Marekebisho ya haraka ya Vibe Unaweza Kufanya Nyumbani au Mahali Pengine

Marekebisho ya haraka ya Vibe Unaweza Kufanya Nyumbani au Mahali Pengine
Image na Gerd Altmann


Imesimuliwa na Rosie.

Toleo la video

Wewe ni nguvu ya kushangaza, ya kibinafsi na ya kipekee kwa haki yako mwenyewe. Una nguvu na uwezo wa kuunda furaha yako haijalishi unakabiliwa na changamoto gani maishani.

Marekebisho ya vibe haraka hutoa mfumo mzuri wa kukaribia mapambano tunayokabiliana nayo na kuunda mabadiliko katika chanya. Utapata njia gani za kuongeza mtetemo zinazofanya kazi vizuri kwa changamoto tofauti na ni zipi zinazokufaa zaidi.

Uponyaji ni mchakato na inaweza kuchukua muda, kama vile ingekuwa ikiwa ungepata matibabu kutoka kwa mtaalamu wa mwili, daktari au mtaalamu mwingine wa afya, na kwamba kwa kuunda mazoezi ya kawaida ndio utapata faida zaidi. Jisikie huru kufanya marekebisho yoyote unayohitaji.

Marekebisho ya haraka ya Vibe:


Muhimu Mafuta

  • Changanya na maji kidogo na upake moja kwa moja kwenye ngozi yako kwenye mikono, chini ya masikio, mahekalu, na viwiko vya ndani.
  • Ongeza matone 3-5 ya lavender au rosemary kwenye umwagaji wako, shampoo, au mwili wa kuosha kwa upendo wa haraka wa chakra.
  • Ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya Geranium kwa usambazaji nyumbani kwako ili kupenya aura yako na kuinua mhemko wako.
  • Fungua chupa yako ya chaguo na uvute moja kwa moja kutoka kwenye chupa, punga chupa chini ya pua yako, kidevu chako, na kuzunguka kichwa chako unapopumua.

Kutabasamu

  • Inhale sprig ya Rosemary kwa kuzingatia na uwazi.
  • Inhale sprig ya lavender kwa mishipa ya kutuliza.

  • Washa fimbo yako ya smudge na safisha moshi kutoka juu ya kichwa chako hadi kwenye vidole na urejee tena, ukimaliza na kuzunguka kichwa chako. Zima salama.

Violet Moto

  • Funga macho yako na fikiria kujifunga mwenyewe katika blanketi kubwa lenye joto na zambarau unapojikumbatia. Jua uko salama ndani ya blanketi lako la zambarau.

Reiki (Nishati ya Uponyaji)

  • Weka mikono yako iliyokatwa juu ya chakra yako ya Moyo kwa pumzi 3 unapoona Reiki (nishati ya uponyaji) inapita. Lete mikono kwenye nafasi ya maombi kwa shukrani.
  • Weka mikono yako iliyokatwa juu ya eneo la maumivu kwa dakika 3 unapoona Reiki (nishati ya uponyaji) inapita. Lete mikono kwenye nafasi ya maombi kwa shukrani.

Udhihirisho

  • Tangaza kile unachotaka kwa hisia ya uharaka na mapenzi thabiti ndani ya utumbo wako. Amini imefanywa na yako kwa shukrani.

Mazoezi ya Shukrani

  • Sitisha, na fikiria vitu 3 hadi 5 unavyoshukuru maishani. Tabasamu na hisia ya shukrani moyoni mwako.

Malaika

  • Wito Malaika wako wakupe faraja na upendo. Onyesha shukrani kwa kusikia na kukusaidia.

Uthibitisho wa Wasiwasi

  • Rudia akilini mwako au kwa sauti kubwa, "Niko salama na napendwa." Endelea na siku yako ukijua hii ni kweli.

Uthibitisho wa Kujiamini

  • Rudia akilini mwako au kwa sauti kubwa, "Nina Nguvu na Uwezo."

Ongea na Mwezi

  • Angalia mwezi na chukua muda kumwambia (iwe kwa sauti kubwa au kimya) unataka nini na unashukuru nini.

Kutafakari

  • Chukua pumzi 5 za tumbo kwa ndani kupitia pua yako na nje kupitia kinywa chako ukizingatia tu hisia za pumzi ndani na nje.

Tafakari ya Kuoga

  • Zingatia tu juu ya maji yanayogusa kichwa chako. Taswira mafadhaiko yote na uzembe ukiondoa na kushuka chini.

Kutuliza

  • Tumia maji baridi juu ya mikono yako na mikono. Funga macho yako na uvute pumzi ndefu unapounganisha na maji.
  • Vua viatu vyako na utembee bila viatu kwenye nyasi. Angalia jinsi inavyojisikia dhidi ya ngozi yako - joto na muundo, kila blade imeunganishwa kuifanya iwe sawa, kama wewe.
  • Gusa mmea. Angalia jinsi inahisi - joto, unene, jinsi inavyohisi kwenye vidole vyako. Funga macho yako na upumue kwa kina unapo unganisha.
  • Kukumbatia mti au simama kando yake na viganja vyote viwili vikiwa bapa dhidi ya shina. Zingatia jinsi inavyojisikia - hali ya joto, muundo, kufahamu ni muda gani umesimama hapo chini kwenye mizizi ya mama yetu.

Fuwele

  • Ongeza fuwele zako zilizovunjika kwenye mchanga wa mmea unaopenda, kusafisha na kuponya fuwele na mmea wote.
  • Ongeza kioo kwenye mmea wako unajitahidi kusaidia kustawi.
  • Jifanyie mwelekeo wa gridi ya kioo kwa kuweka fuwele kwenye mwili wako kwa kutafakari. Vituo vya chakra na mikono ni maeneo mazuri wakati wa kuweka chini.

  • Weka Quartz ya Rose kwenye sidiria yako au mfukoni kwa siku nzima ya mapenzi. Kumbuka kuiondoa kwa upole wakati unabadilisha jioni!

  • Weka tourmaline Nyeusi kwenye sidiria yako au mfukoni kwa ulinzi.

  • Weka Citrine kwenye sidiria yako au mfukoni kwa nguvu ya ndani na furaha.

  • Weka kipande cha Shungite karibu na njia zako za WIFI na kompyuta kwa ulinzi wa EMF.

  • Haraka safisha fuwele zako kwa kutabasamu na Sage.

uvumba

  • Washa fimbo ya uvumba ili kubadilisha vibe nyumbani kwako. Nag Champa ni chaguo nzuri kuongeza papo hapo vibes.

Mishumaa

  • Unda nafasi takatifu kwa kuwasha mshumaa wako unaposema "Hii ni Nafasi yangu Takatifu ya (jina la nia." "

  • Washa Mshumaa wa Bluu kufungua Chakra yako ya koo na Mawasiliano au Ubunifu kama mwelekeo.

Tamaduni za Mwezi

  • Weka fuwele zako nje au kwenye windowsill kwenye Mwezi kamili ili kusafisha na kuchaji tena.
  • Weka glasi ya maji kwenye windowsill au nje jioni kamili ya mwezi ili kutengeneza maji ya Lunar.
  • Tumia maji ya Lunar kusafisha fuwele zako salama za maji.

Nishati ya Upendo

  • Weka chombo hicho cha maua kwenye meza yako ya kitandani ili kuweka nguvu ya upendo ikiingia ndani ya roho yako unapolala na kuanza siku yako na nguvu zao nzuri.
  • Sugua matone kadhaa ya mafuta muhimu ya rose au maji ya rose kwenye mikono yako na nyuma ya masikio yako ili kupenyeza akili zako na nguvu ya kupenda.
  • Weka Crystal ya Upendo mfukoni mwako au sidiria wakati wa mchana ili kusaidia kuinua mtetemo wako kuwa wa upendo.

Uponyaji wa Sauti

  • Hum na Rudia sauti "LAM" ili ujikite wakati wa dhiki kwa dakika 3 - 5.
  • Tumia Bakuli la Kuimba kuvunja nguvu iliyodumaa ya chumba.

Kujiamini

  • Hum na Rudia sauti "Ram" kwa dakika 3 - 5 kujipa nguvu hiyo ya kujiamini kabla ya kuingia kwenye umati, mkutano, au kikundi kinachosababisha ukosefu wa usalama.

Hofu na Hatia

  • Mpe Ego yako jina na umwambie achukue hatua kila wakati hofu inaingia kwenye akili yako.

Wasiwasi

  • Unapojisikia kuanza kuzunguka, shika kitu cha mwili na elekeza mawazo yako kwa kila undani kidogo juu yake - rangi, muundo, uzito, joto, n.k.
     
  • Weka tone la mafuta ya Lavender kwenye mkono wako na usugue pamoja kutuliza mwili, akili na roho.

Kuzingatia

  • Piga kipande kipya cha Rosemary na ushikilie chini ya pua yako unapoingiza kwa undani kuleta akili yako.
     
  • Weka tone la mafuta muhimu ya Rosemary kwenye mkono wako, usugue pamoja na gusa mikono yako chini ya masikio yako ili kuelekeza akili yako.

Kusawazisha Chakra

  • Taswira kituo chako cha chakra kama rose nzuri katika rangi ya chakra unayotaka kufanya kazi nayo, chagua petals za zamani na "uone" inakua.

Mahusiano ya

  • Weka Kioo cha Mawasiliano kwenye sidiria yako au mfukoni ili ikuruhusu kusema ukweli wako na kusikia ukweli wa wengine kama ilivyokusudiwa.

  • Kukumbatiana Kubwa! Kukumbatiana kwa mwili hutengeneza majibu ya daktari wa neva ndani ya mwili ikiunganisha nguvu zako na mpendwa wako kwa hisia ya unganisho na uelewa.

Kusaidia Wapendwa

  • Piga kioo chini ya mto wa mpendwa wako ili uwape zawadi ya nishati ya kioo wakati wamelala. Rose quartz inaweza kuwa chaguo nzuri kuweka upendo ukitiririka.

  • Ongeza kipengee cha kioo kwa kola ya wanyama wako wa kipenzi au katika hali yao ya makazi ili wao pia wafurahie mtetemo wa nishati ya kioo. Quartz ya Rose, Amethisto, na quartz wazi ni chaguo nzuri.

Uponyaji kutoka kwa Unyogovu

  • Weka mponyaji wazi wa Quartz chini ya mto wako kila usiku ili kukuachilia mhemko hasi na upone.
  • Unapojisikia mwenyewe ukiingia kwenye mifumo ya mawazo ya kusikitisha, jifurahishe na Sandalwood au Yerba Santa ili kuwaachilia na kurudisha hali yako ya amani.

Kumbuka kwamba uponyaji ni mchakato na inaweza kuchukua muda, na kwamba ni kwa kuunda mazoezi ya kawaida ambayo utapata faida zaidi.

Hakimiliki 2021 na Athena Bahri.
Haki zote zimehifadhiwa. Ilifafanuliwa kwa ruhusa.
Mchapishaji: Uchapishaji wa Watkins. www.watkinspublishing.com

Kitabu na Mwandishi huyu:

Ongeza Vibes Yako !: Kujiponya kwa Nishati kwa Kila Mtu
na Athena Bahri

JALADA YA KITABU: Ongeza Vibes Zako !: Nishati Kujiponya kwa Kila mtu na Athena BahriYa kufurahisha na rahisi kutumia, kitabu hiki kinamuwezesha kila mtu kuchukua faida ya nguvu za uponyaji na uwezeshaji tulizojaliwa na Ulimwengu, na kuchukua ustawi wao mikononi mwao. Reiki Mwalimu Athena Bahri ameunda njia ya uponyaji wa nishati ambayo inachanganya mbinu rahisi za Reiki ambazo mtu yeyote anaweza kutumia na anuwai ya njia tofauti za uponyaji, kutoka kwa fuwele hadi mila ya mwezi.

