Jinsi Mafunzo ya Ubongo Yanavyoweza Kuongeza Miaka Nyuma Ya Gurudumu

Wazee wazee ambao hushiriki katika mafunzo yaliyoundwa ili kuboresha uwezo wa utambuzi wana uwezekano mkubwa wa kuendelea kuendesha gari kwa miaka 10 ijayo kuliko wale ambao hawana, utafiti unaonyesha.

"Kukomesha kuendesha kuna faida kubwa kwa wazee," anasema Lesley A. Ross, profesa msaidizi wa maendeleo ya binadamu na masomo ya familia katika Jimbo la Penn. "Inaashiria mwisho wa uhuru, ikifanya kama kukiri halisi kwamba unapungua."

Kwa utafiti mpya, uliochapishwa kwenye jarida Mtaalamu wa Gerontologist, watafiti walisoma athari za programu tatu tofauti za mafunzo ya utambuzi-hoja, kumbukumbu, na kugawanya umakini-juu ya kukoma kwa kuendesha gari kwa watu wazima wakubwa.

Washiriki waliomaliza mafunzo ya hoja au ya kugawanywa walikuwa kati ya asilimia 55 na 49 zaidi uwezekano wa kuwa madereva miaka 10 baada ya utafiti kuanza kuliko wale ambao hawakupata mafunzo. Washiriki waliochaguliwa bila mpangilio ambao walipata mafunzo ya ziada ya umakini walikuwa asilimia 70 zaidi ya kuripoti bado wanaendesha baada ya miaka 10.

Zaidi ya watu wazima 2,000 wenye umri wa miaka 65 au zaidi walipewa nasibu kwa moja ya vikundi vinne-hoja, kumbukumbu, mafunzo ya umakini, au mafunzo yoyote. Washiriki wote walikuwa madereva mwanzoni mwa programu na walikuwa na afya njema. Washiriki walipimwa mara saba kwa kipindi cha miaka 10.


innerself subscribe mchoro


Washiriki walibadilishwa kwa moja ya aina tatu za hatua kila mmoja alipokea masaa 10 ya mafunzo ya utambuzi. Kufuatia masaa 10 ya mafunzo, washiriki walichaguliwa bila mpangilio kupata mafunzo ya nyongeza ya "nyongeza".

Mawazo yote na mafunzo ya kumbukumbu yalitumia shughuli za penseli na karatasi, wakati mafunzo ya umakini uliogawanyika yalitumia programu ya kompyuta. Zoezi la kujadili lilijumuisha wachunguzi wa ubongo na kuwafundisha washiriki mikakati ya utatuzi wa shida, wakati mafunzo ya kumbukumbu yalihusisha uainishaji wa orodha ya maneno kusaidia katika maisha ya kila siku, kama orodha ya ujumbe au orodha ya vyakula.

Umakini uliogawanyika, au kasi ya usindikaji, mafunzo yalitumia mazoezi ya ufahamu ambapo washiriki walionyeshwa vitu kadhaa kwenye skrini mara moja kwa kipindi kifupi sana kisha wakauliza maswali juu ya kile walichokiona. Programu hii ilikuwa ya kubadilika, ikawa ngumu zaidi baada ya mazoezi matano ya kwanza kukamilika.

Watafiti wataendelea kusoma athari za mafunzo ya utambuzi, pamoja na kuanzishwa kwa Xbox Kinect, jukwaa la uchezaji wa kompyuta, katika utafiti wa baadaye.

Watafiti wengine kutoka Jimbo la Penn na kutoka Chuo Kikuu cha South Florida na Chuo Kikuu cha Alabama huko Birmingham ni waandishi wa kazi ambayo ilipokea ufadhili kutoka kwa Taasisi ya Kitaifa ya Kuzeeka, Taasisi ya Kitaifa ya Utafiti wa Uuguzi kwa Maisha ya Wazee wa Kiebrania, Shule ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Indiana. , Chuo Kikuu cha Johns Hopkins, Taasisi za Utafiti za New England, Jimbo la Penn, Chuo Kikuu cha Alabama huko Birmingham na Chuo Kikuu cha Florida.

chanzo: Penn State

Vitabu kuhusiana:

at InnerSelf Market na Amazon