Tero Vesalainen / Shutterstock
Kila usiku tunapolala, tunatumia saa kadhaa katika ulimwengu pepe ulioundwa na akili zetu ambapo sisi ndio wahusika wakuu wa hadithi inayoendelea ambayo hatukuiunda kwa kufahamu. Kwa maneno mengine, tunaota.
Kwa watu wengi, ndoto ni ya kupendeza, wakati mwingine hasi, mara nyingi ya ajabu, lakini mara chache ni ya kutisha. Hiyo ni, ikiwa wanakumbukwa kabisa. Bado kwa kuhusu 5% ya watu, ndoto mbaya za kukumbukwa na za kutisha (ndoto mbaya zinazokufanya uamke) hutokea kila wiki au hata usiku.
Uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha kuwa watu wenye ugonjwa wa Parkinson huota ndoto mbaya na ndoto mbaya mara nyingi zaidi kuliko watu wasio na ugonjwa huo. Tafiti zinaonyesha kuwa kati ya 17% na 78% ya watu walio na Parkinson wanaota ndoto mbaya kila wiki.
Utafiti niliofanya mwaka wa 2021 uligundua kuwa watu wapya waliogunduliwa na ugonjwa wa Parkinson ambao huota ndoto zinazojirudia na “fujo au zilizojaa vitendo” yaliyomo, huwa na ukuaji wa haraka wa ugonjwa katika miaka inayofuata utambuzi wao, ikilinganishwa na wale wasio na ndoto kali. Kwa hivyo, masomo yangu, pamoja masomo sawa, inaonyesha kwa nguvu kwamba ndoto za watu wenye ugonjwa wa Parkinson zinaweza kutabiri matokeo ya afya ya baadaye.
Hili lilinifanya kujiuliza, je, ndoto za watu ambao hawana Parkinson zinaweza kutabiri matokeo ya afya ya siku zijazo, pia? Utafiti wangu wa hivi punde, uliochapishwa katika Jarida la Lancet la eClinicalMedicine, inaonyesha kwamba wanaweza. Hasa, ilionyesha kuwa kukuza ndoto mbaya au ndoto mbaya za mara kwa mara katika uzee kunaweza kuwa ishara ya onyo ya ugonjwa wa Parkinson unaokaribia kwa watu wenye afya njema.
Nilichambua data kutoka kwa uchunguzi mkubwa wa Amerika ambao ulikuwa na data zaidi ya miaka 12 kutoka kwa wanaume wazee 3,818 wanaoishi kwa kujitegemea. Mwanzoni mwa utafiti, wanaume walikamilisha aina mbalimbali za maswali, moja ambayo ni pamoja na swali kuhusu ndoto mbaya.
Washiriki ambao waliripoti ndoto mbaya angalau mara moja kwa wiki walifuatiwa mwishoni mwa utafiti kwa wastani wa miaka saba ili kuona kama walikuwa na uwezekano mkubwa wa kugunduliwa na Parkinson.
Katika kipindi hiki, watu 91 waligunduliwa na ugonjwa wa Parkinson. Wale ambao waliripoti kuwa na ndoto mbaya za mara kwa mara mwanzoni mwa utafiti walikuwa na uwezekano mara mbili wa kupata ugonjwa wa Parkinson ikilinganishwa na wale ambao walikuwa nao chini ya kila wiki.
Kwa kustaajabisha, idadi kubwa ya uchunguzi ulifanyika katika miaka mitano ya kwanza ya utafiti. Katika kipindi hiki, washiriki walio na ndoto mbaya za mara kwa mara walikuwa zaidi ya mara tatu ya uwezekano wa kuendeleza ugonjwa wa Parkinson.
Miaka kabla
Matokeo haya yanapendekeza kwamba watu wazima ambao siku moja watagunduliwa na ugonjwa wa Parkinson wanaweza kuanza kuota ndoto mbaya na ndoto mbaya miaka michache kabla ya kupata ugonjwa huo. dalili za tabia ya Parkinson, ikiwa ni pamoja na kutetemeka, ugumu na polepole ya harakati.
Utafiti huo pia unaonyesha kuwa ndoto zetu zinaweza kufichua taarifa muhimu kuhusu muundo na utendaji wa ubongo wetu na zinaweza kuwa shabaha muhimu ya utafiti wa sayansi ya neva.
Hata hivyo, ni muhimu kuangazia kwamba ni wanaume 16 tu kati ya 368 waliokuwa na ndoto mbaya za mara kwa mara katika utafiti huu walipata ugonjwa wa Parkinson. Kwa kuwa ugonjwa wa Parkinson ni nadra sana, watu wengi ambao huota ndoto mbaya mara kwa mara hawana uwezekano wa kupata ugonjwa huo.
Bado, kwa wale ambao wana Parkinson nyingine inayojulikana hatari, kama vile kusinzia kupita kiasi mchana au kuvimbiwa, matokeo yanaweza kuwa muhimu. Kufahamu kuwa ndoto mbaya za mara kwa mara na ndoto mbaya (haswa zinapoanza ghafla katika maisha ya baadaye) inaweza kuwa kiashirio cha mapema cha ugonjwa wa Parkinson, kunaweza kusababisha utambuzi wa mapema na matibabu ya mapema. Siku moja, madaktari wanaweza hata kuingilia kati ili kukomesha ugonjwa wa Parkinson kutoka kabisa.
Timu yangu sasa inapanga kutumia electroencephalography (mbinu ya kupima mawimbi ya ubongo) kuangalia sababu za kibayolojia za mabadiliko ya ndoto kwa watu walio na ugonjwa wa Parkinson. Hii inaweza kutusaidia kutambua matibabu ambayo yanaweza kutibu ndoto mbaya kwa wakati mmoja, na pia kupunguza kasi au kuzuia mwanzo wa ugonjwa wa Parkinson kwa watu walio katika hatari ya kupata hali hiyo.
Kuhusu Mwandishi
Abidemi Otaiku, Mshirika wa Kliniki ya Kielimu wa NIHR katika Neurology, Chuo Kikuu cha Birmingham
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea
na James Nestor
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.
na Steven R. Gundry
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa
na Joel Greene
Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.
na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
