Kiwango cha molekuli ya mwili. Pikovit / Shutterstock

Kuanzia mwanzoni mwa janga hilo, ilikuwa wazi kwamba watu wengine ambao walikuwa wameambukizwa na coronavirus walikuwa wakipata magonjwa makali zaidi, ambayo yaliongeza nafasi zao za kulazwa hospitalini, walilazwa katika chumba cha wagonjwa mahututi (ICU) au kufa.

Tunapozeeka, mfumo dhaifu wa kinga na hali sugu za kiafya zinaweza kuathiri njia ambayo mwili wetu hujibu kwa virusi. Hakika, umri ndio sababu kubwa ya hatari ya kukuza COVID kali au kufa kutokana nayo. Zaidi ya 70% ya vifo vinavyotokana na COVID nchini Uingereza ni kwa wale walio na umri wa miaka 75 na zaidi.

Ukabila, jinsia na unene kupita kiasi pia uligundulika kuwa sababu za hatari kwa matokeo mabaya ya COVID. Lakini, kwa kweli, hatuwezi kufanya chochote juu ya umri wetu, jinsia au kabila. Tunaweza kufanya kitu juu ya kuwa mzito, ingawa.

Kiwango cha molekuli ya mwili (BMI) ni kipimo kinachotumia urefu na uzito kuhesabu alama ya uzito. Mtu aliye na BMI zaidi ya 25 anachukuliwa kuwa mzito, na zaidi ya 30 anachukuliwa kuwa mnene.

Uchunguzi wa mapema uliripoti kwamba watu wengi zaidi ambao walikuwa wanene kupita kiasi au wanene walilazwa katika ICU na walihitaji uingizaji hewa wa mitambo kuliko watu ambao hawakuwa wazito au zaidi. Kwa kweli, hata Waziri Mkuu Boris Johnson alihusisha ukali wa maambukizo yake mwenyewe ya COVID kwa ukweli kwamba alikuwa "uzito kupita kiasi" wakati huo.

A utafiti uliochapishwa mwaka jana katika Hali iliripoti kuwa fetma iliongeza hatari ya kifo kinachohusiana na COVID kwa kiasi kikubwa. Watu wenye BMI ya juu zaidi (zaidi ya 40) walikuwa katika hatari kubwa zaidi ya 92% ya kufa kutokana na COVID ikilinganishwa na watu wenye BMI yenye afya (18.5-25). Lakini watu wengi sio uzani mzito. Watu wengi wamekuwa hawafanyi kazi wakati wa kufuli na wanaweza kupata uzito wa ziada, kwa hivyo uzito huo wa ziada unaweza pia kuongeza hatari ya kupata COVID kali? Utafiti wetu wa hivi karibuni aliangalia hiyo tu.

Kutumia rekodi za afya zisizojulikana kutoka kwa karibu watu milioni 7 wenye umri wa miaka 20-99 huko England, tulichunguza hatari ya COVID kali katika safu kamili ya BMI.

Kati ya watu 6,910,695 ambao uzito wao ulirekodiwa, 13,503 walilazwa hospitalini na COVID, 1,602 walihitaji matibabu katika ICU, na 5,479 walifariki kwa COVID wakati wa wimbi la kwanza nchini Uingereza (Januari-Mei 2020). Wengi wa watu hawa walikuwa na umri wa zaidi ya miaka 60 (72% ya waliolazwa hospitalini, 56% ya waliolazwa ICU na 93% ya vifo).

Hatari huanza kuongezeka mwishoni mwa uzito wa afya

Tuligundua kuwa hatari ya chini zaidi ilipatikana kati ya wale walio na BMI ya 23, na wakati huo hatari iliongezeka kwa usawa, karibu 5% hatari kubwa ya uandikishaji wa hospitali, hatari ya 10% ya uandikishaji wa ICU, na 4% ya vifo kwa kila ongezeko la kitengo. katika BMI.

Kisukari cha Lancet & Endocrinology

Uchunguzi wetu ulizingatia sababu kadhaa ambazo zinaweza kuathiri hatari, kama vile umri, jinsia, kabila na hali ya kiafya iliyopo, pamoja na ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili. Watu walio na BMI chini ya miaka 2, ambayo ni pamoja na watu walio na uzani wa chini (BMI chini ya 23) pia walikuwa katika hatari ya kulazwa hospitalini na kifo kwa sababu ya COVID. Hii inaweza kuhusishwa na udhaifu unaohusishwa na kuwa na uzito mdogo wa mwili.

Vyema, athari ya uzito kupita kiasi kwenye hatari ya COVID kali ilikuwa kubwa kwa vijana wenye umri wa miaka 20 hadi 39, na ilipungua baada ya umri wa miaka 60. Uzito kupita kiasi ulikuwa na athari ndogo sana kwa hatari ya COVID kali kwa watu wenye umri zaidi ya miaka 80 .

Kuongezeka kwa hatari ya kulazwa hospitalini kwa kila kitengo cha BMI kwa wale walio na umri wa miaka 20-39 ni 9%; kwa wale wenye umri wa miaka 40-59, 8%; kwa miaka 60-79, 4%; na 1% kwa watu wenye umri wa miaka 80-99. Kuongezeka kwa hatari ya kifo kwa kila kitengo cha BMI kwa wale walio na umri wa miaka 20-39 ni 17%; kwa wale wenye umri wa miaka 40-59, 13%; kwa miaka 60-79, 3%; na 0% kwa watu wenye umri wa miaka 80-99.

Vijana kwa ujumla walipata COVID ndogo sana na walikuwa na uwezekano mdogo wa kufa ikilinganishwa na watu wazee. Bado, mtu mdogo aliye na BMI ya 30 atakuwa na hatari kubwa zaidi ya COVID kali kuliko wenzao wenye uzito mzuri.

Hatari zinazohusiana na BMI ya juu zilikuwa kubwa kwa watu weusi ikilinganishwa na watu weupe. Kuongezeka kwa hatari ya kulazwa hospitalini kwa kila kitengo cha BMI kwa watu weusi ilikuwa 7% ikilinganishwa na 4% kwa watu weupe. Na ongezeko la hatari ya kifo kwa watu weusi lilikuwa 8% dhidi ya 4% kwa watu weupe. Hakukuwa na ushahidi kwamba hatari kwa makabila mengine zilitofautiana na zile za watu weupe.

Sababu nyingi nzuri za kupunguza uzito

Ingawa hatukuweza kuangalia kuona ikiwa kupoteza uzito kunaweza kupunguza hatari hizi katika utafiti huu, inaaminika kuwa kumwaga uzito kupita kiasi kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya kupata COVID kali. Na, kwa kweli, kupoteza uzito kuna faida zingine za kiafya pia.

Lakini kupoteza uzito ni ngumu. Tunahitaji mifumo zaidi ya msaada kusaidia watu kupunguza uzito. Hii inaweza kusaidia kupunguza ukali wa COVID katika kiwango cha idadi ya watu, ambayo inaweza kusaidia kupunguza mzigo kwenye mifumo ya utunzaji wa afya, na pia kupunguza hatari za ugonjwa wa moyo, aina ya 2 ugonjwa wa sukari na saratani zingine.

kuhusu Waandishi

Nerys M Astbury, Mtafiti Mwandamizi, Lishe na Unene, Chuo Kikuu cha Oxford; Carmen Piernas, Mhadhiri wa Utafiti wa Chuo Kikuu, Lishe, Chuo Kikuu cha Oxford, na Kiwango cha chini cha GAOMgombea wa Shahada ya Uzamivu, Maradhi Ya Dawa Yasiyoambukiza, Chuo Kikuu cha Oxford

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.