Mfululizo wa uratibu mashambulio huko Paris yalisababisha watu 130 amekufa. Wiki moja baadaye, watu wenye silaha walivamia hoteli moja nchini Mali, wakiwakamata mateka wakati pia wakiwafyatulia risasi wageni bila kujali, kuua watu 27. Na wiki hii risasi ya watu wengi huko San Bernardino, California, iliwaacha 14 wakiwa wamekufa. Wakati nia haijulikani, FBI ina waliopewa mawakala wa kukabiliana na ugaidi kwa kesi hiyo, kuzua uvumi wa umma kwamba risasi inaweza kuwa ilikuwa kitendo cha ugaidi.

Unaweza kutumia masaa kila siku kutazama, kusoma na kusikiliza habari zinazohusiana na hafla hizi. Kiwango hiki cha mfiduo kinaweza kuathiri maoni yako ya ulimwengu na jinsi unavyoishi maisha yako.

Matokeo ya matukio kama haya yanaweza kuwafanya watu wahisi hatari zaidi. Na miji inapoendelea kuwa macho kwa sababu ya tishio la mashambulio yajayo, hofu inaweza kupaka rangi mazoea yetu ya kila siku na maoni ya ulimwengu.

Na mwenzangu S Justin Sinclair katika Shule ya Matibabu ya Harvard, nimekuwa nikisoma ugumu wa hofu ya ugaidi, na jinsi hofu inaweza kuathiri na kuwahamasisha watu.

Labda haishangazi kwamba shambulio la kigaidi linaweza kuwa na athari kubwa kwa afya ya akili ya watu. Lakini ni aina gani ya athari ni ya kawaida, na huchukua muda gani?

Ili kujibu swali hilo, tunaweza kurejea kwa kikundi kinachokua cha utafiti kuchunguza athari za kisaikolojia za mashambulio ya kigaidi.

Ongezeko la Dalili za PTSD Mara nyingi huonekana baada ya Mashambulio ya Ugaidi

Mnamo 1995 na 1996, Ufaransa ilipata wimbi la mabomu yaliyoua 12 na kujeruhi zaidi ya 200. Uchunguzi wa nyuma wa 2004 ulichunguza viwango vya shida ya mafadhaiko baada ya kiwewe kwa wahasiriwa na kugundua kuwa 31% walipata shida ya mkazo baada ya kiwewe.

Dalili za shida ya mkazo baada ya kiwewe (au PTSD) zinaweza kujumuisha kuwasha, ndoto mbaya, au mawazo ya kuingilia juu ya hafla hiyo. Watu wanaweza pia kuepuka hali ambazo zinawakumbusha juu ya kiwewe, au kuwa na hisia kali za wasiwasi ambao hawakuwa nao hapo awali.

Utafiti pia umepata kuongezeka kwa dalili za magonjwa ya akili kati ya watu wanaoishi katika jiji wakati linashambuliwa.

Kwa mfano, uchunguzi wa wakaazi wa Madrid mwezi mmoja hadi mitatu baada ya mashambulio kwenye reli ya abiria mnamo 2004 kupatikana ongezeko katika shida ya mkazo baada ya kiwewe na unyogovu.

Utafiti zaidi unaonyesha kuwa ongezeko hili ni la muda mfupi.

Katika utafiti wa 2005 wa wakaazi wa London uliofanywa wiki chache baada ya shambulio la 7/7, 31% ya washiriki waliripoti mwinuko mkubwa katika viwango vya mafadhaiko na 32% waliripoti nia ya kusafiri kidogo. Utafiti wa ufuatiliaji uliofanywa miezi saba baadaye uligundua kuwa viwango vya juu vya mafadhaiko vilikuwa muhimu sana kupunguzwa. Lakini, utafiti pia ulibaini kuwa kiwango cha mabaki ya wasiwasi kilibaki. Watu wengi waliripoti viwango vya juu vya hatari inayoonekana kwao na wengine, na maoni mabaya zaidi ya ulimwengu.

Tunatarajia kuona kuongezeka kwa shida ya akili kati ya watu ambao waliathiriwa moja kwa moja, au ambao waliishi katika jiji wakati wa shambulio hilo. Lakini hii pia inaweza kutokea kwa watu ambao hawakuwa wakiishi katika mji wakati uliposhambuliwa.

A utafiti uliofanywa mara tu baada ya mashambulio ya Septemba 11 iligundua kuwa 17% ya idadi ya watu wa Merika wanaoishi nje ya Jiji la New York waliripoti dalili zinazohusiana na shida ya mkazo baada ya kiwewe. Miezi sita baadaye, hiyo ilishuka hadi 5.6%

A 2005 mapitio ya utafiti wa kisaikolojia juu ya athari ya Septemba 11 ilionyesha uptick katika dalili za ugonjwa wa akili na shida mara tu baada ya mashambulio na kuhalalisha haraka katika miezi 6-12. Walakini, watu wanaoishi karibu na eneo hilo walishambuliwa, na kwa hivyo wazi zaidi, walikuwa katika hatari zaidi ya kupata shida ya mkazo baada ya kiwewe, kuliko watu wanaoishi mbali zaidi.

Kwa nini dalili za shida ya mkazo baada ya kiwewe huongezeka kwa watu ambao hawakufunuliwa moja kwa moja? Maelezo yanaweza kuwa habari kubwa ya media ya mashambulio ya kigaidi.

Baadaya ya Septemba 11, uchunguzi wa Merika kwa zaidi ya watu wazima 2,000 uligundua kuwa wakati mwingi uliotumika kutazama chanjo ya runinga ya mashambulio hayo ilihusishwa na viwango vya juu vya shida ya mkazo baada ya kiwewe.

Kwa asili, habari inayohusiana na media athari ya kuambukiza imeundwa mahali ambapo watu wanaishi na kufurahi mashambulizi wanapotazama au kusoma hadithi juu yao. Mfiduo huu kupita kiasi unaweza, kama ilivyojadiliwa na wengine, kutoa jibu la kibinafsi la hofu na kutokuwa na msaada juu ya tishio la mashambulio ya baadaye kwa wachache wa watu wazima.

Hofu Inabadilisha Tabia, Angalau Kwa Kidogo

Hofu ni majibu ya asili kwa hafla kama vile mashambulio huko Paris au Mali. Wakati kila mtu anahisi na kuguswa na hofu tofauti, inaweza kushinikiza watu kuchukua maamuzi tofauti juu ya ajira, nani wa kushirikiana naye, kutumia usafiri wa umma kama mabasi na gari moshi, kukusanyika katika maeneo ya umma na yenye watu wengi, na kusafiri kwa ndege.

Ukiangalia mabadiliko haya kwa idadi nzima ya watu, unaweza kuona jinsi hofu ya ugaidi inaweza kuwa na athari kubwa kwa uchumi wa kitaifa na wa ulimwengu. Utalii na ununuzi inaweza kuwa hatari zaidi. Kwa mfano, mashirika ya ndege yaliteseka hasara kubwa za kiuchumi baada ya tarehe 9/11 na walilazimika kupunguza idadi kubwa ya wafanyikazi.

Wakati masoko ya hisa huko New York, Madrid na London imeshuka baada ya mashambulio, waliongezeka haraka sana.

Vivyo hivyo, baada ya shambulio la hivi karibuni huko Paris, iliripotiwa kulikuwa na athari ndogo kwenye soko la hisa la taifa.

Mashambulio yanaweza Kubadilisha Jinsi Watu Wanavyohusiana na Serikali

Magaidi hutumia hofu kama silaha ya kisaikolojia, na inaweza kuwa na athari kubwa za kisaikolojia kwa watu binafsi na nchi nzima.

An hisia ya msingi ya hofu inaweza kukaa kwa miaka baada ya shambulio. Katika mizozo ya muda mrefu na shambulio nyingi, kama vile Shida huko Ireland ya Kaskazini au Mgogoro wa Israeli na Palestina, Hofu ya muda mrefu na wasiwasi vimesababisha viwango vya juu vya ubaguzi na tuhuma.

Hofu hii ya msingi pia inaweza kuathiri ushiriki wa kisiasa na uaminifu katika utengenezaji wa sera za serikali.

Kwa ujumla watu huwa na kiwango kikubwa cha uaminifu katika uwezo wa serikali yao kuwaweka salama kutokana na vurugu za baadaye kufuatia mashambulio makubwa ya kigaidi. Kwa mfano, kabla ya mashambulio ya Septemba 11, imani ya umma kwa serikali ya Merika ilikuwa imepungua, lakini mashambulio hayo yaliongeza hofu ya watu, na kuamini serikali ya Merika kulinda na kuweka umma salama kutokana na mashambulio yajayo iliongezeka kwa kiwango haionekani kwa miongo.

Walakini, kuongezeka kwa imani kwa serikali pia kunaweza kuja bila hofu. Katika nchi ambazo tayari kuna viwango vya juu vya uaminifu kwa serikali, hofu imepatikana kuwa na jukumu muhimu.

Utafiti uliochunguza ushirika kati ya woga na uaminifu huko Norway hapo awali, baada tu, na miezi 10 baada ya shambulio la kigaidi la 2011 uligundua hilo viwango vya juu vya uaminifu uliopo inaweza kupingana dhidi ya athari mbaya za hofu ya ugaidi, wakati bado inaleta athari ya kukusanyika karibu na sera za serikali.

Tishio la ugaidi, kwa kweli, halina athari sawa kwa kila mtu. Watu wengi wanajibu vitisho vya ugaidi wa siku zijazo kwa njia ya busara na ya kujenga. Kwa mfano, utafiti wa kulazimisha unaonyesha kuwa hasira inaweza kufanya kazi kama kinga. Katika muktadha wa kukasirika, watu huwa na hisia kubwa ya kudhibiti, upendeleo wa mapambano, na kuhisi matumaini; wakati woga huja hali kubwa ya kutosikia kudhibiti na kutokuwa na matumaini.

Kitendawili cha hofu ambayo ugaidi huchochea, ni kwamba wakati inaweza kuathiri vibaya watu na jamii, inaweza pia kusaidia kuimarisha uthabiti.

Kuhusu Mwandishi

Daniel Antonius, Mkurugenzi, Idara ya Psychiatry ya Kichunguzi, Chuo Kikuu huko Buffalo, Chuo Kikuu cha Jimbo la New York. Kutumia njia za kijamii-kisaikolojia-kisaikolojia, mimi husaidia wateja kushinda shida za kisaikolojia na kihemko na kuongeza utendaji wao.

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Kurasa Kitabu:

at

Jinsi Ugaidi Unavyosababisha Ushawishi Afya ya Akili

Daniel Antonius, Chuo Kikuu huko Buffalo, Chuo Kikuu cha Jimbo la New York

Miezi minne tu baada ya msururu wa mashambulizi yaliyoratibiwa mjini Paris kusababisha vifo vya watu 130, Ulaya ilikuwa tena shabaha ya vitendo vya kutisha vya…

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.