Ni siri ya wazi: wakati wanariadha wanakimbia miili yao, wafanyikazi wa kawaida wa ofisi wanatoa akili zao. Wananunua dawa kama vile Ritalin or Provigil kwenye soko jeusi linalostawi kwenye mtandao ili kukuza utendaji wao wa utambuzi.

Ni ngumu kupata data ya kuaminika juu ya watu wangapi huchukua "dawa nzuri" au "vitu vya kukuza utambuzi wa kifamasia", kama wanasayansi wanavyowaita. Masomo na tafiti za kuenea zinaonyesha, hata hivyo, kwamba watu kutoka matabaka tofauti ya maisha huyatumia, kama watafiti, waganga wa upasuaji, na wanafunzi. Katika uchaguzi usio rasmi kati ya wasomaji wa jarida la Nature, 20% waliripoti kwamba walikuwa wamechukua dawa nzuri. Na inaonekana kwamba yao matumizi yanaongezeka.

Kwa hivyo, ikiwa uko katika kazi inayohitaji na yenye ushindani, wenzako labda wanachukua dawa nzuri. Je! Mawazo haya yanakusumbua? Ikiwa ndivyo, si wewe peke yako. Masomo kupata mfululizo kwamba watu wanaona doping ya ubongo vibaya.

Wasiwasi kuu ni haki. Fikiria kwamba wakati unakwenda mbio ili kuongeza nguvu yako ya akili, mwenzako anatoka Ritalin badala yake. Wakati unaamini usingizi wako wa mchana kupata umakini, mwenzi wako wa ofisini anategemea Provigil. Haki? Umma kwa jumla unafikiria kuwa kuchukua dawa nzuri ni kudanganya, kwa sababu inaweza kuwapa watumiaji nafasi ya ushindani. Kwa kweli, hata wasomi kadhaa wamesema kwamba doping ya ubongo sio haki kwa watu ambao hawaifanyi.

Madhara mchanganyiko

Kwa hivyo, ikiwa mwenzako anapata ripoti bora ya utendaji kuliko wewe, je! Ni kweli kwa sababu ya Ritalin anachukua? Ikiwa mwenzi wako wa ofisi ana maoni zaidi ya ubunifu, ni kwa sababu ya Provigil? Pengine si. Dawa nzuri zinazopatikana sasa zinaweza kuongeza utendaji wa ubongo, lakini hazina ufanisi kama vile ripoti za media zinazoangaza mara nyingi zinaonyesha. Kwa kweli, utafiti unaonyesha kwamba wakati wanaweza kusaidia watu wengine kufikia bora, kwa kweli wanaweza kuwafanya wengine kufanya vizuri chini kuliko kawaida. Wacha tuangalie dawa mbili mashuhuri, methylphenidate na modafinili, na athari zao.

Methylphenidate, inayojulikana zaidi chini ya jina lake la jina Ritalin, ni psychostimulant ambayo huongeza mkusanyiko ya dopamine ya neurotransmitters na norepinephrine kwenye ubongo. Methylphenidate kawaida huamriwa watu ambao wana upungufu wa umakini wa shida ya ugonjwa (ADHD). Hakika, dawa hii inaweza kuwa nayo athari nzuri juu ya utendaji wa kumbukumbu. Walakini, ikiwa methylphenidate inaweza kusaidia na maeneo mengine muhimu ya utendaji wa utambuzi, kwa mfano umakini na ujifunzaji, haijulikani bado. Muhimu, watu ambao kwa kawaida hawafanyi vizuri hufaidika zaidi kwa kuichukua kuliko watu ambao ni wasanii wa hali ya juu. Methylphenidate inaweza hata kupunguza nguvu ya ubongo ya wasanii wa hali ya juu, kwa kudhoofisha kumbukumbu zao za muda mfupi, kwa mfano.

Modafinil, inayouzwa chini ya majina pamoja na Provigil au Alertec, ni dawa ya kukuza uamsho. Ingawa athari zake kwenye ubongo hazijaeleweka kabisa, modafinil inafanya kazi kwa sehemu na kuongeza mkusanyiko wa dopamine. Imeandaliwa kutibu shida za kulala kama vile ugonjwa wa narcolepsy. Kuchukua modafinil hufanya kuboresha umakini, lakini bado haijulikani ikiwa inaleta faida zingine zozote za utambuzi. Ikiwa inafanya, ni uwezekano wa kuwa mdogo.

Lakini modafinil pia inaweza kukufanya usiwe na busara zaidi: inaweza kupunguza ubunifu na kubadilika kwa mawazo. Pia, sawa na methylphenidate, modafinil huongeza nguvu ya ubongo zaidi kwa watu ambao kawaida huonyesha utendaji duni. Kwa maneno mengine, ikiwa unachukua modafinil unaweza kufanya utendaji wako kuwa bora katika kikoa kimoja, lakini ipunguze katika nyingine. Na hautafaidika ikiwa wewe ni mwigizaji wa hali ya juu hata hivyo.

Hiyo ni kwa sababu dawa nzuri huathiri mkusanyiko wa neurotransmitters kwenye ubongo. Utendaji ni wa juu kabisa mkusanyiko bora, na wote kuwa na viwango vya chini sana na vya juu sana vinaweza kuifanya kuwa mbaya zaidi. Ikiwa wewe ni mtendaji wa chini, kuongeza mkusanyiko wako wa chini wa neurotransmitter fulani na dawa nzuri inaweza kukusaidia. Ikiwa wewe ni mwigizaji wa hali ya juu, labda uko karibu na kuwa na mkusanyiko bora wa neurotransmitter tayari na kuiongeza zaidi hakutaboresha utendaji wako - itakuwa mbaya zaidi. Kwa hivyo kuna kikomo cha juu cha ni kiasi gani kinaweza kupatikana na doping ya ubongo. Hii ni kweli hata kwa watendaji wa hali ya chini: kwa kuchukua dawa nyingi nzuri, unasukuma tu kiwango chako cha neurotransmitter juu ya kiwango bora na upunguze ujanja kwa kurudi.

Hii inatuacha wapi?

Badala ya kuchukua dawa nzuri, kwenda kukimbia au kuchukua usingizi inaweza kuwa wazo bora. Utafiti unaonyesha kuwa mazoezi ya mwili inaboresha, kwa mfano, kumbukumbu na ujifunzaji, Hasa ikiwa imefanywa mara kwa mara. Vivyo hivyo, kulala kunaweza kuboresha nguvu ya ubongo, hata ikiwa haujachoka. Inayo athari kubwa haswa kwenye kumbukumbu, lakini pia inaweza kuongeza ubunifu. Kulala kidogo kama dakika sita wakati wa mchana kunaweza kuboresha kumbukumbu.

Hadi sasa hakuna masomo ambayo yanalinganisha moja kwa moja njia hizo zisizo za dawa za kuboresha utendaji wa utambuzi na dawa nzuri, lakini inaonekana kuwa dawa nzuri sio bora zaidi.

Wengine wanaweza kusema kuwa dawa nzuri kwa hivyo sio jambo kubwa hata kidogo - na kwamba tunapaswa kuacha tu kufikiria kuwa sio haki kuzichukua. Sidhani ni rahisi. Watu bado huwa na kupita kiasi ufanisi wa dawa nzuri, ambazo zinaweza kuwaongoza kuagiza dawa kama hizo kutoka kwa soko jeusi lisilodhibitiwa kwenye wavuti - licha ya athari za muda mrefu. Ukweli ni kwamba hatujui kama kuna athari kama hizo bado.

Pia, kuzidisha nguvu ya dawa nzuri kunaweza wanyanyapae watumiaji na kuunda mvutano kati ya watumiaji na wasio watumiaji, kwa mfano wakati wao fanya kazi pamoja katika timu. Jukumu letu kama wanasayansi ni kusaidia watu kupata picha sahihi ya nini dawa nzuri zinaweza kufanya - na nini hawawezi.

Kuhusu Mwandishi

Nadira Faber, Mtu wa Utafiti, Chuo Kikuu cha Oxford

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon