Kuangalia nje windows badala yake kunaweza kukufanya uhisi mgonjwa, lakini hiyo haifanyi kazi kwa kila mtu. Vadiar / Shutterstock, CC BY

Kusoma kwenye kiti cha nyuma kunaweza kukufanya uhisi mgonjwa kwa sababu macho na masikio yako yana hoja ambayo ubongo wako unajaribu kutulia!

Unaposoma kwenye kiti cha nyuma, macho yako yanaona kuwa kitabu chako bado. Macho yako basi yanaambia ubongo wako bado uko.

Lakini masikio yako yanahisi gari linasonga. Masikio yako kisha uambie ubongo wako unasonga.

Masikio yako yanawezaje kuambia unahama?

Masikio yako hayasikii tu, yanasaidia na usawa wako pia.

Sikio lako lina sehemu kuu tatu:

• sikio la nje ni kidogo unaweza kuona upande wa kichwa cha mtu
• sikio la kati ni eardrum yako na mifupa kadhaa ndogo na misuli
• sikio la ndani ni sehemu ya sikio lako ambayo inaweza kusaidia na usawa wako.

Sikio linajumuisha zaidi ya yale unayoona nje. sanjayart / Shutterstock

Sikio lako la ndani lina seli ambazo zina nywele kutoka juu. Wanasayansi huita "seli za nywele".

Baadhi ya seli hizi za nywele hutusaidia kusikia. Wakati sauti inagonga seli hizo za nywele, nywele hutembea na seli hutuma ishara kwa ubongo. Akili zetu hutumia ishara hizo kusikia.

Seli zingine za nywele hutusaidia kuweka usawa wetu. Wakati gari ambalo tumekaa linatembea, harakati hiyo hufanya nywele kwenye seli hizo za nywele zisogee pia, na zinatuma ishara tofauti kwa ubongo. Ubongo wetu hutumia ishara hizo tofauti kuwaambia tunasonga.

Kwanini ubongo haupendi hivi?

Akili za watu wengine haziipendi wakati macho yao yanasema bado yapo lakini masikio yao yanasema yanasonga.

Wakati macho na masikio yanapishana kama hii, ubongo unaweza kufikiria kuwa kitu hatari kinaweza kuwa karibu kutokea.

Ikiwa hii itafanyika, ubongo unaweza kuifanya mwili uwe tayari kupigana au kukimbia (wanasayansi huiita hii "majibu ya kukimbia au kukimbia").

Mzozo kati ya macho na masikio hufanya ubongo ufikirie kitu hatari kinaweza kutokea. mchanganyiko wa mawingu / Shutterstock

Mojawapo ya mambo ambayo ubongo unaweza kufanya ni kuchukua damu mbali na tumbo kutoa kwa misuli.

Kupeana damu kwa misuli kunaweza kutusaidia kupigana au kukimbia. Lakini kuchukua damu mbali na tumbo kunaweza kutugusa.

Je, unaweza kufanya nini kuhusu hilo?

Ikiwa kusoma kwenye kiti cha nyuma hukufanya uhisi mgonjwa, unaweza kuhitaji kumaliza hoja kati ya macho yako na masikio yako.

Njia moja ya kufanya hivyo ni kuacha kusoma na kuangalia nje ya gari la gari. Hii inaweza kusaidia macho yako kuambia ubongo wako kuwa unatembea unapoona ulimwengu unazunguka, na masikio yako kuambia ubongo wako kuwa unatembea unavyohisi gari linasonga.

Lakini maoni haya hayatafanya kazi kwa kila mtu. Watu wengine bado watahisi wagonjwa wanapopanda gari, hata ikiwa hawajasoma.

Hii ni kwa sababu wakati macho yetu na masikio yetu hutusaidia kusawazisha, ndivyo ngozi zetu na misuli yetu. Hii inaunda fursa nyingi za hoja ambazo ubongo wetu unatakiwa kutulia!

Kuhusu Mwandishi

Wayne Wilson, Profesa Msaidizi katika Audiology, Chuo Kikuu cha Queensland

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza