, mwandishi wa hadithi, mtunga ibada, mwanaharakati, na mwalimu kutoka Buenos Aires, Argentina. Semina za Fabiana zinaunganisha uchunguzi wa maumbile, kazi za kuota ndoto, fahamu za hadithi, saikolojia ya archetypal, kazi ya kijamii, na hisia muhimu kama hofu, shukrani, na uchawi. Kwa zaidi ya muongo mmoja, ameongoza kozi za mwaka mzima (zote mkondoni na ana kwa ana) ambazo huchukua wanafunzi kwenye hafla ya kibinafsi na ya jamii ya ukuaji na ugunduzi, wakijitahidi kujikaribia kuwa mabadiliko ambayo wanataka kuona katika dunia. Fabiana pia anaongoza kampeni ya mkondoni kuangazia na kupambana na kutengwa na ubaguzi na, tangu janga hilo lilipoanza, ametoa mazungumzo ya kawaida ya Jumapili (kwa Uhispania, kupitia Zoom na media ya kijamii) kushiriki ujumbe wa tumaini, uthabiti na njia yake ya mwili, kiroho.
Yeye ndiye mwandishi wa vitabu kadhaa vya watoto, riwaya ya Vijana Watu wazima ambayo mnamo 2017 ilishinda tuzo ya pili katika Tuzo ya Fasihi ya Sigmar ya Watoto na Vijana. Mnamo 2018, alichapisha kitabu chake cha kwanza kwa watu wazima, "Donde vive el asombro". Nakala hiyo hapo juu imetolewa kutoka kwa toleo la Kiingereza, "Where Wonder Lives. Mazoea ya Kukuza Matakatifu Katika Maisha Yako Ya Kila Siku ”,
Kutembelea tovuti yake katika FabianaFondevila.com/Inglish
