Jinsi Utamaduni wa Kazini wa Sumu na Jinsia Unavyoweza Kuathiri Afya Yako

Jinsi Utamaduni wa Kazini wa Sumu na Jinsia Unavyoweza Kuathiri Afya Yako
Mazingira ya kazi ya kiume yanaonekana kama mzigo mkubwa wa kazi, masaa marefu, uhasama, uthubutu, utawala na utamaduni wenye ushindani mkubwa.
Shutterstock
 

Wakati athari za utamaduni wa nguvu za kiume zenye sumu ni mbaya zaidi kwa wahasiriwa, wafanyikazi wengine katika maeneo ya kazi na jamii pana pia wanaweza kuathiriwa vibaya.

Hii inafungua swali pana: ni vipi utamaduni wenye sumu na wa kijinsia mahali pa kazi unaathiri afya na ustawi wa wafanyikazi na mashirika?

Je! Mahali pa kazi pa sumu na kijinsia kunaonekanaje?

Utamaduni wa nguvu za kiume zenye sumu ni mazingira ya kazi ya uadui ambayo hudhoofisha wanawake. Inajulikana pia kama "utamaduni wa mashindano ya kiume”, Ambayo ina sifa ya kushindana sana, mzigo mzito wa kazi, masaa mengi, uthubutu na kuchukua hatari kali. Ni muhimu kutambua aina hii ya utamaduni sio mzuri kwa wanaume, pia.

Sehemu za kazi kama hizo mara nyingi huwa na tamaduni za shirika "kushinda au kufa" kuzingatia faida ya kibinafsi na maendeleo kwa gharama ya wafanyikazi wengine. Wafanyakazi wengi waliofungamanishwa na tamaduni kama hiyo wanapitisha shindano la "mgodi mkubwa kuliko wako" kwa mzigo wa kazi, masaa ya kazi na rasilimali za kazi.

hizi tamaduni za mashindano ya kiume zimeenea katika anuwai ya tasnia, kama dawa, fedha, uhandisi, sheria, siasa, michezo, polisi, moto, marekebisho, huduma za jeshi, mashirika ya teknolojia na kuzidi ndani ya vyuo vikuu vyetu.

Microaggressions ni tabia za kawaida katika sehemu za kazi zilizojaa utamaduni wa mashindano ya kiume. Hii ni pamoja na kuingiliwa na wanaume kwenye mikutano au kuambiwa wavae "ipasavyo" kwa njia fulani. Kuna pia tabia zinazoongoza waziwazi kama unyanyasaji wa kijinsia na vurugu.

Tabia hizi huwa zinawaweka wanaume juu na huimarisha mtindo wa uongozi wenye sumu unaohusisha tabia mbaya kama vile uonevu au kudhibiti wengine.

Katika kiwango cha msingi sana, sehemu za kazi zinapaswa kuwapa wanawake usalama na haki. Lakini maswala ya wanawake yameachwa bila kushughulikiwa katika sehemu nyingi za kazi, na wengi wanashindwa kuwapa wafanyikazi wanawake usalama wa kisaikolojia au uwezo wa kuzungumza bila kuadhibiwa au kudhalilishwa.

Hii inaweza kuwa kwa sababu viongozi katika shirika hawana vifaa vya kushughulikia maswala haya, wanajisikia wasiwasi kuyaleta au, wakati mwingine, kwa masikitiko hawana hamu hata kidogo.

Je! Utamaduni wenye sumu unaathirije afya yetu?

Ushahidi unaonyesha kuwa utamaduni wa sumu mahali pa kazi unaweza kuathiri vibaya afya ya kisaikolojia, kihemko na ya mwili wa wafanyikazi.

Athari za kihemko ni pamoja na uwezekano mkubwa wa hisia hasi kama hasira, kukata tamaa, kuchukiza, hofu, kuchanganyikiwa na udhalilishaji.

Kadiri hisia hizi hasi zinavyoongezeka, zinaweza kuongoza mafadhaiko, wasiwasi, unyogovu, uchovu, wasiwasi, ukosefu wa motisha na hisia za kujiona.

Utafiti pia unaonyesha kuongezeka kwa nafasi za dalili za mwili, kama vile kupoteza nywele, kukosa usingizi, kupunguza uzito au kupata faida, maumivu ya kichwa na migraines.

Wafanyakazi katika maeneo ya kazi yenye sumu huwa na ustawi duni wa jumla, na wana uwezekano mkubwa wa kuwa kuondolewa na kutengwa kazini na katika maisha yao ya kibinafsi. Baada ya muda, hii inasababisha utoro, na ikiwa shida hazitashughulikiwa, wahasiriwa wanaweza mwishowe kuacha shirika.

Kwa wahasiriwa wengine ambao wanaweza kuwa hawana ujuzi wa hali ya juu, utamaduni wenye sumu unaweza kusababisha kushuka kwa afya ya akili na mwili na kuchangia ugonjwa mbaya wa akili wa muda mrefu. Wanaweza pia kushiriki uchokozi wa makazi yao, ambayo huleta nyumbani hisia zao mbaya na uzoefu na kuchukua wasiwasi wao kwa wanafamilia.

Je! Maeneo ya kazi yanawezaje kubadilika?

Sehemu za kazi zinazolenga kufanya mabadiliko ya kweli zinapaswa kuanza kwa kukuza utamaduni wazi ambapo maswala yanaweza kujadiliwa kupitia njia nyingi za maoni rasmi na isiyo rasmi.

Chaguo moja ni njia rasmi za uchunguzi ambazo hazijulikani, kwa hivyo wafanyikazi wanaweza kuwa wazi juu ya wasiwasi wao na kuhisi kutishwa na mchakato huo.

Hatua nzuri ya kwanza ni kuwa na viongozi waliofunzwa kushughulikia maswala haya.

Kijadi, hatua za mahali pa kazi zimezingatia wahasiriwa wenyewe, na kuwapa jukumu la kufanya kazi hiyo na kujitokeza. Walakini, utamaduni mzuri wa mahali pa kazi unapaswa kuona viongozi wakitafuta maoni kwa bidii ili kuhakikisha kuwa aina yoyote ya nguvu za kiume zenye sumu zinaondolewa.

Ni jukumu la pamoja, na jukumu halipaswi kuwa la wafanyikazi tu, lakini viongozi, pia.

Kuhusu waandishi Mazungumzo

Xi Wen (Carys) Chan, Mhadhiri wa Saikolojia ya Shirika, Chuo Kikuu cha Griffith na Paula Brough, Profesa wa Saikolojia ya Shirika, Chuo Kikuu cha Griffith

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Unaweza pia Like

SAUTI ZA NDANI YAO

aurora borealis
Wiki ya Sasa ya Nyota: Septemba 27 - Oktoba 3, 2021
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
upinde wa mvua katika kiganja cha mkono wazi
Kupata Vipande vya Fedha na Upinde wa mvua
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kuwa wazi kugundua zawadi ya maisha inakupa - tarajia vitambaa vya fedha na upinde wa mvua, uwe kwenye…
waogeleaji katika eneo kubwa la maji
Furaha na Ustahimilivu: Dawa ya Ufahamu ya Dhiki
by Nancy Windheart
Tunajua kuwa tuko katika wakati mzuri wa mpito, wa kuzaa njia mpya ya kuishi, kuishi, na…
milango mitano iliyofungwa, mmoja aliumwa manjano, na wengine nyeupe
Je! Tunaenda Hapa?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Maisha yanaweza kutatanisha. Kuna mambo mengi yanaendelea, uchaguzi mwingi umewasilishwa kwetu. Hata…
Uvuvio au Uhamasishaji: Ni Nani Inafanya Kazi Bora?
Uvuvio au Uhamasishaji: Ni Ipi Inakuja Kwanza?
by Alan Cohen
Watu ambao wana shauku juu ya lengo wanatafuta njia za kuifanikisha na hawaitaji kupigiwa kura…
picha ya picha ya mpandaji mlima akitumia kichupa ili kujilinda
Ruhusu Hofu, Ibadilishe, Songa Kupitia, na Uielewe
by Lawrence Doochin
Hofu huhisi kujifurahisha. Hakuna njia kuzunguka hiyo. Lakini wengi wetu hatujibu hofu yetu katika…
mwanamke ameketi kwenye dawati lake akionekana mwenye wasiwasi
Maagizo yangu ya wasiwasi na wasiwasi
by Yuda Bijou
Sisi ni jamii inayopenda kuwa na wasiwasi. Wasiwasi umeenea sana, karibu huhisi kukubalika kijamii.…
barabara inayozunguka huko New Zealand
Usiwe Mkali sana juu yako mwenyewe
by Marie T. Russell, Mwenyewe ndani
Maisha yana chaguo ... zingine ni chaguo "nzuri", na zingine sio nzuri sana. Walakini kila chaguo…
Gonga uchawi wako mwenyewe: Mahali Unapoangalia Ndio Unakoenda
Gonga uchawi wako mwenyewe: Mahali Unapoangalia Ndio Unakoenda
by Lauren Walker
Mwisho wa siku sisi sote tunatafuta uchawi. Hii ni pamoja na uwezo wa kuathiri mabadiliko,…
Umewahi Kuwa Hivi Hivi Kabla
Umewahi Kuwa Hivi Hivi Kabla
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Njia yoyote tuliyo nayo, mtazamo wowote tuliochukua, tunaweza kutambua kwamba tumekuwa…
Azimio Bora la 2021: Unda Kitabu cha Fedha kwa Wapendwa Wako
Azimio Bora la 2021: Unda Kitabu cha Fedha kwa Wapendwa Wako
by Wayne Titus
Iwe ni COVID-19 au ajali ya gari, sisi sote tuna hatari ya kumtegemea mtu mwingine…

MOST READ

Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
by Jackie Cassell, Profesa wa Magonjwa ya Huduma ya Msingi, Mshauri wa heshima katika Afya ya Umma, Brighton na Shule ya Matibabu ya Sussex
Uchumi hatari wa miji mingi ya jadi ya bahari umepungua bado zaidi tangu…
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
by Sonja Neema
Unapopata uzoefu wa kuwa malaika duniani, utagundua kuwa njia ya huduma imejaa…
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
by Barbara Berger
Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ngumu sana…
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
by Susan Campbell, Ph.D.
Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa…
Nini Majukumu ya Wanaume Katika Kampeni za Kupinga Ujinsia za miaka ya 1970 Zinaweza Kutufundisha Juu ya Idhini
Nini Majukumu ya Wanaume Katika Kampeni za Kupinga Ujinsia za miaka ya 1970 Zinaweza Kutufundisha Juu ya Idhini
by Lucy Delap, Chuo Kikuu cha Cambridge
Harakati za wanaume za kupinga jinsia za miaka ya 1970 zilikuwa na miundombinu ya majarida, mikutano, vituo vya wanaume…
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
by Glen Park
Uchezaji wa Flamenco ni raha kutazama. Mchezaji mzuri wa flamenco hutoa ujasiri wa kujifurahisha…
Kuchukua Hatua Kuelekea Amani kwa Kubadilisha Uhusiano Wetu Na Mawazo
Kukanyaga kuelekea Amani kwa Kubadilisha uhusiano wetu na Mawazo
by John Ptacek
Tunatumia maisha yetu kuzama katika mafuriko ya mawazo, bila kujua kuwa mwelekeo mwingine wa ufahamu…
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
by Alama za Tracy
Unajimu ni sanaa yenye nguvu, inayoweza kuboresha maisha yetu kwa kutuwezesha kuelewa yetu wenyewe…

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.