Njia tano za Kukuza Kuridhika kwa Kazi yako

kuridhika na kazi 4 12

Je! Wewe ni sehemu ya whopping 60% ya watu nchini Uingereza na Amerika ambao wanajisikia wasio na furaha kazini? Sasa kwa kuwa ni chemchemi - wakati wa mwanzo mpya - labda unakuna kichwa chako, unashangaa ikiwa inafaa kuacha kazi yako na kutafuta kitu kipya, kitu cha kufurahisha zaidi na cha maana, kitu cha kuridhisha zaidi.

Baadhi yetu utafiti wa hivi karibuni ilichambua data iliyochukua miaka 40 kutoka kwa watu 21,670 katika anuwai ya kazi na kugundua kuwa kuridhika kwa kazi ya watu huenda kwa mizunguko katika maisha yao yote. Hapa kuna vidokezo vitano vya kuridhika kwa kazi tulivyogundua.

1. Badilisha kazi

Tuligundua kuwa kuridhika kwa kazi kwa ujumla huongezeka kadiri watu wanavyozeeka - lakini sio kwa sababu ambazo unaweza kufikiria. Kwa kushangaza, watu wanapoendelea katika kazi waliyopewa kwa miaka mingi, kuridhika kwao kwa kazi huwa kunapungua.

Hii ni kwa sababu wakati watu hubadilisha kazi na kuanza katika shirika jipya, wanapata nyongeza katika kuridhika na kazi. Fikiria siku za mwanzo katika kazi mpya kama awamu ya "honeymoon". Kumbuka, hata hivyo, kwamba awamu hii ni ya muda mfupi na "hangover" ya kupungua kwa kuridhika kwa kazi huanza karibu mara moja - kawaida baada ya miezi michache tu.

Watu kwa bidii wanaweza kuinua mzunguko huu wa harusi / hangover kwa kubadilisha mashirika mara kwa mara, na hivyo kuhama kutoka "hangover" katika kazi ya zamani kwenda "honeymoon" katika shirika jipya.

Ni ubadilishaji wa kazi juu ya taaluma yako ambayo husababisha watu wazee kuwa na kuridhika zaidi kwa kazi. Unaweza kuifikiria kama hatua mbili mbele katika kuridhika na kazi wakati unabadilisha mashirika, kisha hatua moja kurudi kama miaka yako kwenye kazi inavyoongezeka. Kwa wakati, kwa hivyo, kuridhika kwa kazi huongezeka, shukrani kwa nyongeza ambazo watu hupata kutoka kwa kubadilisha sehemu za kazi.

Hiyo haimaanishi kuwa mashirika yanayosonga yatahakikisha kuongezeka kwa kuridhika kwa kazi, wala sionyeshi kwamba kuongeza kuridhika kwa kazi ndio sababu muhimu tu wakati wa kufanya uamuzi wa kubadilisha kazi. Mambo ya chini ni muhimu, pia.

2. Pata zaidi

Utafiti wetu unaangazia sababu moja kwanini watu wanaridhika zaidi na kazi zao wanapokuwa wazee na kuhama mashirika: wanapata zaidi. Kwa kweli, watu wanaweza hata kupata kuridhika kwa juu ya kazi ndani ya kazi ile ile - na kwa hivyo dhidi ya kupungua kwa asili kwa kuridhika kwa kazi kwa miaka - ikiwa malipo yao yanaongezeka.

3. Tarajia heka heka

Usichukuliwe na uwongo wa hadithi ya kazi kwamba mara tu unapoanza kazi yako, kuridhika kwa kazi kutakuwa kwenye njia nzuri, iliyonyooka juu hadi utakapostaafu. Badala yake, tarajia yasiyotarajiwa - pamoja na upeo wa kuridhika kwa kazi ni kawaida kabisa katika kazi yako yote.

Ikiwa unaelewa hii kama mfanyakazi, unaweza kudhibiti matarajio yako juu ya uwezekano wa kiwango cha kuridhika kwa kazi yako kwa muda na kufanya maamuzi bora ya kazi.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Ikiwa wewe ni meneja, kwa upande mwingine, unaweza kutarajia kuona wafanyikazi wako - na yako mwenyewe - viwango vya kuridhika kwa kazi hupungua wakati muda wao katika shirika unaendelea. Basi unaweza kusawazisha matarajio yao - na yako - ipasavyo.

Kwa kweli, sababu moja ya wafanyikazi wakubwa wanaweza kupata kuridhika zaidi kwa kazi ni kwamba wana matarajio halisi ya kazi.

