Kidokezo cha Nyakati za Tongea Chini Chini Katika Fitter Wazee Watu
mchezo wa michezo / Shutterstock.com
 

Unakutana na rafiki na kumwambia juu ya kitabu kizuri unachosoma. “Ni ya mwandishi maarufu sana. Jina lake ni, um… ”Lakini jina la mwandishi haliji kwako. Hii ni moja wapo ya nyakati za kukatisha tamaa za ulimi ambazo hufanyika wakati unajua neno au jina, lakini hauwezi kuelezea.

Nyakati hizi hufanyika mara nyingi tunapozeeka. Hakika, kupungua kwa utambuzi kunaonekana kuwa sehemu ya kuepukika ya kuzeeka. Katika yangu utafiti wa hivi karibuni, uliofanywa kwa kushirikiana na watafiti katika vyuo vikuu kadhaa, niligundua kuwa watu wazima wanaostahiki wana uwezekano mdogo wa kuwa na wakati-wa-ulimi kuliko watu wazee wasio na uwezo. Kuwa sawa inaonekana kutoa kinga dhidi ya kushuka kwa lugha wakati wa uzee.

Je! Unamwita mtu gani anayependa vitabu?

Kwa utafiti, tulipima tukio la nyakati za ncha-ya-ulimi katika jaribio la lugha. Washiriki walipewa ufafanuzi na kisha kuulizwa kupata neno linalohusiana na ufafanuzi. Tulitumia ufafanuzi wa maneno ya nadra, kama bibliophile, hypochondriac na decanter, na pia tuliwauliza washiriki kutaja watu maarufu, kama waandishi, wanasiasa na watendaji. (Katika maisha ya kila siku, tunapata wakati-wa-ulimi zaidi kwa majina ya watu na mahali, na kwa maneno nadra.)

Katika utafiti huo, wazee 28 wenye afya na vijana 27 walimaliza jukumu la lugha. Tuliwauliza washiriki wazee kufanya mtihani wa baiskeli tuli - mtihani wa kiwango cha dhahabu, unaojulikana kama VO2max, kwamba viwango vya usawa wa aerobic kwa kupima kiwango cha oksijeni inayotumika wakati wa mazoezi.

Tuligundua kuwa kadri kiwango cha usawa wa usawa wa mtu mzee kilikuwa juu, ndivyo walivyopunguza tabia zao za kupata wakati wa ulimi.


innerself subscribe mchoro


Umri wa mtu na idadi ya maneno ambayo mtu anajua pia huamua mzunguko wa uzoefu wa wakati-wa-ulimi. Kilicho muhimu ni kwamba uhusiano kati ya mzunguko wa nyakati za ncha-ya-ulimi na viwango vya usawa wa aerobic upo juu ya ushawishi wa umri wa mtu na saizi ya msamiati.

Sio shida ya kumbukumbu

Wazee wanaofaa ni, uwezo wao wa lugha ni bora. Lakini watu wakubwa wenye usawa, kwa wastani, bado wana wakati zaidi wa ulimi kuliko vijana.

Watu wazee wakati mwingine huwa na wasiwasi kwamba wakati wa ncha-ya-ulimi unaonyesha shida kubwa za kumbukumbu, lakini hii ni dhana potofu. Hazihusiani na kupoteza kumbukumbu. Kwa kweli, watu wazee kawaida huwa na msamiati mkubwa zaidi kuliko vijana. Badala yake, nyakati hizi hufanyika wakati maana ya neno inapatikana katika kumbukumbu yetu, lakini fomu ya sauti ya neno haiwezi kupatikana kwa muda. Kwa hivyo nyakati za ncha-ya-ulimi ni shida na utendaji wa lugha.

Kupata aina ya sauti ya maneno ni muhimu kwa kuzungumza kwa ufasaha, na usumbufu wake una athari mbaya sana. Utafiti wangu unaonyesha kuwa watu wazima wanaostahiki hupata usumbufu mdogo wakati wanaongea.

Sababu nyingine ya kufanya mazoezi

Wakati kuna utafiti mwingi juu ya faida za mazoezi ya kawaida na kuwa sawa unapozeeka, utafiti wetu unaonyesha - kwa mara ya kwanza - upande mwingine wa faida, ambao ni uhusiano kati ya usawa na ustadi wa lugha.

Kwa awamu inayofuata ya utafiti wangu, ninalenga kuanzisha masomo ya kuingilia kati ili kujua ikiwa mazoezi ya kawaida yanaweza kuboresha vyema uwezo wa lugha wakati wa uzee.

Kudumisha ustadi mzuri wa lugha ni muhimu sana kwa watu wazima. Watu wazee mara nyingi huwa na ugumu wa kupata maneno, na wanapata upungufu kama wa kukasirisha na aibu haswa.

MazungumzoKuzungumza ni ustadi ambao sote tunategemea kila siku na mawasiliano na wengine hutusaidia kudumisha uhusiano wa kijamii na uhuru hadi uzee. Kuwa sawa inaweza kutoa msaada kwa hilo.

Kuhusu Mwandishi

Katrien Segaert, Mhadhiri katika Shule ya Saikolojia, Chuo Kikuu cha Birmingham

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon