Resveratrol kawaida hupatikana kwenye ngozi ya zabibu nyekundu. Picha na Harsha KR / Flickr, CC BY

"Glasi ya divai nyekundu kwa siku inaweza kuzuia ovari ya polycystic," kilisema kichwa cha habari wiki hii. Hii na ripoti kama hizo walikuwa kulingana na utafiti kutoka kwa timu huko Poland na California ambayo ilionyesha viwango vya juu vya kila siku - 1,500 mg - ya kiwanja asili kilichopatikana kwenye divai nyekundu, iitwayo resveratrol, inaweza kupunguza viwango vya homoni za steroid katika wanawake wanaougua ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS). Kwa kweli, hii inapaswa kupunguza dalili za PCOS pamoja na kupata uzito, nywele nyingi, ugumba na mizunguko isiyo ya kawaida ya hedhi.

Hii sio mara ya kwanza resveratrol kuunganishwa na faida za kiafya. Kurudi mnamo 2006, vichwa vya habari vimetangazwa "Dutu ya asili inayopatikana katika divai nyekundu" inaweza kupanua urefu wa maisha katika panya. Mtandao haraka ulifurika wauzaji wa mtandaoni ya virutubisho vya resveratrol kuanzia safi kabisa, hadi vidonge vyenye ngozi za zabibu zilizochujwa na resveratrol kidogo sana.

Ukweli resveratrol kawaida hupatikana kwenye ngozi ya zabibu nyekundu kisha ikasababisha wazo nzuri kwamba kunywa divai nyekundu nyingi kunaweza kukufanya uishi kwa muda mrefu. Lakini kwa bahati mbaya, resveratrol inapatikana tu fuatilia viwango katika divai nyekundu - kwa hivyo utahitaji kunywa chupa zaidi ya elfu moja kwa siku ili kupata kiasi cha resveratrol inayopatikana katika vidonge viwili 250 mg.

 Ripoti za 2006 - kulingana na karatasi iliyochapishwa katika jarida tukufu la Nature - zilifurahisha kwa sayansi ingawa. Resveratrol inawasha enzyme iitwayo SIRT1, ambayo inadhaniwa kuongeza faida za kuchelewesha umri wa lishe na mazoezi. Utafiti wa Asili ulionyesha resveratrol muda mrefu wa kuishi katika panya, mnyama ngumu zaidi kuliko viumbe rahisi ambavyo kiwanja kilikuwa kimejaribiwa hapo awali, kama vile chachu, minyoo na nzi.

Masomo mengine ya resveratrol katika panya kisha yalionyesha faida kwa maisha, magonjwa kama kansa na ugonjwa wa kisukari, na kuvimba. Kwa hivyo kwanini resveratrol haijatengenezwa kuwa dawa bado?

Wakati inachukuliwa kama kidonge, ini inaharibu haraka resveratrol nyingi kabla ya kuifanya kuingia kwenye mwili wote. Hii inamaanisha kwamba ni kiwango kidogo sana hupata kwenye tishu zingine ambapo inaweza kuwa na athari. Kwa hivyo ingebidi itolewe kwa viwango vya juu sana.

Lakini kwa kipimo ambapo inaweza kuwa na athari, resveratrol inaweza kusababisha shida ya utumbo kama kuhara. Pamoja na hayo, ndogo majaribio ya kliniki kwa kutumia resveratrol kwa wanadamu wameonyesha faida kadhaa kwao kimetaboliki, alama za kuvimba, na Ugonjwa wa Alzheimer.

Kumekuwa pia na utata kuhusu jinsi resveratrol inavyofanya kazi; haswa ikiwa inamsha SIRT1, enzyme ilidhani kuchelewesha mchakato wa kuzeeka.

