Saikolojia ya kisaikolojia au kisaikolojia ya kisaikolojia ni njia ya kutibu shida za kisaikolojia za muda mrefu ambazo zinategemea tabia za imani zina madereva ya msingi ambayo yanaweza kutambuliwa na kukosa fahamu.

Kwa uelewa huu inawezekana kufikiria juu ya maana na sababu za tabia hiyo na kuwezesha uwezekano wa mabadiliko.

Ingawa ni ya Freud saikolojia ya akili ilizingatiwa juu ya uwepo wa fahamu, yeye hakuwa mwanzilishi wa neno hilo. Wanafalsafa wa karne ya kumi na saba John Locke na René Descartes na, baadaye, Gottfried Wilhelm Liebniz kushindana na wazo la kukosa fahamu, kubashiri uwepo wa kitu ndani ya akili, zaidi ya ufahamu, ambacho pia kiliathiri tabia.

Sababu za kutafuta matibabu ya kisaikolojia

Watu hutafuta msaada wa kisaikolojia kwa sababu nyingi - mifumo ya uhusiano ulioshindwa au uharibifu, mafadhaiko ya kazi, unyogovu au wasiwasi, shida za utu au maswala yanayohusu kujitambulisha na ujinsia. Wengine hutafuta tiba baada ya kupoteza kwa kiasi kikubwa, iwe kwa kifo au talaka, au kwa sababu ya tukio la kutisha au unyanyasaji katika utoto au ujana.

Watu wanaweza kuona mtaalamu wa kisaikolojia wa kisaikolojia mara moja au zaidi kwa wiki kwa miezi au miaka. Mchambuzi wa kisaikolojia anaweza kuona mtu mara nne au tano kwa wiki. Uteuzi wa mara kwa mara, wa mara kwa mara wa dakika 45 au 50 unawezesha kupita kwa muda maendeleo ya ufahamu juu ya mitindo ya fikra na tabia na jinsi hizi zinavyomwathiri mtu kwa hali yao ya kihemko na vile vile uhusiano na wenzi, familia, marafiki, kazi na jamii .

Nchini Australia, watu ambao hushauriana na mtaalam wa kisaikolojia au mtaalam wa kisaikolojia ambaye amefundishwa kimatibabu, ama kama mtaalam wa magonjwa ya akili au daktari mwingine, wanaweza kudai vikao chini ya Medicare kila wakati.

Watu ambao wako kwenye tiba au uchambuzi na watendaji wasio wa matibabu wanaweza kudai mashauriano hadi kumi kwa mwaka wa kalenda chini ya Medicare, kulingana na sifa za mtaalamu wa mtaalamu.

Mafunzo katika uchunguzi wa kisaikolojia na kisaikolojia ya kisaikolojia kwa ujumla hufanyika kwa kipindi cha angalau miaka mitano. Ni wazi kwa wataalamu kutoka taaluma anuwai kama vile magonjwa ya akili, mazoezi ya jumla, saikolojia, kazi ya kijamii na uuguzi.

The mafunzo ni pamoja na mtazamo wa maendeleo, ambayo inazingatia uzoefu wa athari katika utoto na utoto unaweza kuwa na mtu huyo katika maisha ya baadaye.

Inajumuisha nadharia, inasimamiwa kazi ya kliniki na uchunguzi wa mtoto mchanga kutoka kuzaliwa kwa mwaka mmoja na semina zinazoambatana. Wanafunzi wote hufanya uchambuzi wa kibinafsi au kisaikolojia ya kisaikolojia kwa muda wa mafunzo yao.

Mchakato wa matibabu

Katika kikao, wagonjwa wanajaribu kusema yote yanayokuja akilini, kuruhusu mawazo, hisia, kumbukumbu na ndoto kuibuka. Ili kuwezesha hii, wengine hulala juu ya kitanda na mtaalamu ameketi nyuma yao; wengine huketi ana kwa ana na mtaalamu.

Katika mazingira haya ya siri, na uaminifu unapoendelea, dalili kwa ulimwengu wa mgonjwa na fahamu zinaanza kuunda, na mifumo ya uhusiano na uepukaji unaonekana.

Mchambuzi husikiliza kwa uangalifu tafakari za mgonjwa, ndoto, kumbukumbu na mawazo yake na anajaribu kuchunguza maana yake.

Inatarajiwa mgonjwa ataendeleza ufahamu juu ya mifumo ya maisha ya uharibifu na njia ambazo ziliundwa, na kuzielewa kama majibu ya hafla za maisha na mahusiano.

Je! Inafanikiwa?

Kuna mengi mjadala juu ya ufanisi wa matibabu ya kisaikolojia. Shida moja ni Kusita ya taaluma ya kisaikolojia kutambua thamani ya utafiti rasmi na ushahidi katika ukuzaji wa kazi hii. Jingine ni ugumu wa kusoma matibabu kwa sababu ya asili yake ya muda mrefu.

