Uzoefu wa kuwa na vipindi hutofautiana kati ya wanawake. Wanaweza kuwa wepesi na wasio na uchungu kabisa kwa wengine, lakini huwadhoofisha kabisa wengine.

Wengi wa wanawake hupata kukandamizwa kwa siku moja hadi mbili wakati wa kipindi chao, na hii ni kawaida. Wasichana wa ujana pia wana uwezekano mkubwa wa kuteseka kutokana na vipindi vikali ikilinganishwa na wanawake wazima, haswa wanawake wazima ambao wamepata watoto. Lakini vipindi vyenye uchungu katika ujana kawaida huboresha kwa muda.

Walakini, wanawake wengine wana maumivu ya kipindi ambayo hayasimamiwi kwa urahisi na ambayo yanawahitaji kupumzika shule au kazini. Maumivu kwa kiwango hiki sio kawaida, na yanahitaji kuchunguzwa.

Kwa nini vipindi husababisha maumivu

Kipindi ni kumwaga kwa endometriamu - kitambaa cha tumbo (uterasi). Kila mwezi, uterasi hujitayarisha kwa ujauzito kwa kukuza utando mzito ambao una ugavi mwingi wa damu, ikingojea kupandikiza kiinitete.

Wakati ujauzito haufanyi, mwili hutoa kipindi, bidhaa-ya endometriamu. Wakati huu mishipa ya damu hufunguliwa, kitambaa kinaondoa ukuta wa uterasi, na mikataba ya misuli ya uterasi kutoa damu na tishu.

Wakati wa mikazo mwepesi, ni kawaida kwa wanawake kuhisi hisia za kukwama chini ya tumbo kwani bidhaa za damu hufukuzwa kupitia mwili wa uterasi na nje ya kizazi kabla ya kuifanya iwe nje ya uke.

Mikazo ni husababishwa na misombo inayofanana na homoni zinazozalishwa na mwili uitwao prostaglandini, ambayo ndio chanzo kikuu cha maumivu ya kiwambo yanayohusiana na hedhi. Viwango vya juu vya prostaglandini vimehusishwa na maumivu makali zaidi ya hedhi.

Kukanyaga kawaida kuna nguvu katika siku ya kwanza hadi mbili za kipindi hicho, kisha hukaa kwa siku nne hadi tano zilizobaki.

Maumivu wakati wa vipindi huitwa dysmenorrhoea, na kuna aina mbili: msingi na sekondari.

Dysmenorrhoea ya kimsingi inahusu maumivu na vipindi, ambayo huanza mara tu baada ya wasichana kuanza kupata hedhi. Hii huwa bora wakati kijana anakua. Sababu ya maumivu haya haijulikani, lakini kushuka kwa thamani ya homoni wanafikiriwa kuhusishwa.

Dawa kuu zinazotumiwa kutibu maumivu haya sio dawa zisizo za uchochezi za steroidal (NSAIDs), kama vile ibuprofen (Nurofen) au naproxen (Naprogesic). Wanafanya kazi kwa kuzuia hatua ya prostaglandini.

Dysmenorrhoea ya sekondari kwa ujumla inahusu maumivu ya kipindi yanayotokana na shida ya matibabu katika mfumo wa uzazi. Badala ya kuongezeka kwa maumivu kwa muda, inazidi kuwa mbaya. Hii inaweza kuwa kwa sababu ya hali kadhaa, ambayo kawaida ni endometriosis.

endometriosis ni nini?

Endometriosis ni hali ambayo tishu sawa na kitambaa cha endometriamu (tumbo), hukua nje ya tumbo. Inaweza kukua kwenye ovari, utumbo, na katika hali zingine nadra imepatikana nje ya pelvis kama mapafu. Homoni ambazo husababisha kipindi husababisha kutokwa na damu kwenye tovuti hizi za tishu zilizowekwa za endometriamu, na hii husababisha maumivu.

Endometriosis kawaida husababisha maumivu ya kipindi kuanza mapema na kudumu kwa muda mrefu kuliko ile ambayo kawaida hupatikana na hedhi. Wakati mwingine maumivu hayaendi wakati kipindi kinaisha. Wanawake walio na endometriosis wanaweza kuelezea maumivu wakati wa ovulation, au maumivu na ngono. Shida nyingine inayohusiana na endometriosis ni utasa.