David Sinclair, Australia aliyekaa katika Shule ya Matibabu ya Harvard, alionyesha kwanza resveratrol inaweza "kuwasha" SIRT1 mnamo 2003. Akiwa na mfululizo wa majarida mfululizo, Sinclair alionesha resveratrol muda mrefu wa maisha katika chachu, minyoo, nzi, samaki, na panya.

Utata uligonga wakati ilikuwa alipendekeza resveratrol ilikuwa ikifanya kazi kupitia athari za "mbali lengo", ikimaanisha ilikuwa inashirikiana na enzymes zingine isipokuwa SIRT1. Kama molekuli ndogo iliyo na muundo rahisi, kuna uwezekano wa resveratrol ina mwingiliano usio maalum katika mwili wote, haswa kwa viwango vya juu.

Lakini basi mnamo 2012, mashaka haya yalipunguzwa, wakati panya waliotengenezwa kwa vinasaba kukosa jeni la SIRT1 walipatikana kinga ya athari za resveratrol. Mnamo 2013, ilipatikana resveratrol hufunga na kuamilisha SIRT1 kwa njia ngumu sana. Kwa hivyo sehemu hiyo iko wazi.

Bado kuna kutokuwa na uhakika juu ya jinsi ilivyo maalum; kama vile na utafiti wa hivi karibuni uliohusisha wanawake walio na PCOS. PCOS ni hali ya kawaida ya endocrine ambayo hufanyika wakati follicles kwenye ovari, ambayo ina seli za mayai, huvimba na seli ya yai yenyewe haikomai vizuri. Mayai yaliyomo kwenye cysts haya yanashindwa kutolewa wakati wa kudondoshwa, ambayo inaweza kusababisha utasa kwa wanawake.

PCOS inadhaniwa kusababishwa na viwango vya juu vya homoni za kiume za steroid zinazojulikana kama androgens. Sababu kuu za hatari kwa PCOS ni shida za kimetaboliki kama viwango vya juu vya insulini, fetma, upinzani wa insulini, na ugonjwa wa sukari aina II. Kupunguza uzito wa mwili kwa hivyo kunaweza kupunguza hatari ya PCOS.

Wanawake wanaougua PCOS hupata mzunguko wa kawaida au hakuna hedhi, chunusi, ukuaji wa nywele na viwango vya juu vya testosterone ya kiume ya testosterone. Katika utafiti wa hivi karibuni, matibabu ya resveratrol yalishusha viwango vya testosterone, na mtangulizi wake DHEAS - alama mbili muhimu za homoni za PCOS.

Lakini kwa kweli haijulikani ikiwa kupunguzwa kwa testosterone kulitokana na athari ya moja kwa moja kwenye kutolewa kwa homoni yenyewe. Hii ni kwa sababu insulini, ambayo kwa viwango vya juu inaweza kusababisha ugonjwa wa kimetaboliki, pia ilipunguzwa. Kama ilivyo na masomo mengine, labda resveratrol inaboresha kimetaboliki, na ukali wa PCOS uliopunguzwa kama athari ya sekondari. Kwa hivyo bado kuna mengi hatujui juu ya kiwanja.

Ikiwa watu wanataka kwenda mkondoni na kununua resveratrol, fahamu kuwa bado haijaidhinishwa kama dawa na mamlaka ya udhibiti. Pia, dondoo za resveratrol zinazotegemea mimea kama vile knotweed ya Kijapani zina jogoo ghafi ya misombo, ambayo baadhi yake inaweza kuwa na madhara, na kiasi kidogo cha resveratrol. Wakati huo huo, vidonge vya ngozi ya zabibu nyekundu vinaweza kuwa na idadi ndogo ya kutoweka.

Endelea kuwa nasi ingawa: juhudi za kuunda resveratrol kwa idadi kubwa zaidi kufikia mwili wote unaendelea.

Kuhusu Mwandishi

Lindsay Wu, Mhadhiri Mwandamizi, Shule ya Sayansi ya Tiba, NSW Australia

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

at InnerSelf Market na Amazon