Zaidi ya asilimia 75 ya Wamarekani zaidi ya 35 wana aina fulani ya ugonjwa wa fizi. Katika hatua yake ya mwanzo, ufizi wako unaweza kuvimba na kutokwa na damu kwa urahisi. Wakati mbaya zaidi, unaweza kupoteza meno yako. Jambo la msingi? Ikiwa unataka kuweka meno yako, lazima utunze ufizi wako.

Kinywa ni mahali pa shughuli nyingi, na mamilioni ya bakteria huendelea kila wakati. Wakati bakteria wengine hawana hatia, wengine wanaweza kushambulia meno na ufizi. Bakteria hatari ni zilizomo kwenye filamu yenye nata isiyo na rangi iitwayo plaque, sababu ya ugonjwa wa fizi. Ikiwa haikuondolewa, jalada hujazana juu ya meno na mwishowe inakera ufizi na husababisha kutokwa na damu. Kushoto bila kudhibitiwa, tishu za mfupa na kiunganishi huharibiwa, na meno mara nyingi huwa huru na huenda ikalazimika kuondolewa.

Kura ya hivi karibuni ya watu 1,000 zaidi ya 35 iliyofanywa na Harris Interactive Inc. iligundua kuwa asilimia 60 ya watu wazima waliohojiwa walijua kidogo, ikiwa kuna chochote, juu ya ugonjwa wa fizi, dalili, matibabu yanayopatikana, na - muhimu zaidi - matokeo. Na asilimia 39 hawatembelei daktari wa meno mara kwa mara. Walakini, ugonjwa wa fizi ndio sababu kuu ya kupoteza meno kwa watu wazima. Kwa kuongezea, ripoti ya Daktari Mkuu wa upasuaji iliyotolewa mnamo Mei 2000 iliita afya mbaya ya kinywa ya Wamarekani "janga la kimya" na ilitaka juhudi ya kitaifa ya kuboresha afya ya kinywa kati ya Wamarekani wote.

Habari njema ni kwamba kwa watu wengi magonjwa ya fizi yanazuilika. Kuzingatia usafi wa kila siku wa mdomo (kupiga mswaki na kupiga), pamoja na usafishaji wa kitaalam mara mbili kwa mwaka, inaweza kuwa kila kitu kinachohitajika kuzuia ugonjwa wa fizi - na kwa kweli kurudisha hatua ya mapema - na kukusaidia kutunza meno yako kwa maisha yote.

Kwa kuongezea, bidhaa kadhaa zimeidhinishwa na Utawala wa Chakula na Dawa haswa kugundua na kutibu magonjwa ya fizi, na hata kuunda tena mfupa uliopotea. Bidhaa hizi zinaweza kusaidia kuboresha ufanisi wa huduma ya kitaalam unayopokea.

Ugonjwa wa Fizi ni Nini?

Kwa maana pana, neno ugonjwa wa fizi - au ugonjwa wa kipindi - huelezea ukuaji wa bakteria na uzalishaji wa sababu ambazo huharibu polepole tishu zinazozunguka na kusaidia meno. "Periodontal" inamaanisha "karibu na jino."

Ugonjwa wa fizi huanza na bandia, ambayo hutengeneza meno yako kila wakati, bila wewe kujua. Wakati inakusanya kwa viwango vya kupindukia, inaweza kuwa ngumu kwenye dutu inayoitwa tartar (calculus) kwa muda mfupi kama masaa 24. Tartar imefungwa sana kwa meno ambayo inaweza kuondolewa tu wakati wa kusafisha mtaalamu.

Gingivitis na periodontitis ni hatua mbili kuu za ugonjwa wa fizi. Kila hatua inaonyeshwa na kile daktari wa meno anachoona na kuhisi kinywani mwako, na kwa kile kinachotokea chini ya gumline yako. Ingawa gingivitis kawaida hutangulia periodontitis, ni muhimu kujua kwamba sio gingivitis yote inayoendelea kwa periodontitis.

Katika hatua ya mwanzo ya gingivitis, ufizi unaweza kuwa mwekundu na kuvimba na kutokwa na damu kwa urahisi, mara nyingi wakati wa mswaki. Damu, ingawa sio dalili ya gingivitis kila wakati, ni ishara kwamba kinywa chako hauna afya na inahitaji uangalifu. Ufizi unaweza kuwashwa, lakini meno bado yamepandwa vizuri kwenye soketi zao. Hakuna uharibifu wa mfupa au tishu nyingine iliyotokea wakati huu. Ingawa ugonjwa wa meno huko Amerika unasalia kuwa wasiwasi mkubwa wa afya ya umma, maendeleo ya hivi karibuni yanaonyesha kuwa hali hiyo haina matumaini.

Frederick N. Hyman, DDS, afisa wa meno katika kitengo cha bidhaa za dawa za meno na meno ya FDA, anasema kwamba kwa sababu watu wanaonekana kuwa na uangalifu zaidi juu ya usafi wa kinywa kama sehemu ya utunzaji wa kibinafsi, faida ni "kupungua kwa gingivitis katika miaka ya hivi karibuni . " Hyman anaongeza kuwa "gingivitis inaweza kubadilishwa katika karibu kesi zote wakati udhibiti sahihi wa jalada unafanywa," yenye, sehemu, ya kupiga mswaki kila siku.

Wakati gingivitis imeachwa bila kutibiwa, inaweza kusonga hadi periodontitis. Kwa wakati huu, safu ya ndani ya fizi na mfupa huondoa meno (hupungua) na kuunda mifuko. Nafasi hizi ndogo kati ya meno na ufizi zinaweza kukusanya uchafu na zinaweza kuambukizwa. Mfumo wa kinga ya mwili hupambana na bakteria wakati jalada linaenea na hukua chini ya gumline. Sumu ya bakteria na Enzymes za mwili zinazopambana na maambukizo kweli huanza kuvunja mfupa na tishu zinazojumuisha zinazoshikilia meno mahali pake. Kama ugonjwa unavyoendelea, mifuko inazidi kuongezeka na tishu za fizi na mfupa huharibiwa.

Kwa wakati huu, kwa sababu hakuna nanga tena ya meno, hulegea polepole, na matokeo ya mwisho ni kupoteza meno.

Dalili

Ugonjwa wa kipindi huweza kuendelea bila maumivu, ikitoa ishara chache zilizo wazi, hata katika hatua za mwisho za ugonjwa. Halafu siku moja, unapomtembelea daktari wako wa meno, unaweza kuambiwa kuwa una ugonjwa wa fizi sugu na kwamba unaweza kuwa katika hatari zaidi ya kupoteza meno yako.

Ingawa dalili za ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa mara nyingi hila, hali hiyo sio kabisa bila ishara za onyo. Dalili zingine zinaweza kuashiria aina fulani ya ugonjwa. Ni pamoja na:

1. ufizi ambao ulivuja damu wakati na baada ya mswaki
2. fizi nyekundu, kuvimba au zabuni
3. kuendelea kunuka kinywa au ladha mbaya mdomoni
4. ufizi unaopungua
5. malezi ya mifuko ya kina kati ya meno na ufizi
6. meno huru au yanayohama
7. mabadiliko katika njia ya meno kutoshea pamoja juu ya kuuma, au kwa usawa wa meno bandia.

Hata usipogundua dalili zozote, bado unaweza kuwa na kiwango cha ugonjwa wa fizi. Watu wengine wana ugonjwa wa fizi karibu na meno fulani, kama yale yaliyo nyuma ya mdomo, ambayo hawawezi kuyaona. Daktari wa meno tu au daktari wa muda - daktari wa meno ambaye ni mtaalamu wa ugonjwa wa fizi - anayeweza kutambua na kuamua maendeleo ya ugonjwa wa fizi.

American Academy of Periodontology (AAP) inasema kuwa hadi asilimia 30 ya idadi ya watu wa Merika wanaweza kuambukizwa ugonjwa wa fizi. Na, licha ya tabia kali ya utunzaji wa kinywa, watu ambao wamepangwa vinasaba wanaweza kuwa na uwezekano wa mara sita kupata ugonjwa wa fizi. Upimaji wa maumbile kubaini watu hawa unaweza kusaidia kwa kuhimiza matibabu ya mapema ambayo inaweza kuwasaidia kutunza meno yao kwa maisha yote.

Utambuzi

Wakati wa uchunguzi wa kipindi, fizi zako hukaguliwa kwa kutokwa na damu, uvimbe, na uthabiti. Meno hukaguliwa kwa harakati na unyeti. Kuumwa kwako kunatathminiwa. Mionzi kamili ya X-ray inaweza kusaidia kugundua kuvunjika kwa mfupa unaozunguka meno yako.