Kitabu hiki kinalenga wale watu wote ambao wanatafuta kuboresha maisha yao kwa njia ambazo sio ngumu sana na zinaweza kufanywa bila kutumia muda na pesa kwenye kozi za gharama kubwa. Inajumuisha mchakato wa moja kwa moja wa kujipatanisha kwa Reiki ambayo itawawezesha wasomaji kupata nguvu rahisi za uponyaji za Reiki na kuzichanganya na mbinu zingine zilizoelezewa. Mkazo ni juu ya kuwawezesha wasomaji kutumia zana hizi kuunda mazoezi yao wenyewe, ambayo wanaweza kutumia katika anuwai ya hali tofauti, kutoka kushughulikia maumivu ya mwili hadi kujiondoa mafadhaiko na kusumbuka kwa kihemko hadi kuboresha vibes ya mazingira yao kazini na nyumbani.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa

Kuhusu Mwandishi

picha ya Athena BahriAthena Bahri ndiye mwanzilishi na muundaji wa Crystal Reiki Healer, moja wapo ya uwepo wa haraka zaidi mkondoni wa elimu ya kioo na chakra na uponyaji wa Crystal Reiki. Kutoka kwa nasaba ya Hollywood - mpwa wa Rita Hayworth na binamu wa Ginger Rogers na Donna Reed - Athena alikuwa na kazi kama mwigizaji aliyefanikiwa (kama Athena Cansino), kabla ya kuacha maisha yake ya kupendeza na paparazzi kuunda maisha ya amani na nguvu uponyaji. Leo, yeye ni bwana anayedhibitishwa wa Reiki, bwana wa Reiki ya kioo, mganga wa chakra, na mwandishi, akitoa uponyaji wa umbali wa Reiki ulimwenguni, akiongoza mafungo, kliniki na semina.

Ili kugundua mengi juu yake, tembelea: CrystalReikiHealer.com
  

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

bakuli ambalo lilijengwa upya na "kuponywa" na kintsugi
Ramani ya Huzuni: Kintsugi Hukuongoza Kuangaza Baada ya Kupoteza
by Ashley Davis Bush, LCSW
Kukarabati keramik iliyovunjika kwa gundi ya dhahabu inajulikana kama Kintsugi. Kwa kuangazia fractures, sisi…
jinsi porojo inaweza kusaidia 7 14
Jinsi Uvumi Unavyoweza Kusaidia Kazi Yako na Maisha Yako ya Kijamii
by Kathryn Waddington, Chuo Kikuu cha Westminster
Madoido yanasikika rapu mbaya - kutoka magazeti ya udaku yaliyojaa porojo za watu mashuhuri, hadi watu wenye tabia mbaya...
kufa kwa furaha 7 14
Ndio Kweli Unaweza Kufa kwa Huzuni au Furaha
by Adam Taylor, Chuo Kikuu cha Lancaster
Kufa kwa moyo uliovunjika ilikuwa taswira tu hadi 2002 wakati Dk Hikaru Sato na wenzake…
Binadamu ameketi juu ya mchanga katika sehemu ya juu ya hourglass
Wakati, Chaguo, na Madawa ya Saa ya Saa
by Catherine Shainberg
Malalamiko yetu makubwa leo ni kwamba hatuna muda wa chochote. Hakuna wakati wa watoto wetu, ...
kijana aliyeketi kwenye njia za reli akitazama picha kwenye kamera yake
Usiogope Kujiangalia Kwa Kina Zaidi
by Ora Nadrich
Kwa kawaida hatuji kwa wakati huu bila mawazo na wasiwasi. Na hatusafiri ...
Jua linalowaka huangaza; nusu nyingine ya picha iko gizani.
Wanaleta Tofauti! Nia, Taswira, Tafakari, na Maombi
by Nicolya Christi
Je, mfumo ulioimarishwa kwa uwili na utengano unawezaje kubadilishwa vyema? Ili kuiweka…
faida za kuunganisha 7 10
Hiki Ndio Kinachowapa Watu Wazima Kuelewa Kusudi Zaidi
by Brandie Jefferson, Chuo Kikuu cha Washington huko St
Wazee walio na ufahamu wa juu wa kusudi huongoza maisha marefu, yenye afya na furaha—na wana…
jinsi ya kukabiliana na uchovu 7 16
Njia 5 za Kukabiliana na Uchovu Kazini
by Claudine Mangen, Chuo Kikuu cha Concordia
Kazi imekuwa shughuli ya kila saa, kwa hisani ya janga na teknolojia ambayo inatufanya…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.