Je! Ni Nini Kinachosababisha Kuongezeka Kwa Ulimwenguni Katika Uonaji mfupi?

Je! Ni Nini Kinachosababisha Kuongezeka Kwa Ulimwenguni Katika Uonaji mfupi?

Zaidi ya karne iliyopita, myopia (macho mafupi) imeongezeka kwa idadi ya janga. Katika Asia ya Kusini-Mashariki karibu 90% ya wanaomaliza shule wameathiriwa sasa. Katika Magharibi takwimu sio za kushangaza, lakini inaonekana kuwa vile vile kuongezeka. Sisi kupatikana kwamba karibu nusu ya watoto wa miaka 25 hadi 29 ni myopic huko Uropa na kiwango kiliongezeka mara mbili kwa wale waliozaliwa miaka ya 1960 ikilinganishwa na wale waliozaliwa miaka ya 1920.

Kwa hivyo ni nini husababisha myopia? Kwa nini inakuwa ya kawaida zaidi? Na nini kifanyike kupunguza idadi ya watu wanaoendeleza hali hiyo?

Uonaji mfupi kawaida hukua katika utoto, na hufanyika wakati jicho linakua kwa muda mrefu kupita kiasi ("axial myopia"). Hii inasababisha maono ya mbali yaliyofifia ambayo yanahitaji kusahihishwa na glasi, lensi za mawasiliano au upasuaji wa kutafakari laser, kwa usumbufu na gharama. Pia, kuwa myopic huongeza hatari ya magonjwa ya kutishia kuona kama kikosi cha retina na kuzorota kwa seli ya myopic (kukonda kwa sehemu ya kati ya safu ya kugundua mwanga wa jicho).

Kuongezeka kwa viwango vya myopia kutasababisha upofu zaidi katika siku zijazo.

Watuhumiwa wachache

Wakati jeni ni muhimu katika kutabiri hatari ya myopia, wao peke yao hawawezi kuelezea janga la hivi karibuni. Sababu za hatari kwa myopia ni pamoja na Elimu ya juu, muda mrefu karibu na kazi, kuishi mijini, na ukosefu wa muda uliotumika nje.

Karibu na kazi, na kusoma kwa muda mrefu kwa umakini wa karibu, hapo awali ilifikiriwa kuwa mhusika mkuu. Lakini wakati wa kusoma haionekani kuwa hatari kubwa kwani haihusiani kwa nguvu na mwanzo au maendeleo ya myopia katika masomo ya utafiti. Wakati uliotumika nje inaonekana kuwa muhimu zaidi, lakini kwanini ni kinga sio wazi kabisa. Inaweza kuwa na kitu cha kufanya na jua kali, mwelekeo wa mbali au hata uzalishaji wa vitamini D kwenye ngozi? Hatujui tu. Wakati unaotumia katika elimu unaonekana kuwa muhimu sana; hatari ya myopia inaongezeka mara mbili ikiwa una elimu ya chuo kikuu ikilinganishwa na kuacha shule ukiwa na miaka 16.

Lakini je! Vyama hivi vinaweza kuelezea kwanini myopia inakuwa ya kawaida zaidi? Lazima kuwe na kitu katika mitindo ya maisha yetu ya kisasa ambacho kinasababisha janga hili. Wanadamu wamepata mabadiliko kadhaa ya mageuzi ili kuhakikisha tunafaa kwa njia yetu ya kuishi. Ndivyo macho yetu, na labda akili zetu, zikibadilika na kuwa njia zetu za kuishi mijini na kazi ya kompyuta ya muda mrefu, elimu kali na muda kidogo nje? (Kwa kweli hatuhitaji kukagua upeo wa macho kwa chakula cha jioni tena.) Jibu ni: labda sio. Marekebisho ya mageuzi hufanyika kwa muda mrefu zaidi, lakini inamfanya mtu kujiuliza ni nini athari ya maisha ya kisasa ina macho yetu.

Teknolojia, kama kompyuta, kompyuta kibao na simu za rununu, labda hazina lawama - hali inayoongezeka inaenea katika karne ya 20, na janga katika Asia ya mijini lilionekana miaka ya 1980. Viwango vya elimu vimepanda zaidi ya karne iliyopita, lakini "kiwango cha juu cha elimu kilichopatikana" peke yake hakielezei mwenendo huo. Inawezekana kwamba kizingiti cha hatari cha umbali wa karibu dhidi ya ndani, ndani dhidi ya nje, imefikiwa.

Bado wanatazama

Wakati hatuwezi kupendekeza elimu ya juu au karibu na kazi inapaswa kupunguzwa ili kupunguza viwango vya myopia, mabadiliko katika mazoezi ya kielimu yanaweza kusaidia. Kwa mfano, katika masomo Kusini-Mashariki mwa Asia, ambapo watoto mara nyingi wana mafunzo makali ya baada ya shule, kuhimiza muda mrefu wa kupumzika nje kumesababisha kupunguzwa kwa ugonjwa wa myopia. Katika moja kujifunza nchini China, watoto wa shule ya msingi ambao walitumia dakika 40 za ziada nje walikuwa na uwezekano mdogo wa 23% kukuza myopia (zaidi ya kipindi cha miaka mitatu) kuliko wale ambao hawakufanya hivyo. Kwa hivyo, labda lengo la masaa mawili nje kwa siku linapaswa kuzingatiwa.

Bila shaka, tunaona mabadiliko katika anatomy ya macho yetu kama matokeo ya moja kwa moja ya maisha ya kisasa; kulikuwa na myopia kidogo wakati watu waliishi kuishi vijijini zaidi na kabla ya elimu kubwa ya nusu ya mwisho ya karne ya 20. Kuna haja kubwa ya kuelewa jinsi mazingira yetu, labda kwa kushirikiana na jeni zetu, yanaongeza hatari ya kukuza myopia. Sisi na wengine tuko kujaribu kwa kujibu haya maswali, na matumaini ya kupunguza mzigo unaokua wa myopia katika siku zijazo.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Kuhusu Mwandishi

Chris Hammond, Frost Profesa wa Ophthalmology, Mfalme College London

Katie Williams, MRC Utafiti wa Kliniki (Ophthalmology), Mfalme College London

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon

 

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

tembo akitembea mbele ya jua linalotua
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.
picha ya mchanganyiko ya kupatwa kwa mwezi
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
wanandoa wachanga, wamevaa masks ya kinga, wamesimama kwenye daraja
Daraja la Uponyaji: Mpendwa Virusi vya Corona...
by Laura Aversano
Janga la Coronavirus liliwakilisha mkondo katika nyanja zetu za kiakili na za mwili za ukweli ambazo…
silouhette ya mtu kukaa mbele ya maneno kama vile huruma, makini, kukubali, nk.
Uvuvio wa kila siku: Mei 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ni mwalimu wa aina gani anaishi kichwani mwako?
Asubuhi aurora juu ya Læsø, Denmark.
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 2 - 8, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
Urafiki wa Kweli: Tunaitamani Bado Tunaiogopa!
Urafiki wa Kweli: Tunaitamani Bado Tunaiogopa!
by Marie T. Russell
Mtu mmoja aliwahi kusema kuwa urafiki umeandikwa ndani-yangu-kuona. Kufikiria hivyo kwa njia hiyo kunaangazia…
Jinamizi: Wanamaanisha nini na Jinsi ya Kusuluhisha
Jinamizi: Wanamaanisha nini na Jinsi ya Kusuluhisha
by Clare R. Johnson, PhD
Ndoto zinataka tuponye. Na wako tayari kufanya kila kitu kwa uwezo wao kutusaidia kufanya…
Ni Wakati Wa Kusimama na Kuongoza Njia
Ni Wakati Wa Kusimama na Kuongoza Njia
by Je! Wilkinson
"Wao," ni nani, sema ikiwa hautasimama kwa kitu, utaanguka kwa chochote. Nini…

MOST READ

05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
ununuzi wakati mungu anakupenda 4 8
Jinsi Kuhisi Kupendwa na Mungu Kunavyopunguza Matumizi ya Kujiboresha
by Chuo Kikuu cha Duke
Wakristo walio wa kiroho au wa kidini wana uwezekano mdogo wa kununua bidhaa za kujiboresha...
BMI haipimi afya 5
Kwanini Kutumia BMI Kupima Afya Yako Ni Upuuzi
by Nicholas Fuller, Chuo Kikuu cha Sydney
Sisi ni jamii inayohangaika sana na idadi, na si zaidi ya wakati wa kudhibiti afya zetu. Tunatumia…
kuboresha utendaji wako 5 2
Jinsi ya Kuongeza Umakini Wako na Uwezo wa Kufanya Kazi
by Colin McCormick, Chuo Kikuu cha Dalhousie
Iwe unaendesha gari na watoto wanaopiga kelele kwenye kiti cha nyuma au unajaribu kusoma kitabu katika…
manyoya ya kijivu na nyeupe 4 7
Kuelewa Mambo ya Ubongo ya Kijivu na Nyeupe
by Christopher Filley, Chuo Kikuu cha Colorado
Ubongo wa mwanadamu ni kiungo cha pauni tatu ambacho kinabaki kuwa fumbo. Lakini watu wengi wamesikia…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
macho hutabiri afya 4 9
Nini Macho Yako Yanafichua Kuhusu Afya Yako
by Barbara Pierscionek, Chuo Kikuu cha Anglia Ruskin
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha California, San Diego, wametengeneza programu ya simu mahiri ambayo inaweza…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.