Kuchunguza kwa muda huamua jinsi ugonjwa wako ni mkali. Probe ni kama mtawala mdogo ambaye ameingizwa kwa upole kwenye mifuko karibu na meno. Kadiri mfukoni ulivyozidi, ndivyo ugonjwa unavyokuwa mkali zaidi.

Katika ufizi wenye afya, mifuko hupima chini ya milimita 3 - karibu moja ya nane ya inchi - na hakuna upotezaji wa mfupa unaoonekana kwenye X-rays. Fizi zimeibana dhidi ya meno na zina vidokezo vya rangi ya waridi. Mifuko ambayo hupima milimita 3 hadi milimita 5 inaonyesha dalili za ugonjwa. Tartar inaweza kuwa inaendelea chini ya gumline na upotezaji wa mfupa unaweza kuonekana. Mifuko ambayo ni milimita 5 au zaidi inaonyesha hali mbaya ambayo kawaida hujumuisha ufizi wa kupungua na kiwango kikubwa cha upotezaji wa mfupa.

Kufuatia tathmini, daktari wako wa meno au daktari wa vipindi atapendekeza chaguzi za matibabu. Njia zinazotumiwa kutibu magonjwa ya fizi hutofautiana na zinategemea hatua ya ugonjwa huo.

Matibabu

Lengo la matibabu ya muda ni kudhibiti maambukizo yoyote ambayo yapo na kusimamisha maendeleo ya ugonjwa. Chaguzi za matibabu zinajumuisha utunzaji wa nyumbani ambao ni pamoja na kula kiafya na kupiga mswaki vizuri na kupiga meno, tiba isiyo ya upasuaji inayodhibiti ukuaji wa bakteria hatari na, katika hali za juu zaidi za ugonjwa, upasuaji wa kurejesha tishu zinazounga mkono.

Ingawa kupiga mswaki na kusaga ni muhimu pia, kupiga mswaki huondoa tu jalada kutoka kwenye nyuso za meno ambazo brashi inaweza kufikia. Flossing, kwa upande mwingine, huondoa jalada kutoka kati kati ya meno na chini ya gumline. Zote zinapaswa kutumiwa kama sehemu ya mpango wa matibabu wa kawaida nyumbani,. Madaktari wengine wa meno pia wanapendekeza mabrashi ya meno maalum, kama vile ambayo yana motor na vichwa vidogo, ambayo inaweza kuwa njia bora zaidi ya kuondoa jalada kuliko mswaki wa kawaida.

John J. Golski, DDS, Frederick, Md., Mtaalam wa vipindi, anasema kwamba mantiki inayosababisha kupigwa kwa maua sio "tu kupata chakula nje." Kutoka kwa mtazamo wa muda, Golski anasema, "Unapiga kelele ili kuondoa bandia - mhalifu wa kweli nyuma ya ugonjwa wa fizi," na kuongeza kuwa mbinu sahihi za kupiga mswaki na kusafisha ni muhimu.

Wakati wa uchunguzi wa kawaida daktari wako wa meno au daktari wa meno ataondoa jalada na tartari kutoka juu na chini ya meno ya meno yako yote. Ikiwa una dalili za ugonjwa wa gingivitis, daktari wako wa meno anaweza kupendekeza urudi kwa kusafisha baadaye zaidi ya mara mbili kwa mwaka. Daktari wako wa meno pia anaweza kupendekeza utumie dawa ya meno au suuza kinywa ambayo imeidhinishwa na FDA kwa kupigana na gingivitis.

Mbali na kuwa na fluoride ya kupambana na mashimo, Colgate Jumla - dawa ya meno pekee iliyoidhinishwa na FDA kwa kusaidia kuzuia gingivitis - pia ina triclosan, antimicrobial laini ambayo imethibitishwa kliniki kupunguza plaque na gingivitis ikiwa inatumiwa mara kwa mara. Suuza iliyo na klorhexidini, ambayo pia imeidhinishwa kupambana na jalada na gingivitis, inapatikana tu na dawa.

Ikiwa daktari wako wa meno ataamua kuwa umepoteza mfupa au kwamba ufizi umepungua kutoka kwa meno, matibabu ya kawaida ni njia ya kusafisha sana, isiyo ya upasuaji inayoitwa kuongeza na kupangilia mizizi (SRP). Kuongeza alama ya jalada na tartari kutoka juu na chini ya gumline. Upangaji wa mizizi husafisha matangazo mabaya kwenye mizizi ya jino ambapo vijidudu hukusanya na husaidia kuondoa bakteria ambayo inaweza kuchangia ugonjwa huo. Uso huu laini, safi husaidia kuruhusu ufizi kushikamana na meno.

Dawa mpya katika ghala dhidi ya ugonjwa mbaya wa fizi iitwayo Periostat (doxycycline hyclate) ilikubaliwa na FDA mnamo 1998 kutumiwa pamoja na SRP. Wakati SRP haswa huondoa bakteria, Periostat, ambayo huchukuliwa kwa mdomo, inakandamiza hatua ya collagenase, enzyme ambayo husababisha uharibifu wa meno na ufizi.

Taratibu za muda kama vile SRP, na hata upasuaji, hufanywa mara nyingi ofisini. Wakati uliotumiwa, kiwango cha usumbufu, na nyakati za uponyaji hutofautiana. Yote hutegemea aina na kiwango cha utaratibu na afya ya mtu kwa ujumla. Anesthesia ya ndani ya kumaliza eneo la matibabu kawaida hupewa kabla ya matibabu. Ikiwa ni lazima, dawa hupewa kukusaidia kupumzika. Chaguzi zinaweza kufungwa na mishono iliyoundwa kutengenezea na inaweza kufunikwa na mavazi ya kinga.

Susan Runner, DDS, mkuu wa Tawi la Vifaa vya Meno katika Kituo cha FDA cha Vifaa na Afya ya Radiolojia, anasema kuwa vifaa vimeidhinishwa kwa kugundua magonjwa ya fizi na kukuza kuzaliwa upya kwa tishu za muda.

"Utando wa muda, pamoja na nyenzo za kujaza mfupa, hutumiwa kutibu hali hiyo kusaidia kukarabati uharibifu unaosababishwa na ugonjwa wa kipindi," Runner anasema. "Vifaa vya uhandisi wa tishu huiga sifa za kibaolojia za mchakato wa uponyaji wa jeraha, na inaweza kusaidia kuchochea seli za mfupa kukua."

Maoni juu ya njia gani za matibabu zinazotumiwa hutofautiana katika uwanja wa kipindi. Kwa watu wengine, taratibu zingine zinaweza kuwa salama, zenye ufanisi zaidi, na zenye raha zaidi kuliko zingine. Matibabu gani daktari wako wa meno au daktari wa muda anayechagua atategemea uwezekano wa ugonjwa wako umeendelea, jinsi unavyoweza kujibu matibabu ya mapema, au afya yako kwa ujumla.

"Kwa ujumla, sisi sote tuna malengo sawa, lakini njia za kuyafikia zinaweza kuwa tofauti," anasema Golski. "Ukubwa mmoja hautoshei wote." Matibabu ya kitaalam inaweza kukuza kuunganishwa tena kwa fizi zenye afya kwa meno, kupunguza uvimbe, kina cha mifuko, na hatari ya kuambukizwa, na kuacha uharibifu zaidi.

"Lakini mwishowe," Golski anasema, "hakuna kitu kitakachofanya kazi bila mgonjwa anayetii."

Matibabu ya Antibiotic

Matibabu ya antibiotic inaweza kutumika ikiwa pamoja na upasuaji na matibabu mengine, au peke yake, kupunguza au kuondoa kwa muda bakteria zinazohusiana na ugonjwa wa kipindi.

Walakini, madaktari, madaktari wa meno na maafisa wa afya ya umma wana wasiwasi zaidi kuwa matumizi mabaya ya dawa hizi zinaweza kuongeza hatari ya upinzani wa bakteria kwa dawa hizi. Wakati vijidudu havihimili viuatilifu, dawa hupoteza uwezo wa kupambana na maambukizo.

"Upinzani tuna wasiwasi juu yao," anaelezea Robert Genco, DDS, Ph.D., mwenyekiti wa idara ya biolojia ya mdomo katika Chuo Kikuu cha Jimbo cha New York huko Buffalo, "inahusiana na dawa za kuzuia dawa katika matumizi ya jadi; viwango vya juu katika damu ambavyo huua bakteria. "

Jerry Gordon, DMD, wa Bensalem, Pa., Anashiriki wasiwasi wa Genco. "Kuna jukumu la dawa za kuzuia magonjwa katika ugonjwa wa kipindi," Gordon anasema, "lakini lazima uwe wa kuchagua sana katika matumizi yako."

Kila wakati mtu anachukua penicillin au dawa nyingine ya kuambukiza kwa maambukizo ya bakteria, dawa inaweza kuua bakteria wengi. Lakini vijidudu vichache vinaweza kuishi kwa kubadilisha au kupata jeni za upinzani kutoka kwa bakteria wengine. Jeni hizi zinazoishi zinaweza kuongezeka haraka, na kuunda aina zinazoweza kupinga dawa. Uwepo wa shida hizi zinaweza kumaanisha kuwa maambukizo ya mtu anayekuja hayatajibu kipimo kingine cha dawa hiyo hiyo. Na matumizi haya kupita kiasi yatakuwa mabaya kwa watu ikiwa wataugua ugonjwa wa kutishia maisha ambao dawa za kukinga hazitasaidia tena.

John V. Kelsey, DDS, kiongozi wa timu ya meno katika mgawanyiko wa bidhaa za dawa za meno na meno ya FDA, anasema, "Matumizi makubwa ya dawa za kuua vijasusi hutengeneza viumbe sugu, na hilo ni shida." Na ukweli huo, anasema, "imesababisha tasnia hiyo kuandaa mikakati mipya ambayo itapunguza hatari ya kuibuka kwa upinzani."

Kwa mfano, dawa tatu mpya - Atridox (doxycycline hyclate), PerioChip (chlorhexidine gluconate), na Arestin (minocycline) - ni dawa za kuua viuadudu ambazo zilikubaliwa katika kipimo cha kutolewa ili kutumiwa kwenye mfuko wa muda. Matumizi ya kienyeji ya viuatilifu kwenye uso wa fizi hayawezi kuathiri mwili mzima, kama vile viuavimbezi vya mdomo.

Afya ya Kinywa na Afya ya Jumla

Kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC), watafiti wamegundua uhusiano kati ya ugonjwa wa kipindi na hali zingine mbaya za kiafya. Kwa watu walio na kinga nzuri, utitiri wa bakteria ya mdomo kwenye mfumo wa damu kawaida hauna hatia. Lakini katika hali fulani, CDC inasema, vijidudu vinavyoishi katika kinywa cha mwanadamu vinaweza kusababisha shida mahali pengine mwilini "ikiwa vizuizi vya kawaida vya kinga kwenye kinywa vimevunjwa."

Ikiwa una ugonjwa wa sukari, kwa mfano, uko katika hatari kubwa ya kupata maambukizo kama ugonjwa wa ugonjwa. Maambukizi haya yanaweza kudhoofisha uwezo wa mwili kusindika au kutumia insulini, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wako wa kisukari kuwa ngumu kudhibiti. Ugonjwa wa sukari sio sababu ya hatari tu kwa ugonjwa wa kipindi, lakini ugonjwa wa ugonjwa unaweza kusababisha ugonjwa wa sukari kuwa mbaya zaidi.

Walakini, CDC inaonya kuwa hakuna ushahidi wa kutosha kuhitimisha kuwa maambukizo ya mdomo husababisha au kuchangia ugonjwa wa moyo na mishipa, ugonjwa wa sukari na shida zingine mbaya za kiafya. Utafiti zaidi unaendelea kubaini ikiwa vyama hivyo ni vya sababu au vya bahati mbaya.