A 2012 makala alisema:

… Uchunguzi wa kisaikolojia haupendekezwi tena kwa kutibu magonjwa ya akili kwa sababu ya ukosefu wa ushahidi. A hakiki iliyochapishwa hivi karibuni haikuweza kupata jaribio moja lililodhibitiwa kwa bahati nasibu kutathmini saikolojia ya kawaida na ushahidi wa uchunguzi wa kisaikolojia wa 'kisasa' ulikuwa unapingana kabisa.

Walakini, tangu wakati huo masomo na zaidi matokeo mazuri yamefanywa na kuchapishwa.

Katika 2015, Utafiti wa Unyogovu wa Watu Wazima wa Tavistock ilichapishwa kuchunguza ufanisi wa kisaikolojia ya kisaikolojia. Utafiti huo ulitumia mfano wa majaribio ya udhibiti wa nasibu kuchunguza matibabu ya kikundi cha wagonjwa wanaopatikana na unyogovu mkubwa wa muda mrefu na ambao wameshindwa angalau matibabu mawili tofauti.

Kikundi kimoja kilipata matibabu ya kisaikolojia ya kisaikolojia kwa miaka miwili; kikundi kingine cha kudhibiti kilitibiwa tiba ya utambuzi wa tabia - ambapo wagonjwa hujifunza njia mpya za kufikiria na kuishi.

Wakati matokeo hayakuwa tofauti sana kati ya vikundi viwili mwishoni mwa matibabu, tofauti kubwa ziliibuka wakati wa ufuatiliaji kwa miezi 24, 30 na 42. Alama zote za unyogovu-msingi na wa kujiripoti zilionyesha kupungua kwa kasi katika kikundi cha kisaikolojia cha kisaikolojia, pamoja na maboresho makubwa ya jinsi walivyokabiliana na jamii, kuliko katika kikundi cha tiba ya tabia. Hii inaonyesha matibabu ya kisaikolojia ya kisaikolojia ya muda mrefu ni muhimu katika kuboresha matokeo ya muda mrefu ya unyogovu sugu wa matibabu.

Pili kujifunza iliyoongozwa na mwandishi huyo huyo, iliyochapishwa mnamo 2016, ilitazamwa kisaikolojia ya kisaikolojia ya mzazi na mtoto mchanga, ambayo inakusudia kuboresha mwingiliano kati ya mzazi na mtoto. Washiriki walitengwa kwa nasibu kwa matibabu ya kisaikolojia ya wazazi na watoto wachanga na msaada wa msingi wa kusaidia.

Hakukuwa na tofauti kubwa katika matokeo juu ya hatua za ukuzaji wa watoto wachanga, mwingiliano wa mzazi na mtoto au uwezo wa mzazi kuzingatia hali ya akili ya mtoto na vile vile yao wenyewe. Walakini, wale ambao walikuwa wamepokea matibabu ya kisaikolojia ya mzazi na mtoto mchanga walionyesha maboresho kwa hatua kadhaa za afya ya akili ya akina mama, pamoja na mafadhaiko ya uzazi, na uwakilishi wa wazazi wa mtoto na uhusiano wao. Hii ilipendekeza kisaikolojia ya kisaikolojia ina uwezo wa kuboresha uhusiano wa mzazi na mtoto.

Wakosoaji wa uchambuzi wa kisaikolojia wana alisema dhidi ya urefu wa matibabu na kwamba ni ya gharama kubwa na kwa hivyo mkoa wa "kisima cha wasiwasi" wanaoishi katika vitongoji vyenye majani ya kati. Mgonjwa anayetafuta tiba ya kisaikolojia hataki wala kuhitaji matibabu ya muda mrefu, akitafuta tu kutatua mambo machache. Inaweza kuwa tiba ya tabia ya utambuzi au tiba nyingine ndio chaguo sahihi zaidi kwa mgonjwa fulani.

Mara nyingi haiwezekani kudumisha matibabu ya kisaikolojia ya kisaikolojia ya muda mrefu ndani ya vizuizi vya ufadhili wa mfumo wa afya ya akili na ustawi wa umma. Zaidi inayolenga suluhisho na kikao kimoja tiba inaweza kutumika na watu binafsi na familia zilizo katika shida.

Tiba ya kisaikolojia ya kisaikolojia haipatikani kwa urahisi katika mkoa, vijijini na maeneo ya mbali. Wakati "tiba ya umbali”Inapatikana kupitia teknolojia kama vile Skype, Facetime, Zoom na simu, hii inahitaji kutathminiwa ikiwa ina athari sawa na tiba ya ana kwa ana.

Kuhusu Mwandishi

Christine Brett Vickers, Mtaalam wa Utafiti wa Heshima katika Historia, Chuo Kikuu cha La Trobe

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon