Je, ni salama? Kondor83 / Shutterstock

Gonjwa la COVID-19 limesababisha hamu kubwa ya jinsi watu wanaweza kuzuia kuambukizwa. Njia moja maafisa wa afya ya umma kutia moyo sana ni mikono. Kufikia sasa, kila mtu anapaswa kuwa na ujuzi wa kuosha mikono yao kama daktari wa upasuaji anayeandaa ukumbi wa michezo.

Watu hugusa nyuso zao wakati wote, mara nyingi bila kugundua, kwa hivyo mtu aliyeambukizwa anaweza kupata virusi mikononi mwao au kinywani na kuipitisha kwa wengine, moja kwa moja (ingawa mikono ya mikono sasa imekatishwa tamaa) au kwa kuchafua uso ambayo wengine hugusa, kama vile kiunzi cha mlango, kibodi au handrail.

Lakini kusafisha mikono yako mara kwa mara na sabuni na maji au sanitiser inayotokana na pombe inaweza kusababisha ngozi iliyoharibiwa na uchungu. Inaweza kuonekana kuwa suluhisho rahisi zaidi ni kuvaa glavu za kutokwa, ambazo mara nyingi hufanywa na mpira. Lakini hii ni salama kama kunawa mikono mara kwa mara?

Jinsi ya kuosha mikono yako.

{vimetungwa Y = 3PmVJQUCm4E}

Kwa wazo bora la jinsi ya kutumia glavu vizuri na, kwa kweli, ni nini mapungufu yao, ni muhimu kuangalia mazingira ambayo hutumiwa mara kwa mara, ambayo ni hospitali.

Ni muhimu kukumbuka kuwa glavu nyingi ambazo huja katika pakiti kubwa sio za kuzaa na zinahusishwa na hatari ya uchafuzi wa msalaba na kuenea kwa magonjwa. Hii ni kwa sababu hutumiwa mara nyingi wakati hazihitajiki sana, kuweka mapema sana, huchukuliwa mbali sana au haibadilishwa kwa wakati unaofaa.

Kinga zinapaswa kuvaliwa milele kulinda wafanyikazi wa huduma ya afya kutoka kwa damu, maji ya mwili au dawa fulani. (Uoshaji mikono hauwezekani kuwa wa matumizi yoyote ikiwa mfanyakazi wa huduma ya afya atakuwa na dawa ya sumu ya chemotherapy au virusi vya damu.)

Wakati mgonjwa anahitaji kinga, kama vile wakati wa upasuaji, glavu zinapaswa kuwa zisizo na kuzaa. Kwa njia yoyote, zinahitaji kuondolewa wakati zinachafuliwa na jozi moja ya kinga haziwezi kamwe kutumika kugusa zaidi ya mgonjwa mmoja.

Kwenye jamii

Wakati unapoona mtu amevaa glavu katika utayarishaji wa chakula au mazingira ya rejareja, ni muhimu kukumbuka kuwa wanaweza kuwa walikuwa nao kwa masaa mengi na wangeweza kushughulikia vitu vilivyochafuliwa nao. Kwa mfano, je! Mtu huyo aliyepika mkate wako tu alishughulikia nyama mbichi iliyofunikwa glavu, kisha baadaye akakupa bidhaa iliyopikwa wakati amevaa glavu moja?

Vivyo hivyo, ikiwa mtu amegusa uso uliotiwa unajisi kwa mkono wa glavu, wanaweza uwezekano wa kupitisha uchafu kama mtu ambaye hajavaa glavu. Kukosa kubadilisha glavu wakati inahitajika sio tofauti na kushindwa kuosha mikono yako.

Hakika, kuvaa glavu kunaweza kumfanya mtu asijue kuwa amechafua mkono wao wakati wanaweza kugundua na kuosha tu. Ikiwa unashughulikia kitu kilichochafuliwa na coronavirus na kisha kugusa uso wako, glavu hazitakuzuia kuambukizwa.

Kuvaa glavu ni njia rahisi ya kupunguza uchafu na kuweka mikono yetu safi, lakini ni muhimu sana wakati mikono inaweza kuwa haiwezekani au haitoshi kuzuia uchafuzi wa kemikali au wa kibaolojia. Na ikiwa imevaliwa, itahitaji kubadilishwa mara nyingi mikono inahitaji kuoshwa.

Inafaa pia kukumbuka kuwa wakati sabuni au sanitiser ya mkono inaweza kusababisha uchungu usio na kufurahisha, glavu za mpira huweza kusababisha athari ya mzio na kuwasha.

Kuhusu Mwandishi

Simon Clarke, Profesa Mshiriki wa Microbiology ya seli, Chuo Kikuu cha Reading

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza