Kuna zaidi ya watu bilioni sita juu ya uso wa dunia. Karibu kila mmoja wao kwa sasa anavumilia aina fulani ya shida, kutoka kwa shida za kitaalam, shida za uhusiano, na viwango tofauti vya ugonjwa wa mwili au akili, hadi funguo za gari zilizowekwa vibaya ..

Je! Unaweza kufikiria jioni ya mbinguni ikiwa kila mtu anayepata shida fulani maishani alilia "Kwanini me? ” Na kinyume chake, utulivu wa ulimwenguni pote ikiwa kila mmoja wetu alishtuka tu na kutabasamu, "Kwanini isiyozidi mimi? ”

Je! Unabeba Ulimwengu kwa Mabega yako?

Kuja karibu kufikiria "Kwanini isiyozidi mimi? ” ni sehemu ya kukubali kuwa wewe sio katikati ya ulimwengu - wazo hilo baya kuwa wewe ni Hercules na ulimwengu mabegani mwako - na unastahili marupurupu na majukumu yote yanayokuja na hadhi hiyo.

Kubadilisha mtazamo wako na mtazamo kuwa "Kwanini isiyozidi mimi? ” inaweza kukupa hisia kubwa ya amani ya ndani na kuridhika kibinafsi.

Hakuna tena kulaumu Ulimwengu kwa Shida Zangu

Sisi sote, mapema au baadaye, tunahitaji kula kiapo: Silaumii tena ulimwengu kwa shida zangu ... Inachukua nguvu ya kweli kuacha hii, au tabia yoyote mbaya (kijana, inawahi!), Lakini inaweza kufanywa.

Swali linakuwa, tutafanya hivyo?

Kwa kuzingatia historia yangu ya kibinafsi na ulevi, mada ya nguvu na nidhamu ya kibinafsi inanivutia sana. Nimegundua kwamba falsafa za Mashariki zinapaswa kutufundisha ni kijinga kwa mada yetu ya kujua nguvu ya shida katika maisha ya kila siku.

Kumiliki Nguvu ya Shida

Ikiwa kweli unataka kujua nguvu ya shida, fanya jaribio hili: pima ustadi wako unaozidi kuongezeka na uwezo wako wa kuweka hali yako ya kupendeza au mwelekeo wa kuipoteza katika hali ndogo kabisa za kusumbua. kujiandikisha, kwa mfano, wakati mtu aliye mbele yako ana gari kamili ya ununuzi.

Kwenye kiwanda changu, tunapojishughulisha na uhandisi bidhaa mpya, tunaanza ndogo ... kamilifu utaratibu wa utengenezaji ... na kisha ongeza kiwango chetu cha uzalishaji kwa viwango vya kibiashara. Katika biashara, mchakato huu uliopimwa wakati unajulikana kama "kuongeza-up."

Anza kudhibiti shida yako kwa kushughulikia vyema shida ndogo ndogo unazokutana nazo kisha "ongeza" jibu hilo ili kukabiliana vyema na shida kubwa katika maisha yako.

Kuchagua Kumiliki Nguvu ya Shida

Unaona, kujua nguvu ya shida, ya kwanza na ya mwisho, ni juu ya uchaguzi. Kwanza wewe kuchagua kuifanya ... na unaendelea do kwa kuendelea na safu yako ya chaguo.

Ikiwa unanung'unika mwenyewe, "... hiyo ni semantiki tu ... mchezo wa kipumbavu ... ” fikiria tena. Shida yako ni ya kweli. Haiwezi kubadilika. Lakini inaweza kuwa kubadilishwa.

Kubadilisha Shida Kupitia Kukubalika

Bwana wa Zen Thich Nhat Hanh anaelezea jambo hili wakati anazungumza juu ya hasira (na shida na hasira vimeingiliana kila wakati), katika mwongozo wake wa kutafakari, Amani ni Kila Hatua: Njia ya Kuzingatia katika Maisha ya Kila siku:

"Wakati hasira inazaliwa ndani yetu, tunaweza kujua kwamba hasira ni nguvu ndani yetu, na tunaweza kukubali nishati hiyo ili kuibadilisha kuwa aina nyingine ya nishati. Tunapokuwa na pipa la mbolea lililojazwa na vitu vya kikaboni ambavyo vinaoza na vinanuka, tunajua kwamba tunaweza kubadilisha taka kuwa maua mazuri .. Tunajua kuwa hasira inaweza kuwa aina ya mbolea, na kwamba iko katika uwezo wake kutoa kuzaliwa kwa kitu kizuri. Tunahitaji hasira kama vile mtunza bustani anahitaji mbolea. Ikiwa tunajua jinsi ya kukubali hasira yetu, tayari tuna amani na furaha. Hatua kwa hatua tunaweza kubadilisha hasira kabisa kuwa amani, upendo na uelewa. ”

Shida sio shida lini?

Kwa nini uone shida kama shida? Fikiria kwa ubunifu na uondoe uzembe! Kile ninachosema mwenyewe ninapokabiliwa na shida ili kupeleka nishati nyeusi kwenye nuru ya ubunifu (vizuri, wakati mwingine mimi huung'unika, lakini mimi huisema, sawa tu), ni: "Hatuna raha".

Sio 'Hatuna shida ...' lakini 'Hatuna raha'.

Je! Unafikiri hiyo ni rahisi?

Kweli, vile vile kuwasha taa unapoingia kwenye chumba chenye giza, lakini je! Taa hiyo haileti tofauti zote ulimwenguni kukuzuia usijikwae!

Kubadilisha Shida Kuwa Fursa

Ikiwa wewe ni wa umri fulani, unaweza kukumbuka kichekesho "L'il Abner”Na mhusika anayeitwa Joe Btfsplk, gunia la kusikitisha ambaye alikwenda kila mahali na wingu jeusi juu ya kichwa chake. Kwa nini usiondoke kwenye wingu hilo lenye hasira na kuingia kwenye mwangaza wa jua wenye utulivu?

Chaguo lako kabisa kufanya hivyo ... Inachukua tu ni mabadiliko ya mawazo ili kuona jinsi safari yako ya kusuluhisha shida yako inaweza kuwa ya kutajirisha na kuangaza kama mwishowe kutatua shida. Hapo ndipo wewe Kujua unajua nguvu ya shida.

Ikiwa unatazama maisha yako na unapita ulimwenguni kwa njia hii, utaona kuwa hakuna shida - changamoto tu na mafumbo ambayo wakati mwingine huwa ya kuburudisha na wakati mwingine ni ya kuchosha, lakini kila wakati yanafurahisha na kujazwa na fursa ambazo unaweza kufaidika kwa mali , kimwili, kiakili na kiroho.

Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Hampton Roads Press. © 2008. www.redwheelweiser.com

Chanzo Chanzo

Nguvu ya Shida: Nyakati ngumu Inaweza Kukufanya Uwe Mkali, Hekima, na Bora
na Al Weatherhead na Fred Feldman.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

kuhusu Waandishi

Al Weatherhead, mwenyekiti na Mkurugenzi Mtendaji wa Viwanda vya Weatherhead, alivumilia kutengana kwa familia, ugonjwa mbaya wa arthritis na ugonjwa wa moyo, na ni mlevi anayepona. Badala ya kujisalimisha kwa shida yake, alikuja kuiona kama "adui aliyebarikiwa" na aliiinua kufikia mafanikio ya kibinafsi na ya kitaalam.

Fred Feldman amechapisha riwaya 17 na kuandika kazi tatu zisizo za uwongo katika kujiboresha na jinsi-kwa aina za biashara. Mshauri wa ubunifu aliyeshinda tuzo, Fred Feldman pia anasafiri nchini kushauri Bahati 500 isiyo ya faida.