Je! Unatamani Nini? Je! Tamaa Hiyo Inaweza Kutimizwa?

Image na Christine Sponchia

Mara nyingi tunatamani kitu na kugundua kuwa hata baada ya kupata kitu fulani, bado hatujaridhika .. Nakumbuka, nilipokuwa na umri wa miaka XNUMX, ningeanza kutamani kukauka matunda kwa "wakati huo" wa mwezi ... Kwa hivyo ningejipendeza mwenyewe kwenye tini zilizokauka na tende, lakini hamu haikuondoka.

Nilipoanza kusoma juu ya afya ya asili, niligundua kuwa wakati mwanamke yuko kabla ya hedhi, mwili wake unatamani kalsiamu. Kwa hivyo kile nilikosea kimakosa kutamani matunda yaliyokaushwa kwa kweli ilikuwa tamaa ya kalsiamu. Wakati mwingine nilipohisi hamu hiyo, nilikula chakula na kalsiamu nyingi, na hamu hiyo ikaondoka, na sikupata athari mbaya za kujikuna na matunda yaliyokaushwa ambayo, nikiwa mzima, yamejaa sukari.

Vivyo hivyo, mara nyingi tunatamani kitu (iwe ni Runinga mpya, gari mpya, chakula fulani, uhusiano) kupata tu mara tu "tutakapotimiza" hamu hiyo, ambayo bado haturidhiki ... inaweza kuwa ilifikiri kwamba gari mpya, kazi, lishe, nk itatufanya tuwe na furaha, lakini tazama, haikufanya hivyo. Tunachogundua ni kwamba mara tu mpya unapoisha, sisi bado "tunatamani" kitu.

Kutamani Uzoefu wa Upendo

Tunadhani kuna kitu kitatufurahisha kwa hivyo tunatumia wakati, pesa, na nguvu kuifikia, na wakati tunayo, haifai kabisa muswada huo. Kwa nini? Kwa sababu kitu cha tamaa kilikuwa ishara tu ya kile tunachohitaji sana. Kwa sababu kile tunachotafuta sio "kimwili" au vitu vya kimwili. Tunachotafuta ni uzoefu zaidi wa ndani. Labda tunachotafuta ni hii tu: kuhisi uzoefu wa upendo.

Wacha tuangalie mifano kadhaa. Sawa, kwa hivyo unatamani chokoleti, au chips za viazi, au sukari ... Unakula hiyo na umeshiba kwa muda, lakini basi hamu hiyo hiyo inakuja. Katika hali zingine, inaweza kuwa mwili wako unatamani virutubisho fulani (ambavyo vinaweza kuwapo kwenye chakula unachokula), lakini mara nyingi ni mwili wa kihemko ambao unatamani hali ya ustawi.

Tamaa zingine za Chakula huwakilisha Mpendwa

Ninajua kwamba ninahusisha vyakula fulani na hafla za kufurahisha. Ice cream ninayopenda inanikumbusha bibi yangu ambaye kila wakati alikuwa na kwangu wakati tulienda kutembelea Jumapili. Ikiwa kwa bahati mbaya alikuwa nje ya hiyo, angetuma kwenda dukani kuchukua robo yake. Vyakula fulani vinanikumbusha mama yangu na wakati wa ziada aliotumia kuandaa "chipsi maalum" hizi kwetu ...

Kwa hivyo, kwangu, vyakula hivi vinawakilisha upendo. Wakati ninatamani vyakula hivi, kwa kweli ninatamani hisia ya upendo usio na masharti niliyopokea nilipokuwa mtoto. Kama mtu mzima, ninaweza "kujitibu mwenyewe" kwa vyakula hivi, lakini najua kuwa chakula chenyewe sio kile ninachotafuta - natafuta hisia inayohusiana nayo.

Uraibu Tafuta Kujaza Tamaa

Hii inaweza kuwa hadithi ya maisha yako ... Daima kuna kitu kirefu kuliko kile kilicho wazi. Ikiwa mtu ni mraibu wa chakula fulani, kichocheo, dawa ya kulevya, basi ni nini wanajaribu kutimiza na kitu hicho? Tamaa yao ni kweli kwa uzoefu au hisia, na ulevi ni jaribio potofu la kutimiza hitaji.

Ilibainika miaka mingi iliyopita, kwamba walevi wengi ni wagonjwa wa kisukari ... Kwa maneno mengine, sukari wanayotamani inapatikana katika mchakato wa kubadilisha pombe kuwa sukari mwilini ... Kwa hivyo wanaweza kuwa watumiaji wa pombe, lakini ni kweli sukari ambayo wanatafuta. Walakini, mtu mwenye ugonjwa wa kisukari anatamani nini? Louise Hay katika kitabu hicho Unaweza Kuponya Maisha Yako, anasema kuwa "sababu inayowezekana" (au sababu ya kimapenzi) ya ugonjwa wa kisukari ni "huzuni kubwa, hakuna utamu uliobaki" ... Kwa hivyo hamu ya sukari inalingana na hamu ya "utamu", au mapenzi.

Unawezaje Kutimiza Tamaa Yako?

Tunapoangalia vitu ambavyo "tunatamani" au "tunataka kweli", basi tunaweza kutumiwa kuangalia zaidi ... Tunafikiria kitu hiki kitatimiza nini katika maisha yetu? Ikiwa tu "tunakata mbio" na kwenda kwa mzizi, basi tutafurahi zaidi.

Ingawa sio mgonjwa wa kisukari, ninapojikuta nikitamani ice cream (sukari), ninagundua kuwa ninatamani sana mapenzi ... kwa hivyo ninaangalia maisha yangu, na kuona ni wapi inakosekana. Kawaida, kwa kweli, mimi huwa naangalia nje (yaani ni nani hanipi upendo), lakini mwishowe lazima nifike karibu na chanzo halisi - mimi mwenyewe. Na kisha ninaona kuwa sikujipenda mimi mwenyewe, ama kwa kula vizuri, kwa kufanya kazi kupita kiasi, bila kuchukua muda wa kutosha kwangu, kujikasirikia kwa kitu fulani, nk.

Wakati upendo unapokosekana katika maisha yetu, lazima tujiangalie na kuona ni jinsi gani hatupendi sisi wenyewe na wengine. Kwa kuwa kile tunachotoa kinarudi, basi ikiwa tunakosa upendo, tunahitaji kujipa sisi wenyewe na wengine upendo, na kisha kutakuwa na upendo mwingi wa kuzunguka.

Ugavi usio na kikomo wa Upendo

Sio ajabu kwamba kitu ambacho sisi sote tunahitaji - upendo - hakiwezi kuishiwa, kwani sote tuna ugavi usio na kikomo moyoni mwetu. Hazina iliyoje! Kwa hivyo badala ya kujaribu kujaza mahitaji ya watoto wetu (na mtoto wetu wa ndani) na vitu vya kimaada, labda tunahitaji kufikia kiini cha jambo, na kutoa kile kinachohitajika.

Ukijaribu kujaza mahitaji na "vitu" au wakati, hizi ni bidhaa ambazo, kwa asili yao, zina mipaka. Lakini ikiwa unatoa upendo, basi hautaisha kamwe.

Kila Kitendo ni Wito wa Upendo

Ninaamini hii ni dhana ya ulimwengu wote: kila kitendo ni wito wa upendo ... Ikiwa tutatumia ukweli huu katika viwango vyote vya maisha yetu, mambo yangekuwa tofauti sana. Ikiwa tunaweza kuona kuwa mteja aliye na kinyongo au mfanyakazi mwenza analia kweli kwa upendo, basi tunaweza kushughulika nao tofauti. Ikiwa tuliona kuwa bosi wetu anataka upendo na heshima wakati ana "mtazamo", tunaweza kuchagua kuchukua hatua tofauti.

Sasa watu wengine wanaweza kuelewa dhana hii, na wanafikiria kwamba ninapendekeza ujiruhusu ushuke. Hapana kabisa. Kwanza kabisa, lazima ujipende mwenyewe, na ukifanya hivyo, hairuhusu wengine "wakukimbie". Walakini lazima pia "umpende jirani yako kama wewe mwenyewe" ambayo inamaanisha kuwa unamtendea jirani yako (familia, mfanyakazi mwenzako, raia wa ulimwengu) vile vile ungependa kutendewa - kwa fadhili na heshima. Ikiwa tutatumia Sheria ya Dhahabu kwa hali zote, maisha yetu na ulimwengu wetu ungekuwa tofauti sana.

Je! Tamaa Hii Inamaanisha Nini?

Kwa hivyo tunaanzia wapi? Na sisi wenyewe. Tunaanza kwa kuzingatia matamanio yetu, mahitaji yetu, tamaa zetu, na kuona ni nini tunataka kweli. Tumeshawishiwa kuamini kwamba gari mpya, dawa mpya ya meno, mpya yoyote, itatuletea upendo. Angalia tu matangazo. Kawaida wanazingatia msichana mrembo au wanandoa wenye furaha katika biashara, sio kwa bidhaa. Wanachotuuzia ni udanganyifu kwamba bidhaa hiyo itatupa furaha (au upendo, uzuri, au ngono) inayoonyeshwa kwenye tangazo.

Tunahitaji kuvua pazia la udanganyifu ambalo linafunika matendo yetu na maisha yetu. Sisi, katika "ulimwengu wa Magharibi" tunaishi maisha ya anasa ikilinganishwa na nchi zingine, lakini bado hatuhisi ni ya kutosha. Tunahisi tunahitaji zaidi ya kila kitu, au kila kitu kikubwa zaidi.

Idadi ya watu wa Merika wamezidi uzito kupita kiasi, wakati watu wana njaa ulimwenguni. Labda ikiwa tungeangalia kile tunachotamani sana, basi mambo yangekuwa sawa. Ikiwa tungeona kuwa tunachotamani ni upendo, na tukatoa upendo zaidi, sio tu kwa sisi wenyewe na kwa familia zetu, bali kwa "majirani" zetu ulimwenguni kote, basi tutafanya tofauti. Labda tungejilimbikiza kidogo na chakula na "vitu", na kufanya zaidi kwa ulimwengu.

Kurudi kwenye Misingi

Nini kimefanyika katika karne iliyopita? Huenda tumepata "ufanisi" na kisasa, lakini tumepoteza urafiki, urafiki wa majirani, raha ya kujisikia salama katika miji yetu, hisia za kuungwa mkono katika jamii zetu. Kauli "inachukua kijiji kumlea mtoto" ni ya kweli sana.

Katika miaka ya hivi karibuni, mtazamo umeibuka kwamba tunapaswa "kujiepusha na biashara ya watu wengine" au tujali biashara yetu wenyewe. Kwa hivyo watu wamejitenga wenyewe kwa wenyewe ... Hatuthubutu kumfariji mtoto wa mtu mwingine kwa kuogopa kushtakiwa kwa unyanyasaji wa watoto. Hatuthubutu kuonyesha "upendo" kwa wageni - wanaweza kufikiria "tunakuja kwao".

Nakumbuka nilipokuwa mtoto, kukulia katika eneo la mashambani, baba yangu alikuwa akipunga mkono kila mtu tuliyepita barabarani. Mara nyingi, ilikuwa ni mtu ambaye tunamjua (ilikuwa jamii ndogo), lakini wakati mwingine ningesema "Nani huyo alikuwa?" na angejibu kuwa hajui. Hiyo ni ishara ya jinsi maisha "yalivyokuwa" ... Kila mtu alikuwa akichukuliwa kama "rafiki" hadi atakapothibitishwa vinginevyo ... Siku hizi, inaonekana tunaelekea kuwachukulia wengine "adui" hadi itakapothibitishwa vinginevyo.

Ni Sayari Ndogo Baada Ya Yote

Kwa kuwa sote "tunatamani" upendo, wacha tuanze kushiriki na watu ninaokutana nao. Labda labda, hatutahitaji kujaribu kujaza hamu hiyo na vitu vya kimaada, na labda tunaweza kufanya kazi kuunda ulimwengu bora kuliko ule tulio nao sasa ... Sasa tunaishi katika ulimwengu wa "wenye" ​​na " hatuna "... kwa sababu kipimo chetu cha kupima ni nyenzo ... Lakini labda tukianza kubadilisha kipimo tunachotumia na kutumia upendo kama sheria yetu, basi tunaweza kuwa ulimwengu wa" wenye ".

Wacha tuanze kuishi kana kwamba tuko katika kijiji kidogo. Ongea na watu kulingana na wewe kwenye duka la vyakula, benki, popote. Badala ya kusimama umetengwa na kujifunga mbali na watu wanaokuzunguka, tabasamu, sema salamu, toa maoni yako - juu ya hali ya hewa, au kitu kingine chochote. Fungua, wasiliana, shiriki "upendo" (fadhili) na watu maishani mwako ... iwe unawajua au la ... Baada ya yote, mgeni ni rafiki tu ambaye bado haujakutana naye ...

"Kile ambacho ulimwengu unahitaji sasa, ni upendo, upendo mtamu ... Hapana sio kwa mmoja tu, bali kwa kila mtu." Tunaweza kuifanya, mtu mmoja kwa wakati ... Tayari tunafanya, tunahitaji tu kupanua eneo la upendo wetu, la nuru yetu ..

Kurasa Kitabu:

Tamaa ya Mara kwa mara AZ: Mwongozo Rahisi wa Kuelewa na Kuponya Tamaa Zako za Chakula
na Doreen Wema.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki kwenye Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com