"Ninakuonya tu, njia pekee ninayoondoka kwenye nyumba hii ni usawa."

Mgonjwa wangu mpya wa miaka 92, mgonjwa wa paundi 95 alisimama akilinda mlango wake wa mbele na mtembezi wake. Nilikuwa nimejitambulisha kama mtaalamu wa kazi kutoka kwa wakala aliyepewa kesi yake. Josie aliwakasirikia watoto wake kwa kusisitiza ana huduma ya nyumbani baada ya kulazwa hospitalini kwa kuvunjika kwa nyonga ambayo ilitokana na kuanguka.

"Sikulaumu," nikasema. “Hii ni nyumba nzuri. Umeishi hapa kwa muda gani? ”

Tabia yake ililainika kidogo na aliniruhusu kupitia mlango. “Mume wangu aliijenga zaidi ya miaka sitini iliyopita. Watoto walizaliwa na kukulia hapa. John alikufa miaka mitatu iliyopita na nimefaulu vizuri tangu wakati huo. ”

"Basi ni nini kilitokea?"

“Nilianguka kidogo bafuni. Kusema ukweli sikumbuki kilichotokea. Dakika moja nilikuwa nimeinuka na ijayo nilikuwa chini. Watoto wana wazimu kwamba sikushinikiza Lifeline, lakini ilikuwa kuchelewa sana na sikutaka kumsumbua mtu yeyote. Kwa hivyo nililala hapo usiku kucha. Binti yangu alinipata asubuhi. Sasa wanatupa maoni karibu na maisha ya kusaidiwa au mimi kwenda kuishi na mmoja wao. Juu ya mwili wangu uliokufa! ”

Baada ya zaidi ya miaka thelathini na saba kufanya kazi katika uwanja wa hesabu, kumi na tatu kati yao katika utunzaji wa nyumba moja kwa moja, nimepata mamia ya matoleo ya mazungumzo hayo. Waigizaji ni tofauti; hati ni sawa. Mama na / au baba wameishi nyumbani kwao kwa muda mrefu. Wanaanza kuwa na shida kuzunguka na kusimamia mahitaji ya kila siku ya kutunza nyumba.

Kupungua mara nyingi ni polepole sana hivi kwamba kila upotezaji wa minuscule ya kazi huwa kawaida tu, na hubadilika vya kutosha kwa hivyo haileti shida. Hiyo ni hadi kuanguka au suala jipya la afya linawatuma kuongezeka na kuzidisha upotezaji wao wa kazi, na kabla ya mtu yeyote kujua ni nini kilichowapata wana shida mikononi mwao.

Hapo ndipo ninapopigiwa simu na wasiwasi.

“Mama yangu anapona ugonjwa wa nimonia na ni dhaifu sana hata hawezi kutoka chooni. Nifanyeje?"

"Baba alikuwa nje akifanya kazi ya yadi na jirani alipiga simu kuniambia alikuwa na shida kuinuka hatua zake za mbele. Nifanyeje?"

"Mama alianguka akitoka ndani ya bafu na kutandazwa sakafuni usiku kucha na kile kilichoishia kuvunjika kwa nyonga. Dada yangu aliruka na anakaa naye hadi atakapopona, lakini hatuna uhakika anaweza kukaa nyumbani peke yake tena. Niko karibu kwenda Sabato ya miezi miwili kwenda Japan. Tunapaswa kufanya nini?"

"Ugonjwa wa akili wa baba yangu umekuwa mbaya sana hivi kwamba hatambui yeyote wa watoto wake au wajukuu. Anajua mama yangu ni mtu maalum kwake lakini hajui yeye ni mkewe. Anahitaji usimamizi wa masaa ishirini na nne na tunaogopa Mama atachoma. Anasisitiza kumtunza nyumbani, na sisi watoto watatu tunaishi nje ya jimbo na familia na kazi. Tunafanya nini? ”

“Wazazi wetu wanatuingiza wazimu. Mama anajishughulisha kuzunguka nyumba na miwa yake akijaribu kupika na kusafisha, na tunajua yeye ni mkali na anaumwa na ugonjwa wa arthritis. Baba anaweza kuamka kutoka kwenye kiti chake anachokipenda ambapo anakaa kutwa akiangalia Runinga. Kupoteza kwake kusikia sana kunazuia mazungumzo yake na Mama na mara nyingi humfokea kwa sababu ya kuchanganyikiwa. Wote ni ajali inayosubiri kutokea. Tunafanya nini? ”

Jibu la "Tunafanya nini?"