Njia zingine za kawaida za kutibu magonjwa ya fizi

1. Tiba - kuondoa sehemu ya magonjwa ya fizi kwenye mfuko ulioambukizwa, ambayo inaruhusu eneo lenye ugonjwa kupona.
2. Upasuaji wa Flap - unajumuisha kuinua fizi na kuondoa tartar. Ufizi kisha umeshonwa mahali pake ili tishu iwe sawa karibu na jino. Njia hii pia hupunguza mfukoni na maeneo ambayo bakteria hukua.
3. Vipandikizi vya mifupa - hutumiwa kuchukua nafasi ya mfupa ulioharibiwa na periodontitis. Vipande vidogo vya mfupa wako mwenyewe, mfupa wa sintetiki, au mfupa uliotolewa uliwekwa mahali ambapo mfupa ulipotea. Vipandikizi hivi hutumika kama jukwaa la kuota tena kwa mfupa, ambayo hurejesha utulivu kwa meno.
4. Kupandikizwa kwa tishu laini - kuimarisha ufizi mwembamba au kujaza mahali ambapo ufizi umepungua. Tishu zilizopandikizwa, mara nyingi huchukuliwa kutoka paa la mdomo, zimeunganishwa mahali juu ya eneo lililoathiriwa.
5. Kuzaliwa upya kwa tishu - huchochea ukuaji wa tishu mfupa na fizi. Imefanywa pamoja na upasuaji wa kiwambo, kipande kidogo cha kitambaa kama matundu huingizwa kati ya mfupa na tishu za fizi. Hii inazuia tishu za fizi kukua kwenye eneo ambalo mfupa inapaswa kuwa, ikiruhusu mfupa na tishu zinazojumuisha kurudi tena ili kuunga mkono meno vizuri.
6. Upasuaji wa mifupa (osseous) - husafisha kreta zisizo na kina kwenye mfupa kwa sababu ya upotezaji wa wastani na wa hali ya juu wa mfupa. Kufuatia upasuaji wa kiwiko, mfupa unaozunguka jino hurekebishwa ili kupunguza crater. Hii inafanya kuwa ngumu kwa bakteria kukusanya na kukua.
7. Dawa - katika fomu ya kidonge hutumiwa kusaidia kuua viini ambavyo husababisha periodontitis au kukandamiza uharibifu wa kiambatisho cha jino kwenye mfupa. Pia kuna gel za antibiotic, nyuzi au chips zilizowekwa moja kwa moja kwenye mfuko ulioambukizwa. Katika visa vingine, daktari wa meno atateua suuza maalum ya kuzuia mdudu iliyo na kemikali inayoitwa chlorhexidine kusaidia kudhibiti jalada na gingivitis. Hizi ndio suuza tu za kinywa zilizoidhinishwa kwa matibabu ya ugonjwa wa kipindi.

Vitu Vingine Vinavyoweza Kuchangia Ugonjwa wa Fizi

Wakati jalada ndio sababu kuu ya ugonjwa wa kipindi, American Academy of Periodontology (AAP) inasema kuwa mambo mengine yanafikiriwa kuongeza hatari, ukali, na kasi ya maendeleo ya ugonjwa wa fizi. Hizi zinaweza kujumuisha:

1. Matumizi ya tumbaku- moja ya sababu muhimu zaidi za hatari zinazohusiana na ukuzaji wa periodontitis. Watu wanaovuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa periodontitis mara saba kuliko wasiovuta sigara, na kuvuta sigara kunaweza kupunguza uwezekano wa kufanikiwa kwa matibabu fulani.
   
   
2. Mabadiliko ya Hormonal-inaweza kufanya ufizi kuwa nyeti zaidi na iwe rahisi kwa gingivitis kukuza.
   
   
3. Stress- inaweza kufanya iwe ngumu kwa kinga ya mwili kupambana na maambukizo.
   
   
4. Dawa- inaweza kuathiri afya ya kinywa kwa sababu hupunguza mtiririko wa mate, ambayo ina athari ya kinga kwa meno na ufizi. Dawa zingine, kama dawa ya anticonvulsant diphenylhydantoin na dawa ya anti-angina nifedipine, inaweza kusababisha ukuaji usiokuwa wa kawaida wa tishu za fizi.
   
   
5. Lishe duni- inaweza kufanya iwe ngumu kwa mfumo wa kinga kupambana na maambukizo, haswa ikiwa lishe haina virutubisho muhimu. Kwa kuongezea, bakteria ambao husababisha ugonjwa wa kipindi hustawi katika mazingira ya tindikali. Kula sukari na vyakula vingine vinavyoongeza asidi kwenye kinywa huongeza idadi ya bakteria.
   
   
6. Magonjwa- inaweza kuathiri hali ya ufizi wako. Hii ni pamoja na magonjwa kama saratani au UKIMWI ambayo huingilia mfumo wa kinga.
   
   
7. Kukunja na kusaga meno-inaweza kuweka nguvu kupita kiasi kwenye tishu zinazounga mkono za meno na inaweza kuharakisha kiwango ambacho tishu hizi zinaharibiwa.

Bidhaa zilizoidhinishwa na FDA za Ugonjwa wa Fizi

Bidhaa kadhaa zinapatikana kudhibiti maambukizi na kupunguza uvimbe.

Chanzo: FDA / Ofisi ya Mambo ya Umma

Vitabu kuhusiana:

at

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.