Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.
{vembed Y = cWTeB18IVDo}
Kichocheo changu cha kwenda kwa kijani cha kijani ni mzuri kwa aina yoyote ya afya, usawa wa mwili au lengo la kupunguza uzito. Ni chini ya sukari na imejaa protini na mafuta yenye afya, kwa hivyo sio tu ya kupendeza, lakini itakufanya ukile na kuridhika kwa masaa mengi.
Suti za kijani pia ni sawa kwa asubuhi ya mashambani. Kichocheo hiki cha kijani cha laini kinatumia mchicha wa watoto, avocado, mint safi, hudhurungi waliohifadhiwa, mbegu za hemp na poda ya protini ya vanilla. Mchanganye na uchukue na wewe au ufurahie nyumbani! Nenda kwa Kijiko cha Kijani cha Smoothie: https://cleananddelicious.com/my-go-to-green-smoothie-recipe/
Safi & Ladha
Baked Lemon Lemon Garlic ni rahisi, juicy na kamili ya ladha.
Safi & Ladha
Nafaka kwenye cob ni tamu, kikuu cha msimu wa joto, kwa hivyo nitakuonyesha jinsi ya kupika mahindi yako kwenye tango njia tatu tofauti.
Safi & Ladha
Jifunze kutengeneza ice-cream ya Neapolitan iliyotengenezwa nyumbani kwa urahisi na yenye afya kwa kutumia ndizi zilizogandishwa kama msingi. Aiskrimu hii ni nene, creamy na super…
Safi & Ladha
Mapishi haya matatu rahisi, yenye afya ya saladi ndio njia bora ya kufanya kazi safi zaidi, viungo vya msimu katika lishe yako.
Safi & Ladha
Vidakuzi hivi vya chokoleti bila gluteni vimekuwa kichocheo changu cha kuki kwa zaidi ya miaka kumi. Wao ni crispy kwa nje na laini, ...
Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.