Ni hali ya kawaida kuathiri 16% hadi 61% ya wanawake ya umri wa kuzaa inakabiliwa na dalili. Inakadiriwa Wanawake milioni 100 ulimwenguni wanakabiliwa na endometriosis.

Wanawake wenyewe wanaweza kuwa hawajui endometriosis, au wanafikiria maumivu yao ni ya kawaida. Wengi huwa na uvumilivu wa maumivu, ambayo inaweza pia kutokea kwa vijana na vijana watu wazima.

Ingawa halisi sababu ya endometriosis haijulikani, kuna nadharia kadhaa kama urejeshi (kinyume na mwelekeo uliokusudiwa) mtiririko wa tishu za endometriamu kutoka kwa tumbo kupitia mirija ya fallopian, na tishu hii inaweza kupandikiza ndani ya uso wa pelvic katika maeneo nje ya tumbo.

Njia ya neva kutafsiri maumivu katika pelvis pia ina jukumu. Ni ugonjwa usiokuwa wa kawaida kwa kuwa wanawake wengine wanaweza kuwa na endometriosis nyingi na wana dalili chache sana, wakati wengine wanaweza kuwa na ugonjwa mdogo tu na wanakabiliwa na dalili kali kabisa.

Mara kwa mara wasichana na wanawake walioathirika kukabili athari hasi juu ya elimu yao au kazi. Kunaweza kupunguza uzalishaji katika kazi au kusoma kama matokeo ya maumivu na usumbufu unaosababishwa na endometriosis.

Matibabu ni pamoja na vidonge vya homoni kama vile kidonge cha kuzuia mimba. Uingizaji wa progestogen au kifaa cha intrauterine, pia husaidia kwa wengine kupunguza maumivu na vipindi. Lakini matibabu haya hayafanyi kazi kwa kila mtu.

Je! Nitajuaje ikiwa nina endometriosis?

Utambuzi wa endometriosis inaweza kufanywa tu kupitia upasuaji wa tundu. Ikiwa inaonekana kwa upasuaji, na kuondolewa, wanawake mara nyingi kuwa na uboreshaji katika dalili zao. Lakini dalili zinaweza kurudi. Ingawa sio ugonjwa mbaya, usumbufu unaosababisha wanawake na jamii inaweza kuwa ya kusumbua - na kwa kuwa ni sugu, inayoendelea wakati wote wa maisha ya hedhi ya mwanamke.

Moja utafiti uligundua kuchelewa kwa wastani ya karibu miaka minne kabla ya wanawake walio na endometriosis kutafuta msaada wa matibabu kwa dalili zao, na ucheleweshaji huu unaleta wasiwasi na dhiki nyingi juu ya kutokuwa na uhakika kwa hali yao na jinsi inavyoweza kutatuliwa.

Wanawake wengi huambiwa maumivu yao ya kipindi ni kawaida, lakini katika upasuaji wa tundu idadi ya wanawake hawa na maumivu ya pelvic kweli ina endometriosis. Walakini, kufanya uamuzi wa kufuata upasuaji ni ngumu, kwani hii ina hatari ndogo kama vile kibofu cha mkojo, jeraha na jeraha la chombo pamoja na hatari za kupendeza. Utunzaji wa wanawake unahitaji kubinafsishwa kulingana na ikiwa hatari za upasuaji huzidi dalili zinazopatikana.

Kuna hali kadhaa tofauti ambazo zinachangia maumivu ya kipindi. Hizi ni pamoja na maumivu kutoka kwa matumbo, kibofu cha mkojo na figo, misuli na mifupa (pamoja na maumivu ya nyonga na mgongo). Pia kuna hali ambazo husababisha maumivu kutoka kwa neva kwenye pelvis na nyuma.

Hali ya kisaikolojia pia inaweza kuwajibika kwa au kuchangia maumivu ya pelvic na kipindi.

Ikiwa una maumivu makali ya kipindi yanayoathiri shule yako, kazi, au ubora wa maisha basi unapaswa kutafuta msaada, kwa kwanza kushauriana na daktari wako.

Kuhusu Mwandishi

Rebecca Deans, Daktari wa watoto wa watoto na ujana katika Hospitali ya Royal ya Wanawake na Hospitali ya Watoto ya Sydney, UNSW

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon