Kulingana na Shirika la Afya Duniani (WHO), wanawake wengi wanaathiriwa na unyogovu kuliko wanaume. Mfano huu unaonekana katika nchi duniani kote, pamoja na Merika.

Uchunguzi wa kitaifa na utamaduni umeonyesha kuwa kiwango cha unyogovu kati ya wanawake ni kubwa wakati wowote kuliko wanaume. Mfano huu hufanya haionekani kuwa na tofauti nyingi.

Kwanini hivyo? Tofauti za kibaolojia kati ya wanaume na wanawake, kama homoni, eleza sehemu yake. Hii ni mifano ya tofauti za kijinsia. Lakini sababu za kijamii kati ya wanaume na wanawake (tofauti za kijinsia) zinaweza kuchukua jukumu kubwa. Kwa mfano, wanawake, kwa jumla, wanapata shida zaidi kuliko wanaume, na utafiti umeonyesha kuwa mafadhaiko ya kijamii ni sababu kuu ya Unyogovu.

Lakini, utafiti mpya ambayo nimefanya na mwenzangu Maryam Moghani Lankarani anapendekeza kwamba wanaume wanaweza kuwa katika hatari zaidi ya unyogovu unaosababishwa na matukio ya mkazo.

Kwa nini wanawake wengi wamefadhaika kuliko wanaume?

Watafiti wameelezea mafadhaiko kama mabadiliko yoyote makubwa kwa hali ilivyo (usawa uliopo) ambao unaweza kusababisha shida ya kiakili au kihemko au mvutano. Hizi matukio ya maisha yanayokusumbua inaweza kujumuisha ndoa, talaka, kutengana, upatanisho wa ndoa, kuumia binafsi au ugonjwa, kufukuzwa kazini au kustaafu.

Wanaume wana uwezekano mkubwa wa kuwa na vipindi vya unyogovu kufuatia shida za kazi, talaka na kujitenga. Wanawake, kwa upande mwingine, ni nyeti zaidi kwa mizozo, magonjwa mabaya au kifo kinachotokea katika mtandao wao wa karibu wa kijamii. Kwa kweli, utafiti unaonyesha kuwa hafla nyingi za mkazo ambazo husababisha unyogovu kati ya wanawake zinahusiana na mtandao wao wa karibu wa kijamii, kama vile uhusiano wa kimapenzi na wa ndoa, malezi ya watoto na uzazi.

Utafiti unaonyesha kuwa ikilinganishwa na wanaume, wanawake huwa nyoosha (neno la kiufundi la "kufikiria zaidi") zaidi juu ya mafadhaiko na kuwa na mawazo hasi ambayo husababisha unyogovu. Na angalau utafiti mmoja inapendekeza kuwa hii inaelezea tofauti ya kijinsia katika kuenea kwa unyogovu. Kuangaza kunaweza kusababisha dhiki kuwa mbaya, na kwa bahati mbaya, ni kawaida kati ya wanawake.

Matokeo haya yanaonyesha kuwa sababu za kisaikolojia za kijamii za unyogovu zinaweza kuwa za kijinsia, na kwamba tofauti hizi zina mizizi katika hali tofauti za maisha - usawa wa kijamii - ambao wanaume na wanawake hupata. Na, kwa ujumla, wanawake huwa na uzoefu wa usawa mkubwa wa kijamii na mafadhaiko ya kijamii, na kwa hivyo unyogovu, kuliko wanaume.

Pengo la kijinsia katika unyogovu ni kubwa zaidi katika nchi zilizo na usawa mkubwa wa kijinsia. Tofauti ya kijinsia katika mzigo wa unyogovu ni kubwa zaidi katika nchi ambazo wanawake na wanaume hutofautiana zaidi katika upatikanaji wa rasilimali na usawa wa kijamii.

Na hiyo, isiyo ya kawaida, inaweza kuelezea ni kwanini wanaume wanaweza kuwa wanahusika zaidi na athari za kusumbua-zinazosababisha mafadhaiko. Hazitumiwi kushughulika nayo.

Wanaume wana hatari zaidi ya athari za mafadhaiko kwa muda

Katika mpya utafiti, mwenzangu Maryam Moghani Lankarani na mimi tuligundua kuwa hali za kusumbua za maisha zina uwezekano wa kutabiri unyogovu kwa wanaume kuliko kwa wanawake.

Kwa kweli, wanaume wanahusika zaidi kwa athari za kushawishi za unyogovu wa kila mfadhaiko wa ziada kwa vipindi vya muda mrefu.

Tuliangalia data kutoka kwa utafiti wa uwakilishi wa kitaifa ambao ulichunguza jinsi mambo ya kisaikolojia yanaathiri afya ya mwili na akili ya watu kwa muda.

Tulijifunza athari za shida za maisha wanaume na wanawake waliripoti mwanzoni mwa utafiti kwa viwango vyao vya unyogovu miaka 25 baadaye. Tuligundua kuwa athari za kila mfadhaiko wa maisha kwenye hatari ya unyogovu wa kliniki ilikuwa Asilimia 50 nguvu kwa wanaume kuliko wanawake.

Matokeo haya yanahusiana na utafiti tuliochapisha mwishoni mwa 2015 ambao ulionyesha wazungu inaweza kuwa hatari zaidi kwa athari ya mafadhaiko juu ya unyogovu, labda kwa sababu wana athari ya chini ya mafadhaiko ikilinganishwa na kikundi kingine chochote cha idadi ya watu.

Inawezekana kwamba mfiduo wa kuongezeka kwa mafadhaiko unaweza kujenga uthabiti au mazoea ya mafadhaiko. Kwa maneno mengine, watu wanaokabiliana na mafadhaiko kila wakati wanaweza kuizoea.

Kwa hivyo kikundi cha kijamii kilicho wazi kwa mafadhaiko ya hali ya chini (kuishi maisha ya upendeleo zaidi) inaweza kuwa wakati huo huo mazingira magumu zaidi kwa kila mfadhaiko wa ziada. Hawajajifunza kukabiliana na mafadhaiko kwa ufanisi kama wale wanaopata zaidi.

Hii ni uwezekano wa gharama ya kuishi rahisi, na kwa hivyo, maisha yenye mafadhaiko kidogo.

Wanaume wanaopata unyogovu hawawezi kutafuta huduma

Wanaume pia wanaweza kuathirika na athari za mafadhaiko kwa sababu wanaweza kuona unyogovu kama udhaifu. Wanaweza pia kufafanua kuzungumza juu ya mhemko, na kutafuta msaada kwa shida ya kihemko, kama unyogovu, kama a udhaifu. Hii ni kesi hasa katika Nchi zinazoendelea ambapo majukumu ya jadi ya jadi yanakubaliwa sana.

Imani hizi zinaunda sana tabia za wanaume ambao wanahitaji huduma ya afya ya akili, na huwafanya wanaume wawe katika mazingira magumu wakati shida na shida ya kihemko inatokea. Yote haya husababisha wanaume kupuuza unyogovu wakati inakua, na kuepuka huduma wakati inahitajika, sio kuonekana dhaifu.

Hii pia inaelezea kwa nini kwanini wanaume zaidi wenye unyogovu hujiua (haswa wanaume wazungu) kuliko wanawake walio na unyogovu.

Jinsia huathiri hatari yetu ya unyogovu kupitia njia anuwai. Huamua hatari yetu ya kukumbana na shida. Inabadilisha udhaifu wetu kuwa mafadhaiko. Na inaweza pia kuamua ni rasilimali gani tutaweza kupata ili kukabiliana na mafadhaiko au unyogovu.

Kuhusu Mwandishi

Shervin Assari, Mchunguzi wa Utafiti wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha Michigan

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon