IsraelAndrade/Unsplash
Mwishoni mwa mwaka wa tatu wa janga hili, hatushangai tena kusikia tuko katika wimbi jipya la maambukizi. Inachochewa na aina mpya ndogo za virusi ambazo inaweza kukwepa kinga kutoka kwa chanjo na maambukizo ya hapo awali.
Mamlaka hupendekeza hatua za udhibiti, lakini ni za "hiari". Ni pamoja na kuvaa barakoa, chanjo, kupima ikiwa una dalili na kubaki nyumbani ikiwa umethibitishwa kuwa na virusi, na uingizaji hewa. Uingizaji hewa mara nyingi ndicho kipimo cha mwisho kilichoorodheshwa - kana kwamba ni mawazo ya baadaye.
Ingawa chanjo ni nzuri sana katika kupunguza hatari ya kifo na ugonjwa mbaya, kwa ujumla ni sio ufanisi katika kuzuia maambukizi. Kuvaa barakoa hupunguza hatari ya kueneza na kupata maambukizi lakini ni lini tu huvaliwa ipasavyo.
Njia bora ya kupunguza hatari ya maambukizi ni kupunguza msongamano wa virusi vya hewa ambayo inapatikana kwa kuvuta pumzi na hivyo inaweza kusababisha maambukizi.
Uingizaji hewa wa kutosha wa hewa katika nafasi za ndani ni ufunguo wa kufikia lengo hili na inapaswa kuwa juu ya orodha ya hatua za udhibiti. Uingizaji hewa hupunguza hatari kwa kila mtu, bila kujali vitendo vingine vya mtu binafsi.
Virusi huingia kwenye hewa tunayopumua
Hebu fikiria kuna mtu aliyeambukizwa katika chumba tunachoketi. Hebu fikiria tunaweza kuona wingu la hewa ambalo wanapumua, kana kwamba limefungwa na alama ya rangi, kwa mfano, pink.
Fikiria jinsi inavyoenea kwenye chumba, hatimaye kufikia na kutufunika. Tunavuta hewa ya "pink". Ikiwa mtu anaongea au kuimba, "pink" ya wingu ni kali zaidi: the ukolezi of uzalishaji is juu sana.
Sasa fikiria kwamba katika wingu hilo pia tunaona baadhi ya shanga ndogo za kijani kibichi: nyingi sana. Hizi ni virusi na bakteria ambazo ni imetolewa na mtu aliyeambukizwa. Wanatufikia na tunawavuta.
Sasa hebu tufikirie tunavuta pumzi ya kutosha ya "shanga za kijani", na ndivyo tulivyo kuambukizwa na COVID. Au mafua. Au virusi vya baridi.
Tunaweza kuongeza uingizaji hewa, ama kwa kufungua dirisha, au kwa kuamsha mfumo wa uingizaji hewa wa mitambo - kimsingi kwa kutumia njia yoyote ya kupata hewa iliyochafuliwa nje ya chumba.
Pata barua pepe ya hivi karibuni
Hivi karibuni tutaona kwamba "pinki" ya wingu iliyotolewa na mwenzetu inafifia au hata kutoweka. Uingizaji hewa huondoa kwa ufanisi uzalishaji kutoka kwa chumba, na hatuzipumu tena.
Tunawezaje kuhakikisha uingizaji hewa mzuri?
Tunahitaji uingizaji hewa wa kutosha na mzuri katika majengo yetu. Inatosha maana yake ni ya kutosha, na ina maana kwamba iko kila mahali ndani ya nafasi, kwa hivyo hewa haitiririki kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine, kusambaza virusi au bakteria kati ya watu.
Kila jengo ni tofauti, na mifumo ya uingizaji hewa rahisi - ili kuhakikisha uingizaji hewa wa kutosha na ufanisi - mapenzi hutegemea kwa madhumuni ya jengo hilo.
Ili kuwa na ufanisi, viwango vya uingizaji hewa wa uingizaji hewa lazima udhibitiwe na idadi ya wakazi katika nafasi na shughuli zao; teknolojia za kufanikisha hili zipo na tayari katika matumizi.
Majengo mengi tayari yana uingizaji hewa mzuri, kama inavyotathminiwa na vichunguzi vya mtiririko wa hewa na dioksidi kaboni (CO₂) katika mifumo ya joto, uingizaji hewa na hali ya hewa ya jengo (HVAC).
Lakini kuna majengo zaidi ambapo uingizaji hewa hautoshi na hakuna mtu anayepima.
Uingizaji hewa haupimwi mara kwa mara kwa sababu, kwa kukosekana kwa sheria inayoamuru mahitaji ya uingizaji hewa na ubora wa hewa ya ndani, hakuna mtu anayehusika nayo.
Ingawa hali inatofautiana kati ya portfolios tofauti za serikali na majimbo tofauti, kwa ujumla, kidogo sana kimefanywa kutathmini au kuboresha uingizaji hewa.
Je, ni gharama gani za uingizaji hewa mbaya?
