Sabuni na maji ya moto ni njia bora ya kusafisha mikono yako, lakini sanitizer ni chaguo nzuri la pili. Picha ya AP / Ric Feld

Ujumbe wa Mhariri: Kama wasiwasi juu ya coronavirus inakua, sanitizer ya mikono iko katika mahitaji makubwa. Mwanasaikolojia Jeffrey Gardner anaelezea ni kwa nini pombe ni kiungo muhimu katika sanitizer ya mkono, na kwa nini haipendekezi kufanya ugavi wako mwenyewe nyumbani.

1. Je! Kwa nini pombe ndio kontena kuu katika sanitizer nyingi?

Pombe ni nzuri katika kuua aina tofauti za virusi, pamoja na virusi na bakteria, kwa sababu hiyo hufunua na inactivates protini zao. Utaratibu huu, ambao huitwa kushuka kwa muda, itabadilika na mara nyingi kuua microbe kwa sababu protini yake itajitokeza na kushikamana. Joto pia linaweza kuainisha protini kadhaa - kwa mfano, unapopika yai, wazungu wa yai iliyoimarishwa ni protini zenye umbo.

2. Pombe haizi virusi kidogo sana - kwanini?

Kuna aina tofauti za bakteria na virusi, na aina zingine huuliwa kwa urahisi na pombe. Kwa mfano, E. coli bakteria, ambayo inaweza kusababisha magonjwa yanayotokana na chakula na maambukizo mengine, zinafanikiwa sana kuuawa na pombe kwa viwango zaidi ya 60%. Tofauti katika uso wa nje wa bakteria anuwai hufanya utaftaji wa pombe uwe na nguvu dhidi ya baadhi yao kuliko wengine.

Vivyo hivyo, virusi vingine vina Kufunika kwa nje, ambayo huitwa bahasha, wakati zingine hazijafunikwa. Pombe ni nzuri katika kuua virusi vilivyofunikwa, pamoja na coronavirus, lakini haina ufanisi katika kuua virusi visivyofunikwa.

Ikiwa unajaribu kuua bakteria au virusi, tafiti nyingi zimegundua kuwa mkusanyiko wa pombe 60% au zaidi inahitajika kuwa na ufanisi.

3. Ikiwa pombe 60% ni nzuri, 100% ni bora?

Kwa kushangaza, hapana. Uharibifu wa protini kweli hufanya kazi haraka wakati kiasi kidogo cha maji kinachanganywa na pombe. Na pombe safi inaweza kuyeyuka haraka sana kuua bakteria au virusi kwenye ngozi yako, haswa wakati wa msimu wa baridi wakati hewa huwa chini ya unyevu.

Kutumia pombe 100% pia kunaweza kukausha ngozi yako haraka sana na kusababisha kukasirika. Hiyo inaweza kusababisha wewe usitoshe mikono yako mara kwa mara kama inahitajika. Hii ndio sababu sanitizer nyingi za mikono zina emollients, ambayo ni mchanganyiko ambao husaidia kulainisha na kufyonza ngozi yako.

4. Je, sanitizer za mikono ya nyumbani ni wazo nzuri?

Kwa maoni yangu, hapana. Unaweza kuona fomula za kujifanya mwenyewe mkondoni, pamoja na zingine zinazotumia vodka. Walakini, vodka kawaida ni dhibitisho 80, ambayo inamaanisha ni pombe 40% tu. Haiko juu ya kutosha kuua vijidudu kwa ufanisi.

Pombe ya kusugua uliyonayo bafuni yako kwa kupunguzwa na chakavu inaweza kuonekana kama njia nzuri, lakini ikiwa tayari uko karibu na kuzama, chaguo bora ni safisha mikono yako na sabuni na maji ya moto.

5. Je, sanitizer ya mkono inaisha?

Usafi wa mikono ya kibiashara ni mzuri kwa miaka michache wakati imehifadhiwa vizuri, na ni alama na tarehe za kumalizika muda wake. Jambo moja la kuzingatia ni kwamba pombe ni tete, ambayo inamaanisha kwamba baada ya muda pombe itabadilika polepole na sanitizer itapoteza uwezo wake wa kuua virusi na bakteria vizuri. Walakini, kwa sanitizer ya mkono katika mahitaji ya juu kama hii sasa, hauwezi kununua moja ambayo imemalizika muda wake.

Kuhusu Mwandishi

Jeffrey Gardner, Profesa Msaidizi wa Sayansi ya Biolojia, Chuo Kikuu cha Maryland, Kata ya Baltimore

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza