Nilisikia kuhusu mwanasaikolojia ambaye alipewa kazi na kijana mwenye historia ndefu ya uraibu wa dawa za kulevya. Jack alijitokeza katika ofisi ya Dk Estelle Parsons akiwa na kijarida kizito cha shida na utambuzi mbaya. Wakati Dk Parsons alianza kumhoji Jack, alianzisha hadithi nyingi na sababu za tabia yake ya uraibu. Lakini hakuenda huko pamoja naye. "Niambie juu ya kile ulichofanya wiki hii ambacho hakikuwa cha kulevya," alimwita.

Mwanzoni, Jack hakuweza kufikiria mengi ya juma lake lisilohusiana na ulevi wake. Halafu polepole, zaidi ya miezi ya tiba, Dk Parsons aliweza kupata habari zaidi na zaidi juu ya Jack mwenye afya. Wakati fulani mtazamo wa vikao ulibadilika kutoka kwa ujinga wa Jack kwenda kwa mambo ya maisha yake ambayo alikuwa ameyajua. Jack alianza kujitambua na nguvu zake na kujivunia.

Hatimaye aliacha uraibu wake kabisa. Dk Parsons alikuwa mtaalamu wa kwanza ambaye aliweza kufanikisha mabadiliko haya ya kushangaza na mgonjwa huyu.

Kukubali Mtazamo Mbaya

Tunaweza kutumia mbinu hii yenye nguvu kwa uhusiano wetu. Wengi wetu tumezama sana katika kile ambacho ni kibaya na sisi wenyewe katika uhusiano kwamba dysfunction inakuwa kawaida yetu inayokubalika. Sisi ni wataalamu sana kwa nini hatuwezi kujitolea; au endelea kuvutia wenzi wa dhuluma; au jinsi mfano duni wa mfano wa wazazi wetu ulivyoondoa kujithamini kwetu; au kwanini hatuwezi kujisamehe sisi wenyewe au wenzi wetu; au; au; au. . . kwamba tunaongea wenyewe kutokana na uwezekano wa mapenzi ya kweli. Kama Dr Phil anaweza kuuliza, "Na imekuwaje ikikufanyia kazi?"

Ikiwa uhusiano wako haufanyi kazi, ninakualika uwe na msimamo mkali, labda ambao haujajaribu: Ulizaliwa kufurahiya uhusiano mzuri na unaweza kuwa nao sasa. Na jukumu lako katika kuiunda? Acha kulalamika juu ya kile usichotaka na anza kusherehekea kile unachotaka - na unaweza kuwa nacho tayari. Siri ya uhusiano ni sawa na kuishi California: Usikae juu ya makosa.

Kuna uwanja mpya wa ushauri wa ushirika ambao unashikilia kwa njia ya nguvu. Inaitwa Uchunguzi wa Kushukuru. Katika hali hii, washauri hawaulizi wateja wao ni nini kisichofanya kazi na kisha kujaribu kutafuta njia za kurekebisha; badala yake, wanaalika wateja wao kuzungumza juu ya kile kinachofanya kazi na kwanini. Wataalamu wa uchunguzi wa shukrani wamegundua kuwa mara tu watu wanapowasiliana tena na maono ya asili waliyopanga kufikia katika biashara yao na kupata ushahidi wa ukweli wake, wana uwezo wa kutatua shida kutoka kwa mtazamo wa kuwawezesha zaidi.

Kuingia Katika Ardhi Ya Juu

Albert Einstein alibainisha kuwa hauwezi kamwe kutatua shida kutoka kiwango sawa tatizo linatoka; lazima upande juu zaidi ili uweze kuona picha nzima wazi zaidi. Kozi ya Miujiza inaiweka hivi: "Hauwezi kuwa mwongozo wako mwenyewe kwa miujiza, kwani ni wewe uliyezifanya kuwa muhimu hapo awali."

Kabla ya kujaribu kushughulikia changamoto ya kibinafsi au ya uhusiano, nenda kwenye eneo la juu. Wasiliana na wewe mwenyewe, roho yako, nguvu zako za juu. Kabla ya kujaribu kusahihisha, unganisha. Kumbuka wewe ni nani kwa nguvu zako, sio hofu yako au kujitenga. Kumbuka kile unachopenda na kufahamu juu ya mwenzi wako, na kwanini uko nao. Dai jukumu kamili la kujiwasha mwenyewe, na uwaache waingie kama chanzo cha furaha yako au huzuni. Mlete mtu mzima kwa mwenzako, na ndiye utakayemwita.

Nilifanya mahojiano ya redio na Dk George Love, mtaalamu wa afya kamili. Wakati wa mahojiano, nilimuuliza daktari, "Je! Upendo ni jina lako halisi?"

"Ndio, imekuwa jina langu la familia kwa vizazi," alijibu. "Kwa kweli, nilipokuwa mtoto, watoto wengine waliniuliza hivyo. Nilipowaambia ni jina langu halisi, wangeweza kunipiga. Je! Una wazo lolote kwa nini hiyo ilitokea?"

Nilifikiria kwa muda kisha nikajibu, "Nadhani watu wengi wanaogopa upendo tu." Kwa njia fulani nilikuwa nikifanya mzaha, lakini kwa kweli nilikuwa nikisema. Watu wengi wanaogopa upendo - sana, hivi kwamba tunapokaribia, tunapata njia za kuikimbia.

Ninaona ni mwendawazimu kwamba tungekipa kisogo kitu tunachotamani sana - na kitu ambacho sisi ndio wengi. Sisi ni kama watu waliofafanuliwa na Plato, ambao hukaa katika pango lenye giza kwa muda mrefu hivi kwamba wakati mwishowe wataona taa nyepesi macho yao yanaumia na hukimbilia gizani.

Giza Sio Hatima Yetu

Lakini giza sio mwisho wetu. Haijalishi hati yako ya kile kilichoharibika ni nene vipi, unaweza kuanza hati mpya sasa. Yote inachukua ni mtu mmoja ambaye yuko tayari kuona uwezekano wako wa juu. Na ikiwa hakuna mtu nje anayefanya hivyo, basi mtu huyo mmoja awe wewe.

Acha kujitambulisha na shida zako, kupata haki kwao, na kubishana nao. Kuwa nguvu ya uwezo wako mwenyewe.

Shift mawazo yako kwa kile kinachoenda sawa na jinsi inaweza kuwa nzuri. Chukua uthibitisho, "Daima ninafanya vizuri zaidi kuliko ninavyofikiria mimi," kwani wewe ni. Angalia mpendwa wako machoni na upate mtu uliyempenda. Wako ndani, na wewe pia upo. Jipende mwenyewe na maisha yako.

* Subtitles na InnerSelf
Hakimiliki ya kifungu na Alan Cohen.
Haki zote zimehifadhiwa.

Kitabu kilichoandikwa na mwandishi huyu:

Nilikuwa Nayo Wakati Wote: Wakati Kujiboresha Kunajitolea
na Alan Cohen.

Ikiwa wewe ni kati ya mamilioni ya watu ambao wamejitolea kwa muda wa miaka, mafungu ya pesa, na ndoo za juhudi kupata mwalimu, mafunzo, au mbinu ambayo itarekebisha kile kisichofanya kazi maishani mwako, utapata raha ya kukaribishwa katika nguvu hii , ya moyo, na ya kuchekesha ya ufahamu wa kuangaza.

Ikiwa wewe ni mgeni au mkongwe kwenye njia ya kujiboresha, nilikuwa nayo kila wakati itakuamsha kwa maisha mazuri sana hivi kwamba utacheka wazo la kuboresha kile upendo ulifanya kamili. Acha kujirekebisha na uendelee na maisha uliyokuja kuishi. 

Kwa Taarifa zaidi au Agizo Kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Alan Cohen ndiye mwandishi wa uuzaji bora Kozi katika Miracles Made Easy na kitabu cha kutia moyo, Nafsi na Hatima. Chumba cha Kufundisha kinatoa Mafunzo ya Moja kwa Moja mtandaoni na Alan, Alhamisi, 11:XNUMX kwa saa za Pasifiki, 

Kwa habari juu ya programu hii na vitabu vingine vya Alan, rekodi, na mafunzo, tembelea AlanCohen.com

vitabu zaidi na mwandishi huyu