Mara nyingi huanza kama kuchochea kwa urahisi kwenye kidole gumba au maumivu kwenye mkono. Kujenga polepole lakini kwa kuendelea hadi kushika, kubomoa maumivu kutoka kwa mkono hadi kwenye vidole. Kuchochea usiku wa kulala, siku zisizo na kazi na ganzi lakini wakati huo huo ukali, mkono usio na maana. Ugonjwa wa handaki ya Carpal ni hali chungu na yenye ulemavu. Pia ni kawaida sana.

Handaki ya carpal yenyewe ni handaki kwenye mkono iliyo na miundo ya mifupa ambayo ni msingi na kuta, na paa iliyojengwa na karatasi mnene yenye nyuzi inayoitwa flexor retinaculum.

Kupitia kozi hizi za handaki kifungu cha mishipa, mishipa ya damu na tendons ambazo ni nyaya za usambazaji kwa mkono. Ugonjwa huo ni matokeo ya shinikizo kwa mishipa yote muhimu ya wastani ambayo husafiri kupitia handaki hii isiyo na nafasi.

Mishipa ya wastani hutoa hisia na nguvu kwa kidole gumba, vidole kadhaa na sehemu ya kiganja. Inafikiriwa kuongezeka kwa uvimbe au giligili kwenye handaki ya carpal huweka shinikizo kwenye ujasiri huu na kusababisha dalili za kufadhaika zinazopatikana. Uvimbe unaweza kutokea kwa sababu kadhaa, kwa mfano na kurudia kwa mikono au katika ujauzito.

Ni nani aliye katika hatari?

Dalili ya handaki ya Carpal imeripotiwa kuhesabiwa siku zaidi kazini kuliko jeraha lingine lolote linalohusiana na kazi. Baadhi 7.8% ya idadi ya wafanyikazi wa Merika inakadiriwa kuathiriwa na a Utafiti wa Uingereza unakadiriwa matukio ya kila mwaka ya 120 kwa wanawake 100,000 na 60 kwa wanaume 100,000.

An ukaguzi uliofanywa katika mazoezi ya jumla huko Australia iligundua kuwa kuna miadi kama 195,000 kila mwaka na wagonjwa wa ugonjwa wa handaki ya carpal.

It inaonekana kutokea kawaida zaidi kwa wanawake, haswa wakati wa uja uzito. Ingawa utaratibu haueleweki, inadhaniwa mchanganyiko wa sababu za homoni na pia kuongezeka kwa maji katika mwili wa mwanamke mjamzito huongeza shinikizo kwenye handaki ya carpal.

Ingawa hatuwezi kurekebisha hali hizi, kuna sababu za hatari ambazo zinaweza kuwa nzuri zaidi. Kuongezeka kwa kiwango cha molekuli ya mwili na fetma huongeza hatari yako ya kupata ugonjwa huu, kama vile ugonjwa wa sukari. Takwimu zingine pia hushiriki kuongezeka kwa hatari ya kazi, haswa kazi zinazohitaji nguvu ya mikono au harakati za kurudia za mkono.

Mchoro wa handaki ya carpal. kutoka www.shutterstock.com

Ninajuaje ikiwa ninayo?

Wanaosumbuliwa na ugonjwa wa handaki ya carpal wanaweza kuhisi kuchochea au maumivu kwenye vidole au mkono. Mara nyingi huwa vipindi mwanzoni - kero tu - halafu inazidi kuwa mbaya. Wagonjwa wanaweza kupata maumivu makali na ganzi ambayo huwaamsha usiku. Kupeana mkono kunaweza kusaidia kutulia, lakini sio kila wakati. Kwa ukali zaidi, mkono unaweza kuwa dhaifu, kushikilia vitu ni ngumu, kuinua vitu ni nje ya swali.

Kujadili dalili hizi na daktari wako ni muhimu na unaweza kuhitaji kuwa na utafiti wa upitishaji wa neva. Utafiti huu unajumuisha kupima utendaji wa neva kwenye mkono wako. Inaweza kuwa mbaya, lakini ni salama. Muhimu zaidi, inakuambia ikiwa ujasiri wako umenaswa kwenye handaki.

Naweza kufanya nini?

Kuna chaguzi kadhaa za matibabu. Banzi la mkono linaweza kusaidia; inasaidia mkono wako na hupunguza kiwewe kwa ujasiri. Dawa tofauti na sindano ya ndani ya steroid kusaidia maumivu inaweza pia kuwa muhimu.

Ikiwa mambo hayataimarika, unaweza kuendelea na upasuaji wa kutolewa kwa handaki ya carpal. Utaratibu unakusudia kulegeza kifuniko kwenye handaki na kupunguza shinikizo kwenye ujasiri. Sio ya kutisha kama inavyosikika na ni upasuaji wa mikono uliofanywa zaidi. Upasuaji chini ya anesthetic ya ndani au kupitia njia za endoscopic ("shimo muhimu") zinapatikana hata sasa.

Je, itakuwa bora?

Ukali kihistoria umekuwa mchochezi wa matibabu. Mara nyingi tunaacha vitu hadi lazima zifanyike, upasuaji haswa.

Walakini matokeo mabaya zaidi yanahusishwa na muda mrefu wa dalili, haswa zaidi ya miezi sita. Ikiwa ujasiri umeshinikizwa sana, hauwezi kurudi tena, licha ya upasuaji. Kwa hivyo ikiwa dalili zako zinaendelea na zinaanza kukusumbua, zungumza na daktari wako wa karibu.

Kuhusu Mwandishi

Vinojini Vivek, Mtaalam wa Neurophysiolojia, Afya ya Melbourne

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

at InnerSelf Market na Amazon