Maambukizi ya virusi ya kupumua kwa muda mrefu yamekuwa sababu kuu ya ugonjwa na kifo nchini Australia. Katika mwaka mmoja tu (2017), mafua na pneumonia waliendelea kwa vifo 4,269. Walikuwa sababu ya tisa ya vifo katika 2017, wakitoka nafasi ya kumi na moja 2016.
Mzigo wa kiuchumi kutoka kwa maambukizo yote ya chini ya kupumua huko Australia ulikuwa mkubwa kuliko $ 1.6 $ katika 2018 19-.
Ikiwa tu nusu ya maambukizo haya yanaweza kuwa imezuiwa kwa uingizaji hewa bora wa kuondoa virusi kutoka hewani na hivyo kuzuia kuenea, makumi ya maelfu ya watu wangebaki na afya, na mamilioni ya dola kuokolewa nchini Australia kila mwaka.
Badala ya kuuliza kama tunaweza kumudu, tunahitaji kuuliza kama tunaweza kumudu athari na gharama ya maambukizi ikiwa hatutatekeleza uingizaji hewa mzuri katika majengo yetu.
Lakini ingegharimu kiasi gani kuboresha uingizaji hewa?
Gharama kwa jamii ya kuzuia kwa njia ya majengo bora iliyoundwa na uboreshaji wa taratibu wa uingizaji hewa katika majengo yaliyopo ni chini sana kuliko gharama ya maambukizi. Kulingana na makadirio fulani, hii inaweza kufikia 1% tu ya gharama za awali za ujenzi.
Lakini usanifu bora wa majengo na uboreshaji hautafanywa kwa hiari kwa sababu pesa zao hazitoki mfukoni sawa na pesa za kulipia gharama za huduma za afya kwa watu walioambukizwa, au gharama zingine, kama vile tija iliyopotea au utoro. kutokana na ugonjwa.
Kama sisi walibishana hapo awali katika Mazungumzo, tunahitaji kikundi cha kitaifa cha udhibiti kwa hewa safi ya ndani. Kuanzisha kikundi kama hicho kutahitaji ushirikiano katika maeneo mbalimbali ya serikali, kwa lengo la kujumuisha kwa uwazi ulinzi dhidi ya hatari za hewa ndani ya nyumba katika sheria husika za Australia.
Hata hivyo, utata wa tatizo hili la afya ya umma inaonekana kuwatisha mamlaka, ambayo wanapendelea kujifanya ni suala dogo.
Ni wazi, tuna njia ndefu ya kwenda kubadili mtazamo huu. Lakini yote huanza na kuongeza mwamko ya kila mtu, kisha kutunga sheria za viwango vya ubora wa hewa ndani ya nyumba ili kuondoa "shanga za kijani" kutoka kwa hewa ambazo huishia kwenye mapafu yetu.
Kuhusu Mwandishi
Lidia Morawska, Profesa, Kitivo cha Sayansi na Uhandisi; Mkurugenzi, Maabara ya Kimataifa ya Ubora wa Hewa na Afya (WHO CC for Air Quality and Health); Mkurugenzi - Australia, Australia - Kituo cha China cha Sayansi na Usimamizi wa Ubora wa Hewa (ACC-AQSM), Chuo Kikuu cha Teknolojia ya Queensland na Guy B. Marks, Profesa wa Sayansi, Kitivo cha Tiba na Afya, UNSW Sydney
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu Vinapendekezwa: Afya
Kusafisha Matunda Mapya: Detox, Punguza Uzito na Rudisha Afya yako na Vyakula Vizuri Zaidi vya Asili [Paperback] na Leanne Hall.
Punguza uzito na ujisikie mwenye afya nzuri wakati unafuta mwili wako wa sumu. Kusafisha Matunda Mapya hutoa kila kitu unachohitaji kwa detox rahisi na yenye nguvu, pamoja na programu za kila siku, mapishi ya kumwagilia kinywa, na ushauri wa kubadilisha usafishaji.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.
Chakula kinachostawi: Mapishi 200 yanayotegemea mimea kwa Afya ya Kilele [Paperback] na Brendan Brazier.
Kujenga juu ya kupunguza-kupunguza mafadhaiko, falsafa ya kuongeza afya inayoletwa katika mwongozo wake wa lishe ya vegan Kustawi, mtaalamu wa Ironman triathlete Brendan Brazier sasa anaelekeza mawazo yake kwenye sahani yako ya chakula cha jioni (bakuli la kiamsha kinywa na tray ya chakula cha mchana pia).
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.
Kifo na Dawa na Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio na Carolyn Dean
Mazingira ya matibabu yamekuwa labyrinth ya bodi za wakurugenzi zinazoingiliana, hospitali, na serikali, zilizoingizwa na kampuni za dawa. Dutu zenye sumu mara nyingi huidhinishwa kwanza, wakati njia mbadala na asili zaidi hupuuzwa kwa sababu za kifedha. Ni kifo kwa dawa.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.