4. Kazi ya kubadilisha kazi

Ikiwa mabadiliko ya kazi hayapo kwenye kadi, wafanyikazi na waajiri bado wanaweza kuzuia kushuka kwa viwango vya kuridhika kwa kuiga ujinga wa kazi mpya. Hii inaweza kufanywa kupitia vitu kama vile mzunguko wa kazi, kazi za kuhamisha kwa muda mfupi au za kudumu, sabato, au aina zingine za likizo. Ni muhimu kwa mameneja kusaidia kuunda fursa hizi na wafanyikazi kuzitumia.

5. Fanya kazi iwe ya maana zaidi

Kazi yenye maana pia imeunganishwa na kuridhika zaidi kwa kazi. Watu ambao wanaona kazi yao kama yenye maana sana mara nyingi hurejelewa kama wanahisi nguvu ya kupiga simu. Baadhi ya utafiti wangu inaonyesha kwamba badala ya kutafuta na kupata wito, watu wanaweza kukuza moja - kwa kuhusika zaidi katika eneo fulani la kazi, kwa mfano, na kushiriki kijamii katika eneo hili.

Wafanyikazi na mameneja pia wanaweza kutafuta njia za kuunda upya kazi kuifanya iwe ya maana zaidi. Kwa mfano, mameneja wenye ujuzi wanaweza kupeleka washiriki wakubwa wenye kuridhika zaidi wa timu kuwashauri wafanyikazi wachanga wa wafanyikazi - kuwapa tena nguvu wazee na kuhamasisha wafanyikazi wadogo kwa wakati mmoja.

Kuhusu Mwandishi

riza shoshanaShoshana Dobrow Riza, Profesa Msaidizi wa Usimamizi. Yeye hutumia mifumo ya nguvu, ya kimahusiano, na / au ya kazi na mbinu za kuelewa hali hizi. Dr Dobrow Riza ana utaalam haswa katika kufanya utafiti wa muda mrefu wa miaka mingi.

Makala hii awali alionekana kwenye Mazungumzo

Kurasa Kitabu:

at InnerSelf Market na Amazon

 

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

akili na ngoma afya ya akili 4 27
Jinsi Umakini na Ngoma Vinavyoweza Kuboresha Afya ya Akili
by Adrianna Mendrek, Chuo Kikuu cha Askofu
Kwa miongo kadhaa, gamba la somatosensory lilizingatiwa kuwajibika tu kwa usindikaji wa hisia…
jinsi dawa za kupunguza maumivu zinavyofanya kazi 4 27
Je, Dawa za Kupunguza Maumivu Huuaje Maumivu?
by Rebecca Seal na Benedict Alter, Chuo Kikuu cha Pittsburgh
Bila uwezo wa kuhisi maumivu, maisha ni hatari zaidi. Ili kuepuka kuumia, maumivu yanatuambia kutumia...
jinsi ya kuokoa m0ney kwenye chakula 6 29
Jinsi ya Kuweka Akiba Kwenye Bili Ya Chakula Chako Na Bado Kula Milo Kitamu, Chenye Lishe
by Clare Collins na Megan Whatnall, Chuo Kikuu cha Newcastle
Bei za mboga zimepanda kupanda kwa sababu nyingi, ikiwa ni pamoja na kupanda kwa gharama za…
vipi kuhusu jibini la vegan 4 27
Unachopaswa Kujua Kuhusu Jibini la Vegan
by Richard Hoffman, Chuo Kikuu cha Hertfordshire
Kwa bahati nzuri, kutokana na umaarufu unaoongezeka wa mboga mboga, watengenezaji wa chakula wameanza…
magharibi ambayo haijawahi kuwepo 4 28
Mawakili wa Mahakama ya Juu Katika Pori la Magharibi Ambayo Haijawahi Kuwapo
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Mahakama ya Juu imegeuza kwa makusudi kabisa Amerika kuwa kambi yenye silaha.
uendelevu wa bahari 4 27
Afya ya Bahari inategemea Uchumi na Wazo la Infinity Fish
by Rashid Sumaila, Chuo Kikuu cha British Columbia
Wazee wa kiasili hivi majuzi walishiriki masikitiko yao kuhusu kupungua kwa samoni kusikokuwa na kifani...
pata nyongeza ya chanjo 4 28
Je, Unapaswa Kupata Risasi ya Nyongeza ya Covid-19 Sasa Au Kusubiri Hadi Kuanguka?
by Prakash Nagarkatti na Mitzi Nagarkatti, Chuo Kikuu cha South Carolina
Wakati chanjo za COVID-19 zinaendelea kuwa na ufanisi mkubwa katika kuzuia kulazwa hospitalini na kifo,…
ambaye alikuwa Elvis kwa sauti 4 27
Elvis Presley Halisi Alikuwa Nani?
by Michael T. Bertrand, Chuo Kikuu cha Jimbo la Tennessee
Presley hakuwahi kuandika kumbukumbu. Wala hakuweka diary. Wakati fulani, nilipoarifiwa kuhusu wasifu unaowezekana...

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.