Wakati suala la "Mama au baba wako salama vipi?" na "Je! wanaweza kukaa nyumbani kwao?" hutokea, mara nyingi husababisha mgogoro kati ya watoto na wazazi. Ni kawaida kutazama hali hiyo kupitia lensi yetu wenyewe, na hivyo kuunda matoleo tofauti na wakati mwingine kugongana kwa ukweli huo huo.

Jibu la "tunafanya nini" inahitaji kila mtu ajaribu kuona hali hiyo kupitia macho ya wapendwa wake, kwa heshima, na kwamba kila mtu atoe kidogo.

Uzoefu wangu unaonyesha kuwa wakati mwingi wazazi hawajadili kwa kusudi. Mara nyingi tunajiona kuwa sawa na wakati tulipokuwa vijana, tukipuuza ishara za kuzeeka ambazo zimekuwa sehemu ya maisha yetu ya kila siku. Tunapunguza maumivu hayo migongoni tunapoinua kitu kizito au twinge kwenye goti wakati tunapanda ngazi. Tunasahau ukweli kwamba kiwango chetu cha nishati sio sawa na ilivyokuwa na tunaendelea kulima kupitia siku zetu. Ni sawa na mama na baba, ambao wanauwezo wa angalau miaka ishirini kuliko "sisi watoto." Miaka imechukua ushuru kwa uwezo wao wa mwili na utambuzi, lakini ikiwa imekuja polepole labda hawakugundua inafanyika.

Kwa kadiri unavyo hakika kuwa sio salama kabisa na wanapata shida kuzunguka nyumba na kusimamia, mama na baba wanaamini kabisa wako sawa. Na kadiri unavyowasihi na kuwabadilisha wafanye mabadiliko, mwishowe ni haki yao kukataa maoni yako, mapendekezo, kusihi, na vitisho.

Kwa hivyo unatatuaje mzozo huu?

Jibu ni kwa namna fulani kukutana katikati. Fanya mpango. Wafanye wakubaliane kurekebisha mazingira yao ili wao unaweza kaa nyumbani, lakini katika mazingira ya kuishi ambayo ni rahisi kupatikana, salama, na rahisi kusafiri kwa mafanikio, kupunguza kiwango cha mafadhaiko ya kila mtu na kwa matumaini inaongoza kwa azimio ambalo hufanya kila mtu afurahi.

Kumbuka, wazazi wako ni watu wazima na wameweza kufanya kazi nzuri sana kuendelea hadi walipo leo. Wanastahili uhuru, uhuru, na heshima. Nao, kwa upande wao, wanahitaji kuwa wazi kwa maoni ambayo yataboresha nafasi za kuzuia maporomoko na kukuza uhamaji salama ndani na nje ya nyumba yao. Kila mtu lazima atoe kidogo. 

AARP (Chama cha Wastaafu wa Amerika) inasema kwamba "zaidi ya 90% ya wazee wanapendelea kuzeeka mahali; kukaa nyumbani mwao, wakiendelea kufanya uchaguzi huru na kudumisha maisha yao. ” Hiyo ilisema, watu wengi katika kikundi hiki cha umri ambao nimefanya kazi nao kwa miaka mingi wanasita kukubali kuwa kuishi nyumbani kwao kumezidi kuwa ngumu. Mara nyingi hawataanzisha mabadiliko yoyote muhimu ya maisha, kwa hivyo itakuwa kwa wale wanaowajali na kutoa msaada kupata mpira unaozunguka.

Nyumba yenye utaratibu na inayotunzwa vizuri ni nyumba salama. Ili kuongeza afya na usalama, ni muhimu kuanza na kupungua. Clutter inachukua nafasi nzuri na inaweza kuwa hatari kwa afya ya wazazi wako. Inakusanya vumbi kupita kiasi na inafanya kuwa ngumu kuzunguka nyumba salama. Na ujipangaji unachangia mafadhaiko kwa kutufanya tujisikie nje ya udhibiti.

