Je, babu na babu zako hupata Tipsy Katika Chama Cha likizo?Kunywa katika shughuli za kijamii kumeenea zaidi kati ya watu wazee kuliko miaka iliyopita. Rawpixel.com/Shutterstock.com

Novemba na Desemba hufafanuliwa na matukio na matukio ya kijamii. Na Marekani, pombe ni sawa na ushirika, na Wamarekani hasa huweza kupungua wakati likizo.

Wazee kama kikundi hawajaingizwa kihistoria wakati wa hafla za kijamii, haswa wanawake. Lakini ushahidi wa hivi karibuni unaonyesha kuwa watoto wachanga wanaweza kuhama kutoka kwa mwenendo huu. Kama watoto wachanga wameanza kuingia katika maisha ya baadaye, dhana ya Bibi akinywa kakao moto na moto imebadilishwa polepole na Bibi akinywa glasi ya divai na marafiki na familia yake.

Je! Mwenendo huu mpya ni jambo ambalo tunapaswa kuwa na wasiwasi nalo?

Mwelekeo unaokua kati ya Wamarekani wazee

Vifo vinavyohusiana na pombe vimekuwa imeongezeka kwa kiasi kikubwa zaidi ya miaka kumi iliyopita, uhasibu kwa zaidi Vifo 88,000 kwa mwaka; zaidi ya hayo, idadi ya vifo vinavyohusiana na ugonjwa wa ini unaohusiana na pombe, unaojulikana kama cirrhosis, imekuwa ikiongezeka katika majimbo 49. Mwelekeo huu umeendeshwa kwa sehemu na ongezeko kubwa la unywaji pombe kati ya watu wazima katika miaka ya hivi karibuni.

Kuenea kwa kunywa kati ya watu wazima 60 na zaidi imeongezeka kwa muda, hasa kati ya wanawake wazee. Wakati wanaume bado wanakunywa pombe zaidi kuliko wanawake, wanawake wazee leo wanakunywa zaidi kuliko zamani, pamoja na kushiriki kunywa pombe kupita kiasi. Kwa sababu ya idadi kubwa na viwango vya juu vya utumiaji wa dutu za watoto wachanga, idadi ya watu wazima walio na shida ya unyanyasaji wa dawa za kulevya ni inakadiriwa kuongezeka mara mbili ifikapo mwaka 2020.


innerself subscribe mchoro


Idadi ya vifo vinavyohusiana na pombe ni kubwa kuliko idadi inayokufa kwa sababu ya opioid, ingawa hali hizi mbili hazihusiani, kama matumizi ya opioid ya dawa na pombe ni kawaida. Tofauti na vifo vya opioid, hata hivyo, vifo vingi vinavyohusiana na pombe sio matokeo ya tukio moja ambalo mtu amelewa kupita kiasi, isipokuwa tukio hilo lilihusisha kuanguka vibaya au ajali ya gari. Vifo vinavyohusiana na pombe kawaida ni matokeo ya kunywa kawaida kupita kiasi kwa muda mrefu, sio kunywa kupita kiasi wakati wa Desemba moja tu ya kijamii. Kwa kuongezea, unywaji wa chini-kwa wastani umeonyeshwa kuwa una faida kwa mwili na akili afya kati ya watu wazima.

Kunywa 'shida' ni jambo kuu

Ikiwa unywaji pombe wastani sio shida, basi ni nini? Kuweka tu: shida ya kunywa. Au tuseme, watu ambao hunywa pombe au wanaotumia pombe 15 au zaidi kwa wiki - au wote wawili. Ni kundi hili ambalo sisi watafiti wa afya na wanafamilia tunahitaji kuwa makini haswa kwani viwango vinakua kwa kasi kati ya wale wenye umri wa kati na katika hatua za mwanzo za maisha ya baadaye (miaka 45-65).

The Taasisi ya Taifa ya Kunywa Pombe na Ulevi hufafanua unywaji pombe kwa wanaume walio chini ya umri wa miaka 65 kama kunywa pombe tano au zaidi katika sehemu moja - sawa na kunywa chupa nzima ya divai, au zaidi. Kwa wanawake wa kila kizazi na wanaume zaidi ya umri wa miaka 65, kizingiti cha kunywa pombe ni cha chini - vinywaji vinne tu. Kati ya wanaume kati ya umri wa miaka 60 na 70, karibu mmoja kati ya watatu huripoti unywaji pombe ikilinganishwa na mmoja tu kati ya wanawake 10 katika kikundi hiki cha umri.

Ili kupunguza visa hivi vya unywaji wa shida, Taasisi ya Taifa ya Kunywa Pombe na Ulevi inapendekeza kwamba watu wazima zaidi ya umri wa miaka 65 ambao wana afya na hawatumii dawa wanapunguza unywaji wa pombe kwao vinywaji vitatu kwa siku fulani na sio zaidi ya vinywaji saba kwa wiki.

