Kuhamisha Mtazamo kutoka Kuvunjwa hadi Kuwa Bora

Kuhamisha Mtazamo kutoka kwa Mraibu kwenda kwa Sage

Nilisikia kuhusu mwanasaikolojia ambaye alipewa kazi na kijana mwenye historia ndefu ya uraibu wa dawa za kulevya. Jack alijitokeza katika ofisi ya Dk Estelle Parsons akiwa na kijarida kizito cha shida na utambuzi mbaya. Wakati Dk Parsons alianza kumhoji Jack, alianzisha hadithi nyingi na sababu za tabia yake ya uraibu. Lakini hakuenda huko pamoja naye. "Niambie juu ya kile ulichofanya wiki hii ambacho hakikuwa cha kulevya," alimwita.

Mwanzoni, Jack hakuweza kufikiria mengi ya juma lake lisilohusiana na ulevi wake. Halafu polepole, zaidi ya miezi ya tiba, Dk Parsons aliweza kupata habari zaidi na zaidi juu ya Jack mwenye afya. Wakati fulani mtazamo wa vikao ulibadilika kutoka kwa ujinga wa Jack kwenda kwa mambo ya maisha yake ambayo alikuwa ameyajua. Jack alianza kujitambua na nguvu zake na kujivunia.

Hatimaye aliacha uraibu wake kabisa. Dk Parsons alikuwa mtaalamu wa kwanza ambaye aliweza kufanikisha mabadiliko haya ya kushangaza na mgonjwa huyu.

Kukubali Mtazamo Mbaya

Tunaweza kutumia mbinu hii yenye nguvu kwa uhusiano wetu. Wengi wetu tumezama sana katika kile ambacho ni kibaya na sisi wenyewe katika uhusiano kwamba dysfunction inakuwa kawaida yetu inayokubalika. Sisi ni wataalamu sana kwa nini hatuwezi kujitolea; au endelea kuvutia wenzi wa dhuluma; au jinsi mfano duni wa mfano wa wazazi wetu ulivyoondoa kujithamini kwetu; au kwanini hatuwezi kujisamehe sisi wenyewe au wenzi wetu; au; au; au. . . kwamba tunaongea wenyewe kutokana na uwezekano wa mapenzi ya kweli. Kama Dr Phil anaweza kuuliza, "Na imekuwaje ikikufanyia kazi?"

Ikiwa uhusiano wako haufanyi kazi, ninakualika uwe na msimamo mkali, labda ambao haujajaribu: Ulizaliwa kufurahiya uhusiano mzuri na unaweza kuwa nao sasa. Na jukumu lako katika kuiunda? Acha kulalamika juu ya kile usichotaka na anza kusherehekea kile unachotaka - na unaweza kuwa nacho tayari. Siri ya uhusiano ni sawa na kuishi California: Usikae juu ya makosa.

Kuna uwanja mpya wa ushauri wa ushirika ambao unashikilia kwa njia ya nguvu. Inaitwa Uchunguzi wa Kushukuru. Katika hali hii, washauri hawaulizi wateja wao ni nini kisichofanya kazi na kisha kujaribu kutafuta njia za kurekebisha; badala yake, wanaalika wateja wao kuzungumza juu ya kile kinachofanya kazi na kwanini. Wataalamu wa uchunguzi wa shukrani wamegundua kuwa mara tu watu wanapowasiliana tena na maono ya asili waliyopanga kufikia katika biashara yao na kupata ushahidi wa ukweli wake, wana uwezo wa kutatua shida kutoka kwa mtazamo wa kuwawezesha zaidi.

Kuingia Katika Ardhi Ya Juu

Albert Einstein alibainisha kuwa hauwezi kamwe kutatua shida kutoka kiwango sawa tatizo linatoka; lazima upande juu zaidi ili uweze kuona picha nzima wazi zaidi. Kozi ya Miujiza inaiweka hivi: "Hauwezi kuwa mwongozo wako mwenyewe kwa miujiza, kwani ni wewe uliyezifanya kuwa muhimu hapo awali."

Kabla ya kujaribu kushughulikia changamoto ya kibinafsi au ya uhusiano, nenda kwenye eneo la juu. Wasiliana na wewe mwenyewe, roho yako, nguvu zako za juu. Kabla ya kujaribu kusahihisha, unganisha. Kumbuka wewe ni nani kwa nguvu zako, sio hofu yako au kujitenga. Kumbuka kile unachopenda na kufahamu juu ya mwenzi wako, na kwanini uko nao. Dai jukumu kamili la kujiwasha mwenyewe, na uwaache waingie kama chanzo cha furaha yako au huzuni. Mlete mtu mzima kwa mwenzako, na ndiye utakayemwita.

Nilifanya mahojiano ya redio na Dk George Love, mtaalamu wa afya kamili. Wakati wa mahojiano, nilimuuliza daktari, "Je! Upendo ni jina lako halisi?"

"Ndio, imekuwa jina langu la familia kwa vizazi," alijibu. "Kwa kweli, nilipokuwa mtoto, watoto wengine waliniuliza hivyo. Nilipowaambia ni jina langu halisi, wangeweza kunipiga. Je! Una wazo lolote kwa nini hiyo ilitokea?"


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Nilifikiria kwa muda kisha nikajibu, "Nadhani watu wengi wanaogopa upendo tu." Kwa njia fulani nilikuwa nikifanya mzaha, lakini kwa kweli nilikuwa nikisema. Watu wengi wanaogopa upendo - sana, hivi kwamba tunapokaribia, tunapata njia za kuikimbia.

Ninaona ni mwendawazimu kwamba tungekipa kisogo kitu tunachotamani sana - na kitu ambacho sisi ndio wengi. Sisi ni kama watu waliofafanuliwa na Plato, ambao hukaa katika pango lenye giza kwa muda mrefu hivi kwamba wakati mwishowe wataona taa nyepesi macho yao yanaumia na hukimbilia gizani.

Giza Sio Hatima Yetu

Lakini giza sio mwisho wetu. Haijalishi hati yako ya kile kilichoharibika ni nene vipi, unaweza kuanza hati mpya sasa. Yote inachukua ni mtu mmoja ambaye yuko tayari kuona uwezekano wako wa juu. Na ikiwa hakuna mtu nje anayefanya hivyo, basi mtu huyo mmoja awe wewe.

Acha kujitambulisha na shida zako, kupata haki kwao, na kubishana nao. Kuwa nguvu ya uwezo wako mwenyewe.

Shift mawazo yako kwa kile kinachoenda sawa na jinsi inaweza kuwa nzuri. Chukua uthibitisho, "Daima ninafanya vizuri zaidi kuliko ninavyofikiria mimi," kwani wewe ni. Angalia mpendwa wako machoni na upate mtu uliyempenda. Wako ndani, na wewe pia upo. Jipende mwenyewe na maisha yako.

* Subtitles na InnerSelf
Hakimiliki ya kifungu na Alan Cohen.
Haki zote zimehifadhiwa.

Kitabu kilichoandikwa na mwandishi huyu:

Nilikuwa Nayo Wakati Wote: Wakati Kujiboresha Kunajitolea
na Alan Cohen.

jalada la kitabu: Nilikuwa Nayo Wakati Wote: Wakati Kujiboresha Kunajitolea kwa Msisimko na Alan Cohen.Ikiwa wewe ni kati ya mamilioni ya watu ambao wamejitolea kwa muda wa miaka, mafungu ya pesa, na ndoo za juhudi kupata mwalimu, mafunzo, au mbinu ambayo itarekebisha kile kisichofanya kazi maishani mwako, utapata raha ya kukaribishwa katika nguvu hii , ya moyo, na ya kuchekesha ya ufahamu wa kuangaza.

Ikiwa wewe ni mgeni au mkongwe kwenye njia ya kujiboresha, nilikuwa nayo kila wakati itakuamsha kwa maisha mazuri sana hivi kwamba utacheka wazo la kuboresha kile upendo ulifanya kamili. Acha kujirekebisha na uendelee na maisha uliyokuja kuishi. 

Kwa Taarifa zaidi au Agizo Kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Alan CohenAlan Cohen ndiye mwandishi wa uuzaji bora Kozi katika Miracles Made Easy na kitabu chake cha kuhamasisha kipya, Nafsi na Hatima. Jiunge na Alan na mwanamuziki Karen Drucker kwa mafungo ya kibinafsi ya ACIM huko California, Kwenye Nuru, Desemba 6-10, 2021. Kwa habari juu ya programu hii na vitabu vingine vya Alan, rekodi, na mafunzo, tembelea AlanCohen.com
  

 

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

dhiki ya kijamii na uzee 6 17
Jinsi Mfadhaiko wa Kijamii Unavyoweza Kuharakisha Kuzeeka kwa Mfumo wa Kinga
by Eric Klopack, Chuo Kikuu cha Kusini mwa California
Kadiri watu wanavyozeeka, mfumo wao wa kinga huanza kupungua. Kuzeeka huku kwa mfumo wa kinga,…
kutokuwa na uwezo wa chaja 9 19
Sheria Mpya ya Chaja ya USB-C Inaonyesha Jinsi Wadhibiti wa Umoja wa Ulaya Hufanya Maamuzi kwa Ajili ya Ulimwengu
by Renaud Foucart, Chuo Kikuu cha Lancaster
Je, umewahi kuazima chaja ya rafiki yako na kugundua kuwa haiendani na simu yako? Au…
vyakula vyenye afya vikipikwa 6 19
Mboga 9 Zenye Afya Bora Wakati Zinapikwa
by Laura Brown, Chuo Kikuu cha Teesside
Sio vyakula vyote vyenye lishe zaidi vikiliwa vikiwa vibichi. Hakika, baadhi ya mboga ni kweli zaidi ...
kufunga kwa kati 6 17
Je, Kufunga Mara kwa Mara Kunafaa Kweli Kwa Kupunguza Uzito?
by David Clayton, Chuo Kikuu cha Nottingham Trent
Ikiwa wewe ni mtu ambaye unafikiria kupunguza uzito au ambaye ametaka kuwa na afya bora katika siku chache zilizopita…
mtu. mwanamke na mtoto kwenye pwani
Hii Ndio Siku? Mabadiliko ya Siku ya Baba
by Je! Wilkinson
Ni Siku ya Akina Baba. Nini maana ya mfano? Je, kitu cha kubadilisha maisha kinaweza kutokea leo kwenye...
matatizo ya kulipa bili na afya ya akili 6 19
Shida ya Kulipa Bili Inaweza Kuleta Msiba Mzito kwa Afya ya Akili ya Akina Baba
by Joyce Y. Lee, Chuo Kikuu cha Jimbo la Ohio
Utafiti wa hapo awali wa umaskini umefanywa kimsingi na akina mama, huku ukilenga zaidi chini…
madhara ya bpa 6 19
Ni Miongo Gani Ya Hati ya Utafiti Madhara ya Kiafya ya BPA
by Tracey Woodruff, Chuo Kikuu cha California, San Francisco
Iwe umesikia au hujasikia kuhusu kemikali ya bisphenol A, inayojulikana zaidi kama BPA, tafiti zinaonyesha kuwa...
vipi kuhusu jibini la vegan 4 27
Unachopaswa Kujua Kuhusu Jibini la Vegan
by Richard Hoffman, Chuo Kikuu cha Hertfordshire
Kwa bahati nzuri, kutokana na umaarufu unaoongezeka wa mboga mboga, watengenezaji wa chakula wameanza…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.