Wataalamu wa kazi (kwa upendo huitwa "OTs" kwa kifupi) ni wataalam katika kusoma urahisi na usalama ambao wagonjwa wao hufanya shughuli za kujitunza. Shughuli hizi huitwa "shughuli za maisha ya kila siku" (ADLs) au "shughuli za maisha ya kila siku" (IADLs). ADL na IADLs ni kitu chochote watu hufanya kutoka dakika wanapoamka asubuhi hadi watakapolala usiku. Hii ni pamoja na kujilisha mwenyewe, kuvaa, kuoga, choo, utunzaji, usafi, na uhamaji wa kazi (kutembea na kuhamisha kutoka uso hadi uso). IADLs ni ngumu zaidi kwa kuwa ni pamoja na kutengeneza chakula, ununuzi, kusimamia dawa na usafirishaji, na kusimamia nyumba.

Kuzoea changamoto

Wazee wengi wanatamani kubaki katika nyumba zao ambapo walilea familia zao na kuunda kumbukumbu nzuri sana, lakini hamu hizo mara nyingi huharibiwa na kupungua kwa uwezo wa mwili na utambuzi. Tunapozeeka lazima tuendane na changamoto za kutekeleza shughuli za maisha ya kila siku ambazo tulikuwa tunachukulia kawaida, kama vile kupanda ngazi, kuoga, kuandaa chakula, na kusimamia nyumba. Kitaalam, tunajua kuwa kuwa na bidii na kupanga mbele ni njia ya kufikia matokeo bora zaidi.

Hata kwa nia nzuri, mara nyingi hatujui jinsi ya kuanza mchakato, ambayo inasababisha hali kutusimamia badala ya njia nyingine. Mara nyingi husikia mlinganisho wakati wa kushughulika na wazazi wakubwa kwamba sasa "sisi" tumekuwa wazazi na wao wamekuwa "watoto."

Wakati mwingine tunapoteza maoni ya athari ambayo wazazi wetu wamekuwa nayo katika maisha yetu yote. Labda tumewafundisha jinsi ya kutumia smartphone au Skype na wajukuu wao, lakini tusisahau kwamba walitufundisha usafi, tabia, na stadi za kimsingi za maisha.

Kumbuka kwamba nafasi yako nzuri ya kufanikiwa ni kufanya kazi kwa kushirikiana na mama na baba, sio kupoteza uvumilivu wako, na kuwatibu kila wakati kwa heshima inayostahili. Ni kushinda-kushinda. Watakuwa salama. Utakuwa timamu.

© 2018 na Lynda G. Shrager. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa ruhusa.
Imechapishwa na Bull Publishing. www.bullpub.com

Chanzo Chanzo

Umri Mahali: Mwongozo wa Kubadilisha, Kuandaa na Kupunguza Nyumba ya Mama na Baba
na Lynda Shrager OTR MSW

Umri Mahali: Mwongozo wa Kubadilisha, Kuandaa, na Kupunguza Nyumba ya Mama na Baba ni hatua kwa hatua, mwongozo wa chumba-kwa-chumba kwa marekebisho rahisi na mara nyingi ya haraka ambayo yanaweza kusaidia wazee kufanya nyumba zao kuwa salama na rahisi kusafiri. Imeundwa kusaidia wazee na walezi wao kushughulikia changamoto hizi mpya kwa pamoja, kufanya maisha nyumbani kuwa salama na yanayodhibitiwa zaidi.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki au ununue Toleo la washa.

Kuhusu Mwandishi

Lynda Shrager, OTR, MSW, CAPS ni mtaalamu aliyesajiliwa, bodi ya kitaifa mtaalamu wa kazi, kiwango cha bwana mfanyakazi wa kijamii na Mzee aliyethibitishwa katika Mtaalam wa Mahali (CAPS) na zaidi ya uzoefu wa miaka thelathini na saba katika uwanja wa geriatrics na zaidi ya miaka kumi na tatu akifanya kazi na wazee katika nyumba zao. . Mnamo 2009 Lynda alikua mwandishi mashuhuri wa Afya ya kila siku (everydayhealth.com), moja ya wavuti inayoongoza kwa wavuti mtandaoni ya afya ya watumiaji. Lynda anachanganya utaalamu wake kama mtaalamu wa kazi, mfanyikazi wa kiwango cha bwana, mratibu wa kitaalam na uthibitisho wa kuzeeka mahali pa mtaalam kufuata shauku yake ya kutoa huduma ya matibabu katika mazingira ya nyumbani kwa mgonjwa na katika kuwaelimisha walezi wao. Jifunze zaidi katika otherwisehealthy.com.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon