Kuweka tu, aromatherapy ni matumizi ya matibabu ya vitu vya asili vya kunukia - mafuta muhimu. "Harufu" katika "aromatherapy" inamaanisha ukweli kwamba mafuta yote muhimu yana harufu ya tabia, wakati "tiba" inamaanisha ukweli kwamba mafuta haya hutumiwa kwa uponyaji.

Kipengele hiki cha "tiba" kina matawi kadhaa. Kwa kweli, watu kila wakati wamekuwa wakitumia harufu nzuri ili kujifurahisha, kama wanawake hufanya wanapopaka manukato. Tunapata manukato yenye kuinua na kwa namna fulani huunda tabia ambayo tunajitosheleza. Manukato katika mfumo wa uvumba pia kwa jadi yametumika katika muktadha wa kidini kwa sababu inajulikana kuinua roho.

Watu wana upendeleo katika manukato na ubani. Wengine hupata harufu inasaidia sana kwa njia ya kushangaza, karibu isiyoelezeka. Sasa tunajua, kupitia majaribio ya kisayansi, kwamba harufu huleta ushawishi kwenye ubongo, na picha za skan za ubongo zinaonyesha mchakato huu ukifanya kazi.

Aromatherapy na Kupunguza Stress

Aromatherapy ilipata umaarufu wake kama njia rahisi na ya asili ya misaada ya mafadhaiko. Mafuta kadhaa muhimu, ambayo yanatumiwa kwenye massage, kwenye bafu, au imeenezwa katika anga, huwafanya watu wahisi kupumzika na kujiamini. Kipengele hiki cha aromatherapy kimepata uaminifu wa kisayansi katika miaka ya hivi karibuni na leo, haswa nchini Japani, benki na kampuni zingine kubwa hutumia mafuta muhimu yaliyoenezwa katika anga ili kuwafanya wateja wao wasikie raha na kupumzika katika ofisi zao au maduka.

Utafiti wa kihistoria unaonyesha kuwa watu wamekuwa wakitumia mafuta muhimu, au watangulizi wao - wasiojulikana - kama dawa kwa muda mrefu kama tunavyojua. Kwa kweli, bila bidhaa za mmea wa asili katika nyakati za zamani, hakungekuwa na dawa yoyote!

Mimea ya leo ni nzuri kwetu kama ilivyowahi kuwa, ilimradi haijaharibiwa na vichafuzi vya kemikali. Hawajaacha ghafla kuwa dawa kwa sababu tu mbadala za kemikali zimebuniwa!

Utafiti juu ya Sifa za Dawa za Mafuta Muhimu

Utafiti mwingi juu ya mafuta muhimu huzingatia sifa zao za matibabu. Ni sifa hizi ambazo zinawapendeza madaktari, wahudumu wa afya, na wauguzi ambao, kwa idadi inayoongezeka, hutumia mafuta muhimu kama kiambatanisho cha kazi yao.

Nchini Uingereza, mafuta muhimu yanatumika katika mazingira mengi ya hospitali, kutoka vyumba vya leba katika wodi za akina mama hadi vitengo vya wagonjwa mahututi, na aromatherapy inazidi kupatikana kupitia mfumo wa huduma ya afya ya umma. Hospitali pia hupata mafuta muhimu sana. Kwa mfano, katika Jumba la Taa la London, kituo maalum cha utunzaji wa watu walio na UKIMWI, aromatherapy ndio huduma inayoombwa zaidi ambayo hutoa.

Aromatherapy kwa Uzuri na Matibabu ya Huduma ya Mwili

"Aromatherapy" pia inahusu utumiaji wa mafuta muhimu kwa matibabu ya urembo na utunzaji wa mwili. Katika muktadha huu, aromatherapy ni moja wapo ya tiba maarufu ulimwenguni kote, na kliniki kote Ulaya zikibobea katika mbinu ambazo huajiri mafuta muhimu.

Mafuta muhimu yanafaa sana kwa kupunguzwa kwa seluliti, ambayo ni utaratibu wa kuondoa sumu, na kwa sababu mafuta kadhaa muhimu yanaweza kuharakisha utengenezaji wa seli za mwili, mara nyingi hutumiwa katika matibabu ya uboreshaji wa utunzaji wa urembo. Kwa kweli, wazalishaji wa bidhaa za kibiashara wanajua sana sifa za faida za mafuta muhimu wanahakikisha kutangaza kwamba hutumiwa katika maandalizi yao.

Mafuta muhimu sana au Nakala ya Kemikali?

Kwa mtazamo wa kisheria hakuna tofauti kati ya "mafuta muhimu" ambayo ni dondoo safi ya mmea uliopewa jina - kile mimi na wewe tunaelewa kama mafuta muhimu - na nakala ya kemikali. Kwa sababu hii maandalizi mengi ya kibiashara ambayo yanajiita "bidhaa za aromatherapy" hayana uhusiano wowote na asili safi ya mimea tunayoijua na kuipenda.

Kwa kutumia neno "aromatherapy" katika muktadha sio mali, kampuni zisizo waaminifu zinaingiza pesa kwa ukweli kwamba mafuta muhimu yanajulikana kufanya kazi, na kwamba watu wanapendelea bidhaa wanazotumia kuwa za asili na safi.

Kozi za Mafunzo ya Aromatherapist

Vivyo hivyo, neno "aromatherapist" linaweza kupotosha sana. Inaweza kumaanisha wote ambao wamehudhuria programu ya mafunzo kamili ya miaka miwili au minne, na kwa mtu ambaye amehudhuria kozi ya utangulizi ya utumiaji wa nyumbani wa wikendi.

Kuna mifumo mizuri ya mafunzo na kufuzu ambayo inawapa wanafunzi haki ya kujiita mtaalam wa tiba ya viungo. Kozi zinapatikana katika Dawa ya kunukia, Aromatherapy ya Kliniki, Aromatherapy ya jumla, Aromatherapy ya Aesthetic, Saikolojia na Aromatherapy, Utu na Aromatherapy, Aromatherapy ya Mifugo na Aromatherapy ya Vibrational. Mashirika ya Aromatherapy mara nyingi huweza kutoa orodha ya wataalam wanaohitimu na kozi za mafunzo yenye heshima.

Ni muhimu, ikiwa unatafuta mtaalamu au unatafuta kozi ya mafunzo, kwamba upate inayofaa zaidi kwa mahitaji yako. Wataalam wengi wa kliniki wana mazoezi ya jumla, lakini unaweza kugundua kuwa wanavutiwa na hali au maeneo fulani. Kwa mfano, mmoja wa waandishi ana utaalam katika hali ya uzazi, wakati mwingine anavutiwa na tiba ya michezo.

Mafuta Muhimu kwa Matumizi ya Nyumbani

Mafuta muhimu yanaweza kuwa bora wakati yanatumiwa nyumbani, kama ilivyo wakati yanatumiwa na mtaalamu. Kuna vitabu vingi vya massage kwenye soko, vimeandikwa kwa walei na ikiwa ni pamoja na kujipiga. Walakini, matumizi ya nyumbani hayapunguki kwa massage. Kuna njia zingine nyingi za matumizi ambazo ni rahisi na rahisi - na za kufurahisha!

Mbali na njia zilizoorodheshwa na idadi iliyopendekezwa baadaye katika kitabu hiki, mafuta muhimu yanaweza kuingizwa katika kila aina ya vitu na kupewa zawadi kwa familia na marafiki. Pomander ya mafuta muhimu inayotengenezwa nyumbani kwa matumizi na vifuniko vya nguo huleta raha safi, wakati mishumaa inayotumiwa kwa kutumia mafuta yako unayopenda yanahakikisha kuwa unaweza kuwa na harufu hiyo karibu na wewe wakati unapotaka.

Kumbuka karatasi na bahasha inachukua harufu ya mafuta muhimu sana na unachotakiwa kufanya ni kuweka matone moja au mawili kwenye kitambaa na uweke kwenye sanduku au chombo. Baada ya siku chache, karatasi itachukua harufu uliyochagua na waandishi wako watakuwa na, pamoja na ujumbe wako ulioandikwa, ukumbusho wa kunukia kwako! Hiyo ndio raha ya aromatherapy.

Aromatherapy ya Afya na Ustawi

Moja ya mambo yanayothaminiwa na kuthaminiwa ya matumizi muhimu ya mafuta nyumbani ni ukweli kwamba inakupa udhibiti mkubwa juu ya maisha yako. Afya, kwa kweli, zawadi kubwa na mafuta muhimu ni juu ya kudumisha afya njema na ustawi. Fikiria jinsi ilivyo nzuri kuweza kufanya kitu kizuri na chenye ufanisi wakati mshiriki wa familia anapigwa na homa, homa au kikohozi, na maambukizo, au na sprains na maumivu ya misuli. Magonjwa mengi ya kawaida hushughulikiwa kwa urahisi kwa kutumia mafuta muhimu. Utajiuliza umewahije kusimamia hapo awali!

Faida nyingine kubwa ya kutumia mafuta muhimu nyumbani kama kipimo cha huduma ya kwanza ni kwamba unaweza kushughulikia shida mara moja. Ikiwa mtoto anaamka na maumivu ya sikio saa tatu asubuhi, unaweza kushughulikia hapo na hapo. Ikiwa, jioni ya mapema, mtoto wako ana colic na analia kila wakati, ofisi ya daktari imefungwa na wewe uko mwisho wa akili yako, matone tano tu ya mafuta ya bizari yaliyopunguzwa katika mafuta ya mboga ya 30 mIs (1 oz) - ambayo wewe tumia matone machache - itasaidia kutatua shida.

Ni haswa kwa sababu mafuta muhimu ni ya vitendo sana kwamba watu ulimwenguni kote wanawageukia wakati wa shida, kama vile ungemgeukia rafiki anayeaminika na anayefaa. Kwa kweli, hata marafiki bora zaidi hawawezi kutarajiwa kufanya kila kitu na wakati mwingine msaada wa wataalamu utahitajika.

Kurudi kwa Asili

Mbali na faida kubwa kwa suala la ustawi, kutumia mafuta muhimu ni kama kuchukua asili kidogo na kuileta ndani ya nyumba. Sisi sote tunahitaji hii sana, haswa ikiwa tunaishi mijini. Wachache wetu sasa wanaweza, kama baba zetu walivyofanya, kutembea kupitia shamba na kuvuta harufu nzuri inayotoa uhai inayotokana na maua, mimea, na miti. Vifurahi vile rahisi na vya faida, kama mazingira ya asili tuliyoibuka nayo, yamepotea. (Angalau ni nadra katika maeneo mengi ya makazi na kazi.)

Wengi wetu hupitia siku zetu bila kabisa wema unaotolewa na maumbile. Walakini tunaitamani, tunaihitaji, kama ua linahitaji jua. Unapotumia mafuta muhimu, hata hivyo, hamu hii inaweza kuridhika. Asili inaweza kuletwa ndani ya nyumba, ambapo tunaishi na kupumua, katika fomu safi kabisa, iliyojilimbikizia mafuta muhimu - na ikafanya sehemu ya kila siku ya maisha yetu. Kutumia mafuta muhimu nyumbani ni rahisi, yenye faida, na nzuri tu!

Watu wengine wanapaswa kutumia tahadhari na mafuta muhimu

Makundi fulani ya watu wanashauriwa kutumia tahadhari na mafuta muhimu. Hawa ni: watoto, watoto, wanawake wajawazito, watu wanaougua maumivu kwa sababu ya kuchukua dawa za muda mrefu, wagonjwa mahututi, watu ambao wanachukua dawa nyingi za kupunguza utulivu, walevi wa pombe, na wale ambao wamevamia vitu vinavyojulikana kama "dawa za barabarani" au wanyanyasaji sawa. Hizi huzingatiwa kama kesi maalum na kipimo kinatofautiana kulingana na hali.

Makala Chanzo:

Aromatherapy Muhimu: Mwongozo wa Mfukoni kwa Mafuta Muhimu na Aromatherapy
na Vallerie Ann na Susan Worwood.

Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji, Maktaba ya Ulimwengu Mpya. © 1995, 2003.www.newworldlibrary.com

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

kuhusu Waandishi

VALERIE ANN WORWOOD ni aromatherapist kwa watu mashuhuri na mrahaba. Alikubaliwa kimataifa kama mmoja wa wataalam wa aromatherapists ulimwenguni, ndiye mwandishi wa vitabu vitano juu ya mada hii, pamoja na Kitabu Kamili cha Mafuta Muhimu ya Aromatherapy. Anatoa mihadhara na kufanya warsha kote ulimwenguni na ameanzisha miradi ya utafiti juu ya utumiaji wa mafuta muhimu.

SUSAN WORWOOD ni mtaalamu wa aromatherapist wa kliniki aliyebobea katika majeraha ya michezo na hali ya maumivu sugu.