Uliza smartphone yako jinsi ya kuendesha gari kutoka Copenhagen kwenda Berlin na itakupa makisio ya safari hiyo itachukua muda gani, kulingana na trafiki ya sasa. Ikiwa kuna utaftaji wa trafiki huko Hamburg, sema, wakati wa ziada utaftaji huu wa trafiki utajumuishwa katika makisio. Lakini, kwa kweli, hauko katika hatua zote za safari yako sasa. Badala yake, utakuwa katika Copenhagen kwanza, kisha huko Odense, kisha Kolding, na kadhalika. Unapofika Hamburg, kunaweza kuwa hakuna tena trafiki. Ukadiriaji ambao smartphone yako ilikupa itakuwa imezimwa. Matarajio ya maisha yanahesabiwa kwa njia ile ile.
Matarajio ya maisha katika 2019 yanahesabiwa kwa kutumia nafasi za kuishi kwa miaka yote mnamo 2019: wale ambao waligeuka 70 mnamo 2019, wale ambao waligeuka 69 mnamo 2019, wale ambao waligeuka 71… unapata uhakika. Lakini hakuna mtu aliye na siku zao za kuzaliwa mwaka wa 2019. Watu huwa na sikukuu ya kuzaliwa kwa mwaka (chini ya moja kwa wengine waliokufa mwaka huo na wale waliozaliwa mnamo Februari 29). Kwa kuwa nilibadilika 35 mnamo 2019, kwa nini nafasi za kuishi katika jambo la miaka 2019 kwangu? Kufikia wakati mimi na umri wa miaka 70, dunia itakuwa imebadilika. Makisio yatakuwa mbali.
Lakini simu yako mahiri pia inakuambia kitu kama "dakika 31 ya nyongeza ya kusafiri kwa sababu ya jamu ya trafiki" Ukiwa na habari hii, unaweza kudhani safari itachukua muda gani ikizingatiwa kuwa utaftaji wa trafiki utasuluhishwa kwa wakati utakapofika hapo: ondoa tu dakika hizo 31. Kila sehemu ya safari ina wakati wa kusafiri na unaweza kuchagua vipande hivyo kando.
Vivyo hivyo, wakati wa kuishi hujengwa kutoka kwa vipande vingi vidogo, moja kwa kila kizazi, na wanabinografia wanaweza kuchagua vipande hivyo. Tulifanya hivyo kujibu maswali kama: "Je! Ni sehemu gani ya kuishi kwa miaka kati ya 50 na 85?" (Ambayo itakuwa nambari kati ya 0 na 35). Na "fikiria ikiwa mnamo 2015 hakuna mtu wa miaka 70 aliyekufa kwa kuvuta sigara (kwa mfano kupitia saratani ya mapafu), wakati huo wa kuishi ungekuwaje?" Na "umuhimu wa vifo vinavyohusiana na sigara vimebadilika vipi, na hiyo ilikuwa tofauti? kwa wanaume na wanawake? "
Tupa yote katika mchanganyiko na unapata matokeo kadhaa ya kupendeza, ambayo mimi na wenzangu - timu kutoka Chuo Kikuu cha Denmark cha Kusini na Chuo Kikuu cha Groningen - kilichochapishwa katika Afya ya Umma ya BMC.
Tulisoma sehemu ya kuishi kwa miaka kati ya 50 na 85 kwa mapato ya juu Amerika ya Kaskazini, Ulaya yenye mapato makubwa na Oceania yenye kipato cha juu kwa kipindi cha 1950-2015. Karibu 1950, wanaume waliishi karibu miaka miwili na nusu chini ya wanawake. Karibu 1980, tofauti hii ilikuwa imeongezeka hadi karibu miaka minne na nusu. Halafu tofauti ya matarajio ya maisha ilipungua kwa kiwango kipya cha miaka mbili mwaka 2015.
Yote ya kuongezeka na kupungua kwa baadae kulitokana na uvutaji sigara. Ondoa kuvuta sigara na unapata mstari wa gorofa kwa miaka miwili tu, ambayo ni tofauti ya miaka kati ya 50 na 85 ingekuwaje ikiwa hakuna mtu aliyevuta sigara.
Muda mrefu unakuja
Ikiwa sigara ni mbaya sana, kwanini tunaona vifo hivi vyote mapema? Kwanini watu sio wepesi? Kweli, ikiwa sigara ilikuua mara moja, hakuna mtu anayeweza kuwagusa. Shida ni kwamba sigara inakuua - ni miongo kadhaa tu baadaye.
Kwa sababu, kihistoria, wanaume walianza kuvuta sigara mapema na nzito kuliko wanawake, athari yoyote ya uvutaji sigara kwenye show ya kuishi kwa wanaume huwa ya kwanza. Wakati madaktari walikuja kumalizia kuwa uvutaji sigara ni mbaya - wakimaliza hitimisho lao juu ya ushahidi kutoka kwa wanaume - wanawake waliamua kuwa ni wakati wa kuchukua sigara. Sasa, miongo kadhaa baadaye, athari ya sigara (kifo) inapungua kwa wanaume lakini bado inaongezeka kwa wanawake wakubwa ambao walivuta sigara hapo zamani. Hii inasababisha muundo wa mawimbi manne unaoitwa "janga la kuvuta sigara": kwanza wanaume huvuta moshi, kisha wanaume huanza kufa kutokana na kuvuta sigara wakati huo huo wanawake wanaanza kuvuta sigara, kisha wanawake huanza kufa kutokana na sigara.
Katika nchi zingine, kama Uingereza na Uholanzi, wanawake zaidi ya wanaume wanaweza kufa hivi karibuni kwa kuvuta sigara. Photographee.eu/Shutterstock
Katika awamu ya mwisho ya janga la kuvuta sigara, watu wanakuwa nadhifu na waacha sigara. Sehemu hii ya mwisho ya janga la kuvuta sigara, hata hivyo, ndio sehemu ngumu zaidi. Kwa bahati mbaya, watu wanaendelea kuvuta sigara (tumbaku kubwa inafanya vizuri tu).
Lakini masomo yetu pia yalionyesha habari njema. Hivi majuzi, kulikuwa na kushuka kubwa kwa vifo vinavyohusiana na sigara kwa watu wa karibu miaka 50. Wakati sigara hakika sio chini na nje, angalau watu wengine wanaonekana kupata tumbaku ni muuaji.
Kuhusu Mwandishi
Maarten Wensink, Profesa Msaidizi, Epidemiology, Biostatistics na Biodemografia, Chuo Kikuu cha Kusini mwa Denmark
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea
na James Nestor
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.
na Steven R. Gundry
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa
na Joel Greene
Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.
na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
