Dalili za mapema za ugonjwa wa fizi ni pamoja na ufizi nyekundu, kuvimba, na kutokwa na damu wakati unapiga mswaki au kunyoosha meno yako. Picha na Gerd Altmann kutoka Pixabay
Magonjwa ya fizi ni kati ya magonjwa sugu ya kawaida magonjwa ya binadamu, inayoathiri kati 20 hadi 50% ya watu duniani kote. Wao hutokea wakati plaque, filamu ya nata ya bakteria, inajenga juu ya meno. Hatua za mwanzo za ugonjwa wa fizi zinaweza kutibiwa na kurekebishwa (gingivitis). Lakini watu wengine hupata aina sugu ya uharibifu wa ugonjwa wa fizi, ambayo haiwezi kutenduliwa. Ugonjwa huu unaendelea hadi kupoteza meno. A kukua ushahidi wa mwili inaonyesha kuwa ugonjwa wa fizi unaweza pia kuwafanya watu kuwa na uwezekano mkubwa zaidi wa kufanya hivyo kuendeleza hali nyingine mbaya za afya.
Hapa kuna hali chache za kiafya zinazohusishwa na ugonjwa wa fizi na jinsi zinavyounganishwa.
1. Ugonjwa wa Alzheimer
Tafiti nyingi kubwa na uchanganuzi wa meta unakubali kwamba ugonjwa wa wastani au mbaya wa fizi huhusishwa kwa kiasi kikubwa na shida ya akili. Kwa mfano, uchunguzi mmoja ulionyesha kuugua ugonjwa sugu wa fizi kwa miaka kumi au zaidi ulihusishwa na a 70% hatari zaidi ya kuendeleza Alzheimers kuliko wale ambao hawana. Utafiti pia umeonyesha uhusiano kati ya ugonjwa wa fizi na a kupungua mara sita katika uwezo wa utambuzi.
Hapo awali, ilifikiriwa kuwa bakteria waliwajibika moja kwa moja kwa kiunga hiki. P. gingivalis, bakteria ya kawaida katika ugonjwa sugu wa fizi, ilikuwa kupatikana kwenye ubongo ya watu waliokufa kwa ugonjwa wa Alzheimer. Vimeng'enya vya sumu vya bakteria vinavyoitwa gingipains pia vilipatikana, ambavyo vinafikiriwa kuzidisha ugonjwa wa fizi kwa kuzuia mwitikio wa kinga kutoka. kuzima na hivyo kuongeza muda wa kuvimba.
Hata hivyo, si uhakika kama bakteria katika ubongo, iliyopita mwitikio wa kinga au mambo mengine - kama vile uharibifu kutoka kuvimba kwa utaratibu - eleza kiungo. Lakini kutunza afya yako ya kinywa inaweza kuwa njia moja ya kupunguza hatari ya Ugonjwa wa Alzheimers.
2. Ugonjwa wa moyo na mishipa
Ugonjwa wa moyo na mishipa pia unahusishwa sana na ugonjwa wa fizi.
Katika utafiti mkubwa wa watu zaidi ya 1,600 wenye umri wa zaidi ya miaka 60, ugonjwa wa fizi ulihusishwa na hatari ya karibu 30% ya ugonjwa huo. mshtuko wa moyo wa kwanza. Kiungo hiki kiliendelea hata baada ya watafiti kurekebisha hali nyingine (kama vile kisukari na pumu), au tabia za maisha (kama vile hali ya kuvuta sigara, elimu na ndoa) ambazo zinajulikana kuongeza hatari ya mtu ya mshtuko wa moyo.
Hivi majuzi, tafiti pia zimeonyesha kuwa uvimbe wa kimfumo unaosababishwa na ugonjwa sugu wa fizi husababisha seli shina za mwili kutoa a hyper-msikivu kundi la neutrophils (aina ya seli nyeupe za damu za ulinzi wa mapema). Seli hizi zinaweza kuharibu utando wa mishipa kwa kuharibu seli zinazozunguka ateri - na kusababisha mkusanyiko wa plaques.
3. Aina ya pili ya kisukari
Ugonjwa wa fizi ni shida inayojulikana ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, na ugonjwa sugu wa fizi huongeza hatari ya ugonjwa huo ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2.
Michakato inayounganisha magonjwa haya mawili ndiyo lengo la utafiti mwingi, na kuna uwezekano kwamba uvimbe unaosababishwa na kila hali huathiri nyingine. Kwa mfano, ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 huongeza hatari ya ugonjwa wa fizi kuongezeka kwa kuvimba katika ufizi. Ugonjwa wa fizi pia umeonyeshwa kuchangia kuharibika kwa ishara ya insulini na upinzani wa insulini - ambayo inaweza kuzidisha ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.
Kadhaa majaribio ya kliniki wameonyesha usafishaji wa kina wa meno unaweza kuboresha udhibiti wa sukari ya damu kwa wagonjwa wa kisukari kwa miezi kadhaa, ikionyesha zaidi uhusiano kati ya magonjwa hayo mawili.
4. Saratani
Ugonjwa wa fizi pia unahusishwa na hatari kubwa ya kupata aina nyingi za saratani. Kwa mfano, wagonjwa walioripoti kuwa na a historia ya ugonjwa wa fizi walionyeshwa kuwa na hatari kubwa ya 43% ya saratani ya umio, na hatari kubwa ya 52% ya saratani ya tumbo. Utafiti mwingine pia umeripoti watu walio na ugonjwa sugu wa fizi walikuwa na kati 14-20% hatari kubwa ya kuendeleza aina yoyote ya saratani. Utafiti huo pia ulionyesha hatari kubwa ya 54%. kansa ya kongosho.
Haijulikani kwa nini uhusiano huu upo. Wengine wanafikiri inahusiana na kuvimba, ambayo ni sababu ya yote mawili ugonjwa wa gum na kansa. Kuvimba huharibu mazingira ambayo seli zinahitaji ili kukaa na afya na kufanya kazi ipasavyo na ni sababu ya kuendelea kwa ugonjwa wa fizi na ukuaji wa tumor.
Kuboresha afya ya fizi
Ugonjwa wa fizi unaweza kuzuilika na kurekebishwa katika hatua za mwanzo.
Ingawa baadhi ya sababu za hatari za ugonjwa wa fizi haziwezi kubadilishwa (kama vile maumbile yako), unaweza kubadilisha mtindo wako wa maisha ili kupunguza hatari yako kwa ujumla. Kwa mfano, kula sukari kidogo, kuepuka tumbaku na pombe na kupunguza mkazo kunaweza kusaidia. Pia ni muhimu kujua kwamba baadhi ya dawa (kama vile dawamfadhaiko na dawa za shinikizo la damu) zinaweza kupunguza uzalishaji wa mate, ambayo inaweza kuongeza hatari yako ya ugonjwa wa fizi. Watu wanaotumia dawa hizi wanahitaji kuchukua tahadhari zaidi, kama vile kutumia jeli maalum au dawa ya kunyunyuzia ili kuongeza uzalishaji wa mate, au kuhakikisha kuwa wanachukua tahadhari zaidi wanapopiga mswaki.
Bila shaka, mambo muhimu zaidi unayoweza kufanya ili kujikinga na ugonjwa wa fizi (na hatimaye afya yako kwa ujumla) ni kupiga mswaki mara mbili kila siku kwa dawa ya meno yenye floridi na kuepuka kutumia waosha kinywa baada ya kupiga mswaki - na kuwa mwangalifu usisafishe baada ya kupiga mswaki ili kuruhusu floridi kupenya. kubaki kwenye meno yako. Kusafisha meno nyumbani (kama vile kung'arisha) na kutembelea meno mara kwa mara pia kutakusaidia kudhibiti afya yako ya kinywa.
Kuhusu Mwandishi
Christine Bryson, Mhadhiri Mwandamizi Sayansi ya Tiba, Anglia Ruskin Chuo Kikuu
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea
na James Nestor
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.
na Steven R. Gundry
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa
na Joel Greene
Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.
na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