Uhusiano mgumu kati ya ujamaa, pombe na afya

Makutano kati ya unywaji pombe, ujamaa na afya ni ngumu. Utafiti juu ya faida za kukaa katika ujumuishaji wa kijamii na kushiriki katika jamii ni wazi: Wale ambao wanadumisha uhusiano mzuri na hushirikiana mara kwa mara na wengine kuishi maisha marefu, yenye afya.

Walakini, jinsi "tunavyofanya" mambo yetu ya kujumuisha. Sababu moja ambayo watu walio na upweke hupata matokeo duni ya kiafya yanahusiana na tabia mbaya ambazo hufanyika kama njia ya kushughulikia hisia zisizofurahi za upweke. Hii ni pamoja na unywaji pombe kupita kiasi. Walakini, ikiwa ushirika umechanganywa na unywaji pombe kupita kiasi au tabia zingine mbaya, kuwa wa kijamii pia kunaweza kusababisha shida kubwa za kiafya. Na matokeo ya tabia kama hizo yanaweza kukuzwa kwa watu wazima wakubwa.

Pombe inaweza kutuathiri tofauti tunavyozeeka, na hii inahusiana, kwa sehemu, na mabadiliko ya kawaida tunayopata tunapozeeka. Kuanzia miaka ya 40, tunaanza kupoteza msongamano wa misuli na mfupa, na hasara ni muhimu sana kwa wale ambao hawafanyi mazoezi mara kwa mara, wale ambao wanene kupita kiasi na wale walio na lishe duni. Upotezaji huu wa mfupa na misuli haimaanishi tu kwamba miili yetu ni mbaya wakati wa kutengenezea pombe, pia husababisha kuongezeka kwa udhaifu, na kusababisha hatari kubwa za kuanguka na uwezekano wa kupata jeraha kubwa ikiwa anguko linatokea. Utafiti fulani tayari umegundua kuwa unywaji pombe kali kati ya watu wazima wazee unahusishwa na kuongezeka kwa hatari ya kuanguka. Na maporomoko ni wasiwasi wa kweli katika maisha ya baadaye - vifo kutoka kwa majeraha yasiyokusudiwa ndio sababu ya saba ya vifo kati ya watu wazima 65 na zaidi, na iko akaunti kwa asilimia kubwa ya vifo hivyo.

Je, babu na babu zako hupata Tipsy Katika Chama Cha likizo?Kuendesha gari huwa shida kwa watu wengi wazee, na kunywa kunaweza kuzorotesha matokeo tu. mikedelray / Shutterstock.com

Kuzidisha maswala haya ni kwamba watu wengi wazee wana hali nyingi za kiafya ambazo wanasimamia kupitia dawa za dawa. Kati ya watu wazima, Asilimia 40 huchukua dawa tano hadi tisa tofauti kwa siku, na asilimia 18 hunywa 10 au zaidi. Ingawa kuna kuongezeka kwa ufahamu wa shida zinazohusiana na polypharmacy na kuna juhudi za kupunguza idadi ya dawa watu wakubwa huchukua, kuna dawa kadhaa za kawaida ambazo zinajulikana mwingiliano na pombe, kama vile zile zilizoamriwa kawaida kwa shinikizo la damu na ugonjwa wa arthritis. Sumu ya dawa za kaunta kama vile aspirini pia huongezewa na pombe. Mchanganyiko huu wa sababu hutupa sababu kubwa za kuwa waangalifu juu ya kiwango tunachokunywa tunapozeeka.

Weka kwenye kinywaji au mbili kwa siku kadhaa kwa wiki

Kwa hivyo, tunapaswa kuwa na wasiwasi ikiwa wanafamilia wetu wakubwa wana glasi ya divai (au mbili) kwenye sherehe hiyo ya likizo? Labda sio - maadamu mtu huyo mzee hayuko kwenye dawa zozote zinazoingiliana na pombe, ana afya njema na ana dereva mteule.

Lakini unywaji pombe mara kwa mara huharakisha kupungua kwa afya katika hatua zote za maisha. Wakati watu wengi wanajua kuwa utumiaji mzito wa pombe husababisha magonjwa ya ini kama ugonjwa wa cirrhosis, pombe pia ni mchangiaji mkubwa wa vifo vya saratani. Kuwa na glasi kadhaa za divai siku mbili hadi tatu kwa wiki labda haitaleta shida kubwa kwa watu wazee. Lakini ikiwa glasi hizo mbili zinageuka nne au tano, bila kujali umri wako, sio tu unabashiri dhidi ya maisha yako marefu, unapunguza idadi ya miaka ambayo una afya ya kutosha kushiriki kinywaji na marafiki wako.Mazungumzo

kuhusu Waandishi

Amy Burdette, Profesa Mshirika wa Sosholojia, Florida State University na Dawn Carr, Profesa Msaidizi wa Sosholojia, Florida State University

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon