Chanzo kikuu cha sumu ni lishe yetu. Ikiwa ugonjwa umeonekana, ni kwa sababu vyakula tunavyotumia vinatoa na kutoa sumu nyingi kuliko viungo vyetu vya kuondoa vinaweza kuondoa. Kwa hivyo ni muhimu kupunguza matumizi yetu. Hii inaweza kuwa kizuizi pana. Lengo kuu ni kupunguza ulaji wa vyakula vyote. Kwa njia hii tunakabiliana na kula kupita kiasi kwa kizuizi cha jumla. Lakini kizuizi pia kinaweza kulenga vikundi maalum zaidi vya chakula.

Kwa mfano, mtu anaweza kutafuta kupunguza kwa jumla matumizi ya mafuta, nyama, au sukari. Hii inajumuisha vizuizi maalum ambavyo vinatekelezwa kukabiliana na ulaji kupita kiasi wa vyakula vilivyoainishwa wazi. Lishe iliyobaki ya mtu huyo inaweza kuwa ya kawaida kabisa na yenye afya, na ni kula kupita kiasi kwa aina moja ya chakula ambayo inawajibika kwa kuchafua eneo hilo.

Kiwango cha kizuizi kinaweza kutofautiana. Inaweza kuwa nyepesi wakati hali iliyojaa ya eneo hilo haijatamkwa sana. Kinyume chake, kizuizi cha lishe kinaweza kuwa kali kabisa, ikijumuisha hata kujizuia kabisa na chakula fulani, wakati upakiaji mwingi upo na shida za kiafya zinazosababishwa zinahitaji umakini wa haraka.

Kutokomeza Sumu Hizo Tayari Zipo

Ili kurudisha afya, eneo lililosheheni sumu lazima lisafishwe taka ambazo zimekusanywa hapo. Njia pekee ambayo sumu hizi zinaweza kutumia kuuacha mwili ni ile inayotolewa na viungo vya kuondoa: ini, figo, matumbo, ngozi, na njia ya upumuaji. Hivi kwa kweli ni viungo pekee katika miili yetu ambavyo vina uwezo wa kusafisha damu ya taka na kuzibeba kutoka kwa mwili.

Njia pekee ambayo sumu inaweza kutumia kutoka kwa mwili ni ile inayotolewa na viungo vya kuondoa.

Wakati eneo hilo limejaa zaidi, viungo vya kuondoa kwa ujumla vimechoka na haviwezi kufanya kazi kwa uwezo kamili. Lazima kwa hivyo wapewe msukumo na kudumishwa ili waweze kupata densi yao ya kawaida ya kufanya kazi. Lakini kutekeleza tu hatua hii haitoshi. Inaruhusu tu mchakato wa kuondoa kurudi katika hali ya kawaida, lakini haisaidii kupata kile kilichokusanywa wakati viungo vilikuwa havifanyi kazi kawaida. Ili kufikia lengo hili la pili - kupata mkusanyiko wa taka kupita kiasi-ni muhimu kufanya viungo vya kuondoa vifanye kazi kwa kiwango cha juu kuliko kawaida. Kwa kufanya hivyo, baada ya muda, sio tu mkusanyiko wa kila siku wa sumu utaondolewa, lakini pia wale waliokusanya zamani.

Kuchochea kwa viungo vya kuondoa kunaweza kupatikana kwa:

Kuchukua mimea ya dawa (mimea ya ini au diuretic)

• Hydrotherapy (bafu ya joto, sauna)

• Massage ya maeneo sahihi ya Reflex

• Mazoezi ya viungo

Kuondoa Sumu kwa Madhumuni ya Uponyaji

Kuondoa sumu ili kuhifadhi au kurejesha afya ni mchakato wa ulimwengu wote. Kwa mfano, katika ufalme wa mimea, miti hukusanya taka zao za kimetaboliki kwenye majani yao. Majani haya yanayosababishwa na sumu huanguka wakati wa vuli wakati miti kawaida hupoteza majani. Hii pia hufanyika na conifers na mimea ya ndani ambayo hupoteza mara kwa mara miiba au majani yao kwa kipindi cha mwaka.

Inajulikana kuwa mbwa na paka watakula nyasi kujiponya magonjwa. Hii sio aina yoyote ya nyasi lakini aina fulani ya mimea au nyasi zilizo na laxative, diuretic, au mali ya kihemko. Nyani na tembo hufanya kitu kimoja, lakini kwa mimea tofauti na wakati mwingine na udongo.

Dawa ya utakaso wa damu iliyofanywa kwa msaada wa mimea ya utakaso ambayo waganga wa watu wanapendekeza kama utaratibu wa afya ya chemchemi ya kila mwaka iko kwenye haya haya. Tiba hii inaruhusu mwili kuondoa taka zinazozalishwa na vyakula tajiri na vilivyojilimbikizia ambavyo kawaida tunakula wakati wa baridi. Dini zote kuu pia zimetetea vipindi vya lishe au kufunga kama njia ya kulazimisha mwili kuchoma sumu ambayo imekusanywa katika tishu zake. Vikao vya jasho kali hufanywa kote ulimwenguni kwa kusudi hili pia. Tuna sauna katika nchi za Nordic, Kiarabu haman, na nyumba ya kulala wageni ya jasho ya Wamarekani Wamarekani.

Lakini, pamoja na mazoea haya ya kiasili, madaktari wakubwa katika historia wamesema kuwa ziada ya sumu katika eneo hilo ni asili ya ugonjwa. Hippocrates, baba wa tiba ya kisasa, aliyeishi karne mbili kabla ya Kristo, aliandika: “Magonjwa yote hutatuliwa kwa kinywa, utumbo, kibofu cha mkojo, au kiungo kingine kama hicho. Jasho ni njia ya kawaida ya utatuzi katika visa vyote hivi. ”

Ugonjwa ni Jaribio la Mwili Kujiondoa Sumu

Daktari wa Uingereza wa karne ya kumi na saba, Thomas Sydenham, aliyepewa jina la utani la Hippocrates wa Kiingereza, alisema: "Ugonjwa, hata sababu yake inaweza kuwa mbaya kwa mwili wa mwanadamu, sio chochote isipokuwa juhudi ya Asili, ambaye hujitahidi kwa nguvu na kuu kurejesha afya ya mgonjwa kwa kuondoa ucheshi [unaosababisha magonjwa]. ”

Daktari Paul Carton, mwanzilishi wa tiba asili nchini Ufaransa mwanzoni mwa karne ya ishirini, alikuwa na hakika vile vile kwamba "ugonjwa ulikuwa ishara ya juhudi ya utakaso."

Karibu na leo, Daktari Jean Seignalet aliandika katika kitabu chake L'alimentation ou la troisième médicine (Lishe au dawa ya tatu): "Kwa molekuli nyingi za chakula na bakteria kwenye utumbo mdogo, kwa maoni yangu, ndio wahusika wakuu wa asilimia 90 ya magonjwa. . . haiwezi kutibika ikiwa kwa njia za kawaida. ”

Daktari Catherine Kousmine, wakati huo huo, alisema pia: "Ikiwa ni saratani, ugonjwa wa polarthritis sugu, au ugonjwa wa sklerosisi, matibabu yangu ya msingi ni sawa. Inajumuisha kuondoa haraka iwezekanavyo kile ninachofikiria kuwa chanzo cha magonjwa, kwa maneno mengine sumu. . . asili ya utumbo. ”

© 2013 (reprint edition). Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji, Healing Arts Press,
alama ya Inner Mila Intl.  www.InnerTraditions.com

Makala hii imekuwa ilichukuliwa na ruhusa kutoka kitabu:

Detox Mojawapo: Jinsi ya Kusafisha Mwili Wako wa Sumu za Colloidal na Fuwele - na Christopher Vasey, ND

Na maelekezo ya wazi, vitendo na uongozi, Dk Vasey anaelezea jinsi ya kutambua ni aina ya sumu ni kuchochea ugonjwa wako na ambayo dawa, mbinu hydrotherapy, au chaguzi lishe ni chaguo bora kwa kila hali maalum au mchanganyiko wa maradhi. Yeye inaonyesha ambayo vyakula kuzalisha colloidal na fuwele sumu na hivyo linapaswa kuepukwa. Njia hii walengwa wa detoxification itawezesha kila mmoja wetu kumsafisha miili yetu wa sumu kusanyiko salama, kwa usahihi, na kwa mafanikio.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Christopher Vasey, ND, ni naturopath maalumu kwa detoxification na rejuvenation. Yeye ni mwandishi wa Diet Acid-Metali kwa Optimum Health, Naturopathic Njia, Dawa ya Maji, Whey Dawa, na Detox Diet Mono. Tembelea tovuti yake (lugha ya Kifaransa) katika www.christophervasey.ch