Kushinda na Kupoteza: Kutoka kwa Hofu na Nia ya Waathirika hadi Kuwa Mshindi

picha ya uso wa simba
Image na Hapa na sasa kutoka Pixabay

Ni muhimu wakati wa kuchagua kusoma sayansi ya kujilinda kisasa kuwa na uwezo wa kujitenga na taratibu za maisha ya kila siku wakati uko kwenye vita. Mapambano sio ya fadhili, na sio tu. Ni kwa sababu hii kwamba lazima kamwe usitafute vita - kwa kiwango chochote. Ikiwa inakupata, hata hivyo, lazima uingie katika kujilinda kwa kibinafsi katika kiwango kinachofaa zaidi.

Ikiwa unasita wakati wa kujitetea, hata kwa sekunde, unamruhusu mpinzani wako akuangamize. Kwa hivyo, katika vita vya vita - katika maisha uwe mwema.

KUJITETEA 101

Katika msingi wa njia yoyote ya kujilinda kwa ufanisi ni uwezo wako mwenyewe wa kusoma hali, amua juu ya hatua inayofaa, na kisha utekeleze mbinu zilizofanikiwa ili kujiweka huru na jeraha. Katika shule za sanaa ya kijeshi na kozi za kujilinda, unafundishwa njia za jinsi ya kukutana na aina anuwai ya shambulio la mwili ambalo linaweza kukukuta: iwe ngumi, kunyakua mwili, au shambulio la silaha.

Ni bora zaidi, hata hivyo, kwako kamwe usilazimishwe katika mapigano ya mwili kabisa, kwani hii ndiyo njia yako pekee ya uhakika ya kutokuumia kamwe. Ili kufanikisha hili, kiwango cha msingi zaidi cha kujilinda, lazima ujifunze kusoma hali za mwili na mazingira na kisha uchukue hatua inayofaa ya kujihami kabla ya mzozo wa mwili kukukuta.

Labda jambo linalotatanisha zaidi katika kiwango hiki cha kujilinda, haswa kwa wale ambao walishambuliwa hapo awali, ni kwamba hakuna mtu anayeweza kukufundisha njia ambayo itakulinda salama kutoka kwa mizozo yote ya mwili. Hii sio sehemu ndogo kwa sababu ya ukweli kwamba kila mtu ambaye angekukuta ana sura tofauti, lugha tofauti ya mwili, na hoja isiyojulikana ya kwanini mtu huyo angependa kuchochea kukutana mara ya kwanza.

Hakika, kuna aina ambao unaweza kuja juu ambao "wanaonekana wabaya", ambao wanazungumza na wewe kwa sauti ya kutisha, au ambao hufanya kwa njia maalum ambayo inakuashiria uondoke. Katika hali hizi, uamuzi wa kutembea au kukimbia ni dhahiri. Ni watu wasio dhahiri ambao huleta shida kubwa kwani unaweza usijue ni kwanini unataka kuachana nao.

Kuna nadharia nyingi - na neno "nadharia" limetumika kwa sababu ndivyo ilivyo - juu ya jinsi unapaswa kuishi ikiwa mtu aliye na nia mbaya anakuja kwako. Baadhi ya nadharia hizi zinakuambia utulie, katika hali isiyo ya fujo, kwamba unapaswa kuongea tu kwa mtu; wengine wanakuambia uwe na msimamo na jaribu kumrudisha nyuma mpinzani. Bado wengine wanasema unapaswa kupiga kelele au kukimbia.

Unapopokelewa, hakuna nadharia itakayofanya kazi. Hii ni kwa sababu kila mshambuliaji ni tofauti kabisa na anahamasishwa na seti yake ya viwango vya ujinga. Kama ilivyo kwa maeneo yote ya kujilinda, lazima ukabiliane na kila hali kama inavyowasilishwa kwako, na ujibu kwa kiwango chako bora zaidi.

Kuna sheria za kawaida, za kawaida za mwenendo ambazo kwa matumaini zinaweza kukuweka huru kutoka kwa makabiliano. Kwa mfano, funga milango na madirisha yako, epuka maeneo yenye giza, usijiweke katika mazingira hatari ambayo uhasama uko karibu. Ikiwa umekaribishwa, ondoka mahali hapo mara moja kabla ya ugomvi una uwezo wa kuongezeka. Ikiwa mshambuliaji anakuja kwako mahali pa umma, piga simu kwa msaada wa wengine, na kadhalika. 

Sheria hizi zote zinaweza kutumika tu, hata hivyo, kabla ya mapigano ya kweli yanayofanyika au unapokuwa katika mazingira ambayo watu wengine wapo. Ukweli wa kusikitisha ni kwamba washambuliaji wengi hawatakujia katika hali za umma. Watasubiri hadi uwe peke yako.

Katika hali hizi, utetezi wako kamili, kamili, na wa kujilinda ni muhimu. Hauwezi kufikiria au kuwa na wasiwasi juu ya athari mbaya unayokuwa nayo kwa mshambuliaji wako, kwani yeye kwa kweli hajali ustawi wako au usingekuwa umepata nafasi ya kwanza. Kwa sababu hii, lazima uwe bwana, na uwe tayari kutumia, kwa kadri ya uwezo wako, njia bora zaidi za kujilinda zinazopatikana.

HOFU

Hofu ni moja wapo ya hisia mbaya zaidi unazoweza kumiliki, sio tu katika kujifanya fundi wa kujilinda mwenye ufanisi, lakini kwa suala la ubora wa maisha yako kwa ujumla pia. Watu hubeba hofu nao. Wanavaa kama beji. Wote wanaokutana nao wanajua wanaogopa. Kwa hivyo, huvutia wale ambao wangeweza kuchukua faida ya watu dhaifu.

Hofu ni moja wapo ya vizuizi vya kawaida kwa kujilinda kwa fahamu, kwani ikiwa unaogopa huwezi kufanya kazi na hoja sahihi ya akili. Kwa hivyo, utafanya maamuzi yasiyofaa - kujaribu kutoroka kutoka kwa woga wako kinyume na kukutana na ukweli wako wa sasa kwa njia bora zaidi iwezekanavyo.

Hofu inategemea wasiojulikana: mbio tofauti, eneo lisilojulikana la kijiografia, au hali ambayo haujapata hapo awali. Hofu inaenezwa na jamii, familia yako, na marafiki wako, ambao wote wamekuonya kuogopa kikundi maalum cha watu au maeneo fulani. Kwa kuwa na mawazo haya kamwe huruhusu kuelewa kwamba kila mtu ni mtu wake mwenyewe, kila sekta ya jiji ina uzuri na sifa zake.

Hofu inaweza kushinda kwa uangalifu kwa kugundua kuwa unachoogopa sio ukweli ambao unaishi kwa sasa. Hofu ni kitu mbali mbali - kitu ambacho hakijawahi na kamwe hakiwezi kutokea. Kwa kukutana na hofu yako na fomula hii, hautaongozwa tena na hisia hii. Unaweza kukutana na watu wapya na kuwashuhudia kama wao ni kweli, na utazame mazingira ambayo hayajagunduliwa na uone uzuri wake wa ndani na upekee.

Ikiwa unalazimishwa kwenye mapigano ya mwili lazima uache woga kwa uangalifu, kwani hofu katika vita haifai kabisa. Kwa kweli, katika vita, usionyeshe hofu. Mtu anayeshambulia anayeona kwamba hauogopi anaweza kuchagua kuondoka kwenye ugomvi kabisa, kwani mshambuliaji ataelewa kuwa hautashindwa kwa urahisi.

Kuacha hofu, kukutana na wanadamu wote, mazingira mapya, na hali zisizo za kawaida na kushangaza na heshima. Kamwe usiwaletee dhana zisizo na msingi na zilizopangwa mapema. Kutokana na hili, hautakuwa na hofu yoyote na utaweza kuishi maisha yako na kiwango kipya cha ukamilifu.

AKILI ZA WADUDU

Kuwa mwathirika ni hali ya akili. Ni kile unachofanya na uzoefu wa kupoteza, ambayo pia huamua ikiwa utakuwa mwathirika wa maisha yote au la. Mhasiriwa ni mtu ambaye amepoteza ugomvi na, kwa sababu ya hii mtu huyo anatawaliwa na uzoefu huo kwa maisha yake yote. Kila mahali mtu huyu huenda, anaogopa - akitarajia uzoefu kama huo mbaya kutokea. Mhasiriwa kiakili huleta hali kama hizo katika uzoefu wa maisha - mara kwa mara.

Mtu ambaye sio mwathiriwa anaweza kuwa amepoteza vita hapo zamani, lakini anatambua kuwa maisha ni hatua kwa hatua. Ingawa labda hakupenda uzoefu wa kupoteza, mtu huyu amejifunza kile kinachoweza kujifunza kutoka kwake. Yule ambaye sio mwathirika amekuwa na nguvu, na ameendelea na maisha, kuwa mtu bora na mzima zaidi.

KUSHINDA NA KUPOTEZA

Huwezi kushinda mabishano yote. Kushinda au kupoteza ni hali ya akili. Ikiwa unajifunza kutoka kwa kupotea kwako, kwa kweli wewe ni mshindi - kwa kuwa umekuwa mtu mwenye nguvu, kamili zaidi.

Kwa mtazamo tofauti, ikiwa tumeshinda makabiliano mengi na tunatafuta kila wakati kujitambulisha kwenye vita, mwishowe kutakuwa na mtu atakayetupiga. Kwa hivyo, fundi wa kujilinda anayejitambua kamwe hutafuta vita. Ikiwa vita inalazimishwa juu yetu, tunaendelea kwa njia ya kufahamu na inayofaa iwezekanavyo. Halafu tunaacha uzoefu nyuma yetu, bila kujaribu kupata kuridhika kutoka kwa ushindi huu unaonekana.

© 2000. Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji,
Samweli Weiser Inc, www.redwheelweiser.com

Makala Chanzo:

Tao ya Kujilinda
na Scott Shaw.

jalada la kitabu cha Tao ya Kujihami na Scott Shaw.Mwongozo huu kamili wa kujilinda barabarani kwa busara inashughulikia masomo anuwai pamoja na: tathmini ya haraka ya hali zinazoweza kuwa hatari, majibu ya haraka na rahisi kwa shambulio, mtiririko endelevu wa mbinu za kujihami, alama muhimu za mgomo, faida ya kwanza ya mgomo, mbinu za mapigano na silaha za mwili, majibu maalum ya shambulio, mapambano na mapigano ya ardhini, kujitetea dhidi ya silaha, na mazoezi ya mazoezi ya nyumbani.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la washa.

vitabu zaidi na mwandishi huyu.

Kuhusu Mwandishi

picha ya Scott ShawScott Shaw ni mmoja wa Mashuhuri wa Sanaa ya Vita ya ulimwengu wa Magharibi. Yeye ni mmoja wa Mabwana wa hali ya juu zaidi ulimwenguni wa sanaa ya kijeshi ya Kikorea ya Hapkido. Kwa kuongezea, anashikilia vyeti vya Master katika Taekwondo na Aikijutsu. Scott yuko mstari wa mbele kuingiza hali ya kiroho katika sanaa ya kisasa ya kijeshi. Amesoma kutafakari na baadhi ya walimu wakuu wa wakati wetu na ameanzishwa rasmi katika madhehebu ya Yogic na Buddhist. Tembelea wavuti ya mwandishi kwa http://scottshaw.com.

Scott Shaw ndiye mwandishi wa: 
* Zen O'Clock: Wakati wa Kuwa
* Samurai Zen
* Shujaa ni Kimya: Sanaa ya Vita na Njia ya Kiroho,
* Mchakato wa Ki: Siri za Kikorea za Kulima Nishati Nguvu
* Hapkido: Sanaa ya Kikorea ya Kujilinda
* Tao ya Kujilinda
na zaidi.
  


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Unaweza pia Like

SAUTI ZA NDANI YAO

panorama ya Taa za Kaskazini nchini Norway
Wiki ya Sasa ya Nyota: Oktoba 25 - 31, 2021
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
mama anayetabasamu, ameketi kwenye nyasi, akimshikilia mtoto
Mahusiano ya Upendo na Nafsi ya Amani
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sisi sote, hata wanyama, tunahitaji kupenda na kupendwa. Tunaihitaji kwa maisha ya msingi, tunaihitaji kwa…
nembo za kampuni ya mtandao
Kwa nini Google, Facebook na Mtandao wanashindwa Ubinadamu na Wakosoaji Wadogo
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kinachozidi kuwa dhahiri ni upande wa giza ambao umeenea kwenye mtandao na unaenea…
msichana aliyevaa kifuniko cha Covid nje akiwa amebeba mkoba
Je! Uko Tayari Kuvua Kofi Yako?
by Alan Cohen
Kwa kusikitisha, janga la Covid limekuwa safari mbaya kwa watu wengi. Wakati fulani, safari itakuwa…
msichana amevaa kofia ndani ya mawazo
Kuweka Spin mpya juu ya mawazo na uzoefu wetu
by Yuda Bijou
Kinachoendelea ulimwenguni, ndivyo ilivyo tu. Jinsi tunavyotafsiri watu wengine, vitu, na…
wanawake wawili wameketi wakicheka
Raha tele Inawezekana kwa Wote
by Julia Paulette Hollenbery
Kuna furaha tele inayowezekana kwa sisi sote, mengi zaidi kuliko tunayoishi sasa. Ni…
kielelezo cha ukanda wa filamu na picha anuwai kwenye kila fremu
Kujitengenezea Baadaye Mpya
by Carl Greer PhD, PsyD
Katika ulimwengu wa mwili, mambo yana zamani na ya baadaye, mwanzo, na mwisho. Kwa mfano, niko…
mwalimu amesimama mbele ya wanafunzi katika darasa wazi
Kuwa Tamaa juu ya Elimu ya Umma Tena
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Karibu tuna bahati ya kuwa na mtu katika maisha yetu kututia moyo na kutuhamasisha na kujaribu kuonyesha…
Kupitia seli kwenye safari yetu ya uponyaji
Kupitia seli zetu kwenye safari ya uponyaji wa maisha
by Barry Grundland, MD na Patricia Kay, MA
Maisha, kwa asili yake ni… hai! Kwa sababu iko hai, sio kujibu tu kwa seti,…
Kutawazwa: Kugundua Kawaida Mpya, na Huruma Zaidi
Kutawazwa: Kugundua Kawaida Mpya, na Huruma Zaidi
by Charles Eisenstein
Kwa miaka mingi, hali ya kawaida imekuwa ikinyooshwa karibu hadi mahali pa kuvunjika, kamba ilivutwa kwa nguvu na…
Kujitahidi Kuwa "Kutosha" Kwenye Gurudumu la Hamster la Kuhangaika
Kujitahidi Kuwa "Kutosha" Kwenye Gurudumu la Hamster la Kuhangaika
by Kate Eckman
Ikiwa uliangalia maisha yangu kutoka nje, unaweza kushangaa kujua kuwa nilitumia zaidi ya yangu…

MOST READ

Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
by Jackie Cassell, Profesa wa Magonjwa ya Huduma ya Msingi, Mshauri wa heshima katika Afya ya Umma, Brighton na Shule ya Matibabu ya Sussex
Uchumi hatari wa miji mingi ya jadi ya bahari umepungua bado zaidi tangu…
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
by Sonja Neema
Unapopata uzoefu wa kuwa malaika duniani, utagundua kuwa njia ya huduma imejaa…
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
by Barbara Berger
Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ngumu sana…
Nini Majukumu ya Wanaume Katika Kampeni za Kupinga Ujinsia za miaka ya 1970 Zinaweza Kutufundisha Juu ya Idhini
Nini Majukumu ya Wanaume Katika Kampeni za Kupinga Ujinsia za miaka ya 1970 Zinaweza Kutufundisha Juu ya Idhini
by Lucy Delap, Chuo Kikuu cha Cambridge
Harakati za wanaume za kupinga jinsia za miaka ya 1970 zilikuwa na miundombinu ya majarida, mikutano, vituo vya wanaume…
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
by Susan Campbell, Ph.D.
Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa…
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
by Glen Park
Uchezaji wa Flamenco ni raha kutazama. Mchezaji mzuri wa flamenco hutoa ujasiri wa kujifurahisha…
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
by Yuda Bijou, MA, MFT
Ikiwa unasubiri mabadiliko na umefadhaika haifanyiki, labda itakuwa faida kwa…
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
by Alama za Tracy
Unajimu ni sanaa yenye nguvu, inayoweza kuboresha maisha yetu kwa kutuwezesha kuelewa yetu wenyewe…

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.