Vinywaji Bure vya Sukari na Peremende Pia Uharibifu wa Meno

Watu wengi hawajui kuwa wakati kupunguza ulaji wako wa sukari kunapunguza hatari yako ya kuoza kwa meno, mchanganyiko wa asidi ya asidi katika vyakula na vinywaji vingine vinaweza kusababisha hali mbaya ya mmomonyoko wa meno.

Soda za lishe na vinywaji vya michezo vinaweza kufanya uharibifu mwingi kwa meno kama yale ambayo yana sukari halisi. Utafiti wa hivi karibuni uligundua vinywaji visivyo na sukari vinaweza kulainisha enamel ya meno kwa asilimia 30 hadi 50.

Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Melbourne walijaribu aina 23 za vinywaji, pamoja na vinywaji baridi na vinywaji vya michezo, na wakapata vinywaji vyenye viongeza vya tindikali na viwango vya chini vya pH husababisha uharibifu unaoweza kupimika kwa enamel ya meno, hata ikiwa kinywaji hicho hakina sukari.

"Watu wengi hawajui kuwa wakati kupunguza ulaji wako wa sukari kunapunguza hatari ya kuoza kwa meno, mchanganyiko wa asidi ya asidi katika vyakula na vinywaji vingine vinaweza kusababisha hali ya uharibifu wa meno," anasema Profesa Eric Reynolds.

“Mmomonyoko wa meno hutokea wakati tindikali huyeyusha tishu ngumu za jino. Katika hatua zake za mwanzo mmomonyoko huondoa matabaka ya uso wa enamel ya jino. Ikiwa inaendelea hadi hatua ya juu inaweza kufunua massa laini ndani ya jino. ”

innerself subscribe mchoro

Vinywaji vyenye sukari na sukari isiyo na sukari (pamoja na maji yenye madini) yalitoa upotezaji wa uso wa meno, bila tofauti kubwa kati ya vikundi viwili vya vinywaji.

Kati ya vinywaji 8 vya michezo vilivyojaribiwa, zote isipokuwa 2 (zile zilizo na kiwango cha juu cha kalsiamu) ziligundulika kusababisha upotezaji wa enamel ya meno.

Watafiti wanasema asidi ya citric ni sababu kuu ya mmomonyoko wa meno. Colas ambazo hazina sukari kawaida huwa na asidi ya citric iliyoongezwa kwa tanginess, pamoja na asidi ya fosforasi, ambayo pia sio nzuri kwa meno.

Enamel ya meno iliyoharibiwa inakabiliwa zaidi na bakteria, hii inafanya meno kuathirika zaidi na meno.

Reynolds anasema kwamba wakati pipi zingine zisizo na sukari zinadai kuwa rafiki kwa jino, watumiaji wanapaswa kufahamu kuwa viungo vyao vyenye tindikali vinawafanya wawe na hatari.

chanzo: Chuo Kikuu cha Melbourne


Kurasa Kitabu:

at InnerSelf Market na Amazon