Zoezi hutoa irisini, homoni ambayo husaidia mwili kumwaga mafuta na kuizuia isifanye, utafiti mpya unaonyesha.
Watafiti wamejifunza zaidi juu ya jinsi irisini ya homoni inasaidia kubadilisha seli nyeupe za mafuta kwenye kalori kuwa seli zenye mafuta ya hudhurungi ambazo huwaka nishati. Irisin, ambayo hujitokeza wakati moyo na misuli mingine inafanywa, pia inazuia malezi ya tishu zenye mafuta.
Matokeo ya utafiti, iliyochapishwa katika Journal ya Marekani ya Physiolojia-Endocrinology na Metabolism, pendekeza kwamba irisini inaweza kuwa shabaha inayovutia ya kupambana na ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa sukari, anasema Li-Jun Yang, profesa wa ugonjwa wa damu katika Chuo Kikuu cha Chuo Kikuu cha Florida cha Idara ya ugonjwa, kinga ya mwili, na dawa ya maabara. Utafiti huo unaaminika kuwa wa kwanza wa aina yake kuchunguza utaratibu wa athari ya irisini kwenye tishu za mafuta za binadamu na seli za mafuta.
Irisin inaonekana kufanya kazi kwa kuongeza shughuli za jeni na protini ambayo ni muhimu kugeuza seli nyeupe za mafuta kuwa seli za hudhurungi. Pia huongeza sana nguvu inayotumiwa na seli hizo, ikionyesha ina jukumu la kuchoma mafuta.
Zoezi, sio lishe, limebadilisha vijidudu vya utumbo kwenye panya
Watafiti walikusanya seli za mafuta zilizotolewa na wagonjwa 28 ambao walikuwa na upasuaji wa kupunguza matiti. Baada ya kutoa sampuli kwa irisini, walipata ongezeko karibu mara tano ya seli zilizo na protini inayojulikana kama UCP1 ambayo ni muhimu kwa "kuwaka" mafuta.
"Tulitumia tamaduni za tishu za mafuta ili kudhibitisha kuwa irisini ina athari nzuri kwa kugeuza mafuta meupe kuwa mafuta ya hudhurungi na kwamba inaongeza uwezo wa kuchoma mafuta mwilini," Yang anasema.
Vivyo hivyo, irisin inakandamiza malezi ya seli-mafuta. Miongoni mwa sampuli za tishu-mafuta zilizojaribiwa, irisini ilipunguza idadi ya seli zilizokomaa za mafuta kwa asilimia 20 hadi 60 ikilinganishwa na zile za kikundi cha kudhibiti. Hiyo inadokeza irisini inapunguza uhifadhi wa mafuta mwilini kwa kuzuia mchakato ambao hubadilisha seli za shina zisizotofautishwa kuwa seli za mafuta na pia kukuza kutofautisha kwa seli za shina kuwa seli zinazounda mfupa.
Kujua kuwa mwili hutoa idadi ndogo ya irisin inayopambana na mafuta inasisitiza umuhimu wa mazoezi ya kawaida, Yang anasema. Zaidi ya theluthi mbili ya watu wazima wa Amerika wana uzito kupita kiasi au wanene kupita kiasi, kulingana na Taasisi za Kitaifa za Afya. Ingawa inawezekana kwamba athari za faida za irisini zinaweza kutengenezwa kuwa dawa ya dawa, hiyo haina uhakika na inabaki muda mrefu mbali.
“Badala ya kungojea dawa ya miujiza, unaweza kujisaidia kwa kubadilisha mtindo wako wa maisha. Mazoezi hutoa irisini zaidi, ambayo ina athari nyingi za faida ikiwa ni pamoja na kupunguza mafuta, mifupa yenye nguvu na afya bora ya moyo na mishipa, "Yang anasema.
Utafiti mpya unajengwa juu ya matokeo mengine juu ya athari za faida za irisin. Mnamo mwaka wa 2015, kikundi cha Yang kiligundua kuwa homoni inasaidia kuboresha utendaji wa moyo kwa njia kadhaa, pamoja na kuongeza viwango vya kalsiamu ambavyo ni muhimu kwa mikazo ya moyo.
Mnamo Juni, Yang na kundi la wanasayansi nchini Uchina walionyesha kuwa irisini ilipunguza kujengwa kwa safu ya arterial katika modeli za panya kwa kuzuia seli za uchochezi kujilimbikiza, na kusababisha kupunguza upunguzaji wa atherosclerosis. Matokeo hayo yalichapishwa katika jarida hilo PLoS One.
Matokeo kuhusu jukumu la irisin katika kudhibiti seli za mafuta hutoa mwanga zaidi juu ya jinsi kufanya kazi husaidia watu kukaa mwembamba, Yang anasema.
“Irisin anaweza kufanya mambo mengi. Huu ni ushahidi mwingine kuhusu mifumo inayozuia kuongezeka kwa mafuta na kukuza ukuaji wa mifupa yenye nguvu unapofanya mazoezi. ”
chanzo: Chuo Kikuu cha Florida
Vitabu kuhusiana:
at InnerSelf Market na Amazon
