Image na Pezibear
Kulingana na ugonjwa wa Wachina, kuna sababu kuu tatu za kutokuelewana ambayo huleta magonjwa: mambo ya nje, mihemko, na kasoro katika maisha ya kila siku.
Sababu za nje
Sababu za nje zinakumbatia hali anuwai ya mazingira: upepo, baridi, moto, ukavu, unyevu, na joto la kiangazi.
Upepo husababisha harakati na mabadiliko. Inashambulia mwili kusababisha kizunguzungu, kusinyaa, ugumu, na kushawishi. Ikichanganywa na baridi, husababisha homa, homa, mafua, na homa. Inahusiana na ini na inaweza kusababisha kifafa na kiharusi. Athari zake zinadhaniwa kuwa na nguvu zaidi katika Chemchemi.
Baridi huzuia harakati na joto, mara nyingi husababisha vilio. Pamoja na uwezekano wa kusababisha homa na baridi wakati imejumuishwa na upepo, inaweza kuathiri mapafu, na kusababisha kamasi iliyotarajiwa, na pia kuathiri tumbo na wengu, na kusababisha kutapika au kuharisha.
Moto hukauka na magonjwa yake yanayohusiana ni pamoja na homa, kuvimba, kuvimbiwa, na kukojoa mara kwa mara. Kisaikolojia, husababisha kuwashwa, ukosefu wa umakini, ujinga, na tabia ya manic. Kwa watoto wakati mwingine inaweza kusababisha kutokuwa na nguvu.
Kukausha kuna hatua sawa na moto lakini kwa tabia ya kukausha maji ya mwili. Dalili ni pamoja na ngozi kavu, midomo iliyopasuka, kikohozi kinachoendelea bila koho, na kuvimbiwa. Unyevu huleta hisia za uzito na uvivu. Dalili za kawaida ni pamoja na maumivu ya kichwa, uchovu, uvimbe, kichefuchefu, na viungo vikali, vya kuvimba, na kuuma.
Joto la majira ya joto husababisha kiharusi, uchovu, na upungufu wa maji mwilini. Inaweza kusababisha homa na kichefuchefu.
Sababu za ndani
Umuhimu wa hali ya usawa unapanuka kwa mhemko na akili na mwili pia. Kupitiliza au ukosefu wa maoni ya kihemko kunaweza kusababisha mzozo ambao utajidhihirisha katika dalili za kihemko na za mwili. Hakuna hisia haswa inayozingatiwa kuwa nzuri au mbaya - usawa wowote unaonekana kama sababu inayowezekana ya ugonjwa.
Furaha iliyozidi husababisha msisimko wa kupita kiasi au fadhaa, kuumia kwa moyo, kukosa usingizi, mapigo ya moyo, na msisimko.
Hasira husababisha chuki, kuchanganyikiwa, hasira na uchungu, kuumia kwa ini, maumivu ya kichwa, shinikizo la damu, shida za hedhi, na magonjwa ya tumbo au wengu.
Huzuni huathiri mapafu na moyo na pia husababisha kupumua, uchovu, kinga ya chini, na kukosa usingizi.
Uzito husababishwa na kazi kupita kiasi ya kiakili au msukumo wa kiakili na inaweza kusababisha kuzidi. Huathiri wengu na pia husababisha mkusanyiko duni, uchovu, kupoteza hamu ya kula, na upungufu wa damu.
Hofu huathiri figo, na kusababisha kutoweza kwa watu wazima na kunyonya kitanda kwa watoto. Pia hupunguza uzazi, libido, na kinga ya jumla kwa maambukizo.
Mshtuko huathiri figo na moyo. Usawa pia husababisha kupooza, kukosa usingizi, na uchovu.
Sababu za mtindo wa maisha
Tamaa ya Wachina ya usawa katika vitu vyote kawaida ni pamoja na njia tunayoishi maisha yetu. Tena, kupita kiasi au upungufu huonekana kama jenereta za magonjwa.
Lishe ni muhimu sana katika dawa za jadi za Wachina. Lishe bora ni msingi wa afya njema na magonjwa mengi huponywa kwa kushughulikia usawa wa kimsingi wa lishe. Lishe bora ya Wachina inajumuisha chakula ambacho ni cha joto kidogo na baridi kwa nguvu, kama samaki, kuku, nyama ya nguruwe, nyama ya ng'ombe, nafaka, mboga zilizopikwa, na matunda fulani. Vyakula vingine vya moto, haswa vyakula vya kukaanga, na vinywaji kama kahawa, chai, chokoleti, na vile vile vyakula baridi, pamoja na saladi na vyakula vilivyohifadhiwa kama barafu, vinapaswa kuchukuliwa kwa kiwango kidogo sana. Chumvi, sukari, kafeini, na pombe huchukuliwa kama sumu.
Mazoezi inasaidia mtiririko wa nishati. Bila hiyo, Qi itadumaa. Mazoezi mengi, hata hivyo, yatasababisha kinga ya chini. Kwa maneno ya Kichina, mazoezi hufanya aina ya mbinu kama Tai Chi na Qi Gong (iliyotamkwa chi kung), ambayo inazingatia usawa na umakini, harakati za mwili zinafahamishwa na akili na roho. Mazoezi ya nguvu, kwa mfano mazoezi ya aerobic, hayana jukumu la kucheza katika falsafa ya Wachina.
Kupindukia kwa libido na kuzaa mara kwa mara kunaweza kuharibu afya kwa kutumia nishati ya Qi. Wanaweza pia kusababisha maumivu ya chini ya mgongo, na kusikia vibaya na kuona.
Sampuli za Disharmony
Ukosefu wa amani unaweza kusababishwa na mambo ya nje na ya ndani au kupita kiasi na upungufu wa mtindo wa maisha usio na usawa. Kulingana na asili ya sababu kuu, muundo wa kutokuelewana umewekwa ndani ya mwili na akili. Ni utambuzi wa muundo huu wa msingi ambao ndio msingi wa matibabu ya daktari wa China.
Kuna aina nyingi za kutokuelewana, nyingi ambazo zinaingiliana, lakini waganga wengi wa Kichina hufanya kazi kutoka kwa takriban mifumo 75, na tofauti nyingi zaidi juu ya hizi. Mifumo yenyewe hutegemea Kanuni Nane: yin na yang, mambo ya ndani na nje, baridi na joto, upungufu na ziada.
Yin na yang hufanya kanuni ya msingi ya kuongoza utambuzi. Yang inakubali nje, joto, na dalili na hali zinazohusiana na kuzidi. Yin inakubali mambo ya ndani, baridi, na dalili na hali zinazohusiana na upungufu. Kuna tofauti nne zenye nguvu: yang ziada inajionyesha katika homa, papara, hasira mbaya, maumivu ya kichwa, mapigo ya haraka, na shinikizo la damu. Ukosefu wa Yang mara nyingi hujionyesha katika jasho la usiku, uchovu, kuvimbiwa, maumivu ya kichwa, na kutokuwa na nguvu. Ziada ya Yin, ambayo haionekani sana, inajidhihirisha kwa uchovu, maumivu, kutetemeka, utunzaji wa maji, na kamasi nyingi zinazotokea kwenye mapafu na vifungu vya pua, kwenye utumbo na kama kutokwa kwa uke. Upungufu wa Yin unaonyeshwa kwa uchovu wa neva na mvutano, moto mkali, na homa.
Maneno 'mambo ya ndani' na 'nje' yanahusu eneo la maradhi. Hali ya nje husababishwa na sababu za nje na huathiri ngozi, pua, mdomo, na nywele. Dalili ni pamoja na homa na homa, majeraha, jasho na shida za ngozi. Kawaida ni nyepesi na mara nyingi hutuliza kwa kushawishi jasho, Hali ya mambo ya ndani ni kali zaidi na kawaida husababishwa na sababu za kihemko na za mtindo wa maisha. Kuna dalili nyingi, kulingana na chombo kilichoathiriwa, pamoja na kuvimbiwa, ugonjwa wa sukari, ugumba, upungufu wa nguvu, nguvu ya chini, na shida za moyo. Matibabu inategemea ni chombo kipi kilichoathiriwa.
Nakala hii imetolewa na ruhusa kutoka
"Sanaa ya Kale na ya Uponyaji ya Mimea ya Wachina"
iliyochapishwa na Ulysses Press.
Chanzo Chanzo
Sanaa ya Kale na ya Uponyaji ya Mimea ya Wachina
na Anna Selby.
Anajadili historia na falsafa ya dawa ya Kichina na inachunguza njia za kitamaduni za utambuzi na matibabu.
Kupitia utumiaji wa hadithi za zamani na hadithi, mwandishi anaelezea matumizi ya mimea inayopatikana kawaida na kanuni za kufikia usawa kwa ustawi wa jumla.
Kitabu kinajumuisha sehemu ya mimea ya dawa na jinsi ya kuitumia kwa magonjwa tofauti.
Kuhusu Mwandishi
Anna Selby ni mwandishi wa habari wa kujitegemea na mwandishi ambaye kazi yake imeonekana hapa Hapa kuna Afya, Afya na Siha, na Kula kwa Afya. Yeye pia ni mwandishi wa aromatherapy na Kitabu kamili cha mazoezi ya wanawake. Tembelea tovuti yake kwa http://www.annaselby.co.uk/
